读过 Self-Care for Autistic People 🌕🌕🌕🌕🌑
很不错的!不过刚看完这本之后就看了 Unmasking Autism: Discovering the New Faces of Neurodiversity 所以没办法打满分。从各个方面很系统地讲了如何self-care,觉得有20%的内容是我之前不知道的,之前知道的也被非常有结构地梳理了一遍。
但是对于我觉得最难的部分——如何找工作、独立生活、维持雇佣关系,基本没说(因为作者是个自己成立公司的心理学家),以及很多tips其实和维持心理健康的general的tips差不多,嗯,这也是没办法的。。。
Edited 27d ago