我们常常疑问，人和人之间是怎样拉开差距的？有的人职场得意，生活如意。有的人屡战屡败，抱怨不已。 高速变化的时代，自身速度跟不上变化速度，会不会被时代抛弃？ 如何拥有和强者赛跑的能力？ 在自我成长过程中遇到瓶颈，如何突破天花板？ 在个体时代中，面对自我增值，人生是否有规律可循？ 我们必须不停地奔跑，才能留在原地！ 时间管理专家张萌，为我们构建了系统的人生加速提升方案，在通过“精力”、“认知”、“思维”、“人脉”和“健康”5大助推器，49个人生管理的方法与实践，让我们在快节奏的生存环境下，能够平衡工作生活、洞察未来风险、快速实现自我迭代。