Alors que Mathieu rencontre Cécile dans le cadre de son podcast sur les hommes violents, un lien fort se noue entre eux. C'est Cécile qui fait prendre conscience au journaliste que la violence des hommes est partout, présente en permanence pour les femmes. Mathieu se lance alors dans une grande enquête pour rencontrer et connaître les hommes qui commettent ces violences, et comprendre qui ils sont. Au sein de groupes de parole, dans des cafés ou pendant des séances de sport, Mathieu les côtoie et réalise qu'ils sont comme nous, nos pères, nos frères et nos amis. Il rencontre aussi ceux qui travaillent sur la violence des hommes, la traitent et cherchent à ce que certaines choses ne se reproduisent plus jamais. Avec Cécile, Mathieu regarde sa propre histoire et tente de comprendre cette violence qui traverse la société. Car pour s'attaquer à la violence des hommes, il faut accepter de la regarder en face.