《讨好自己》是香港歌手王靖雯的第十张大碟、第八张粤语专辑（1首国语），于1994年12月20日在香港发行。一共10首歌曲，3首是翻唱。继上一张粤语专辑《胡思乱想》在音乐上取得自己的突破后，王菲开始积极谱写歌曲，表达自己对人生、对社会的看法和态度。一片粉红的封面设计也由她负责。这次封面上的艺名竟又退回“王靖雯”，但内页中的词曲作者又标著“王菲”。
张亚东首次与王菲合作，为她谱写了“飘”。后来二人与林夕一起组成了“铁三角”，奠定了王菲今后的音乐事业。“讨好自己”是王菲自己作词作曲，是她所有唱片中唯一一首自己填写过粤语词的歌曲。“出路”是国语歌，王菲自己词曲，是她第一次也是最后一次尝试说唱形式。