自从知道苹果那种突然响起的闹钟用于早上叫人起床会给心脏强刺激给心脏造成额外的负荷甚至让本来有心脏问题的人有心肌梗塞的风险后我就开始找柔缓的渐进式唤醒闹钟，以前用过小睡眠，但毕竟是国产app，广告什么的一言难尽。现在换了sleep cycle，免费的记录睡眠质量和无痛唤醒的功能对我来说就够用了，高级版能看梦话和咳嗽声，不过我不需要。这个app和小睡眠比起来好在页面简洁，没有乱七八糟的广告，占内存少，没有莫名其妙地在后台增生内存。 #长毛象安利大会