为了解决工作启动困难/菜谱构思困难/饿的速度赶不上做饭的速度/已有的歌单听得滚瓜烂熟/服用择思达导致食欲不振等一系列问题，阴错阳差地发明了一个菜谱playlist，有了它就能高效率深工4小时（
原理还是很基础的欺骗法，让大脑以为在研究好吃的，实则在工作（。。。！
推荐的博主视频适合工作视听BGM的原因（也可以按照这个思路找其他的视频）：
1. 无人声；
2. lofi BGM+烹饪音效，不会觉得无聊；
3. 画面相对简洁，小当家流剪辑会吸走注意力的、；
点进博主首页以后选择列表播放/小窗播放即可。两位YTB博主的很多视频时长刚好在20-30分钟左右，四舍五入就是番茄钟了。
1.
https://www.youtube.com/@cooking_haru/videos
2.
https://www.youtube.com/@nihonjinfufu