读过 那个怪物吃了我（差点儿） 🌕🌕🌕🌕🌑
这本书的质感很好，字超大，看着很舒服。严格意义上说我没怎么经历过书里描述的情绪，但是他的描述，“我不再和别人待在一块儿，因为我对什么都提不起兴致。我所剩不多的精力都用来尽力保持在一天结束的时候还不至于崩溃上。从早上挨到晚上对我来说就跟爬一座大山一样。” 仅仅读一读，看着图想象一下，就很难过。
精神上的异象用图像来表达非常生动。
Book
那个怪物吃了我（差点儿）
Todo saldrá bien (a veces) Douban
[西班牙] 雷内·梅里诺
translator:
易久溪
publishing house:
北京联合出版公司
失眠、恐惧、呼吸苦难、心动过速、蚁走感、幻觉
焦虑这个怪物悄无声息占据了我的夜晚，我的精神病一触即发。心理咨询是拯救我的上帝吗？还是精神科才是我的归宿。
恶意和不安将我全全包围，它要吃了我，但我也学会了如何与它共处。
一本献给所 有“焦虑人”的自救手册 ，后疫情时代有病没病都看看。
Ins超人气漫画家以自身经历带我们科学了解焦虑症，一切都会好起来的（没准儿）。