在地球上，人類是唯一會因為得到知識而感到快樂的動物。
時代發展的標誌就是：知識已經成幾何幾數擴充！可以講，如果跟不上知識「飛速奔跑的步伐」，一定是這個時代的落伍者。
現代人要如何在這個「飛速奔跑」的知識流中，以最有效地方式跟進並超過呢？培根有句名言：「知識就是力量！」這句意味深長的哲語，向人們傳達了一個簡單的道理：沒有知識，是無法找到改變自己命運的動力槓桿！現代人正處於渴望求知的時代，希望這部書能成為大家的案頭書，時時「旅行」其中，通向含有知識廣度和深度的「思想隧道！」
不管你是一個什麼樣的人，可能都會遭遇各種壓力和包袱，但不要被它們折磨得喘不過氣來，需要調整心態，採取放下的心態，積極地從快樂兩字入手，讓自己興奮起來，啟動自己對生活元素的興趣，達到一種輕鬆自我的狀態，享受日子，享受身邊的事物，真正做一個簡單而快樂的人。
這些話聽起來，像是安慰，其實最需要你自我安慰——請學會放下，學會輕鬆吧！捷克著名作家米蘭‧昆德拉有一句名言：「承受生命之重」，因此，我們的勸告是：希望你能托起生命之輕！這需要你一定放下包袱，輕鬆地追趕生活的快樂。因為，在這地球上，人類是唯一會因為得到知識而感到快樂的動物。在此，我們所做的就是奉獻這本書給你，祝你能從中找到釋放生活壓力的精彩之處，讓自己真正進入放下後的輕鬆心態之中。