读过《专注力》 🌕🌕🌕🌑🌑
想专注就不能手忙脚乱,减少不必要的事情,是学会专注最简单有效的方法。书中有一处引用让我记忆犹新,“人们每天接收如此多的信息,以至于失去了自己的理智。”信息爆炸时代,专注的要诀就是懂得屏蔽噪音。
Book
专注力 Douban
author:
于尔根•沃尔夫(Jurgen Wolff)
translator:
朱曼
publishing house:
机械工业出版社
2013
- 5
整个世界好像串通好了要一致阻碍你拥有专注力。
每时每刻,你忙于应付外界的各种干扰。
这种情况下,若你还能取得一星半点的成就,那简直是奇迹!
要想改变这种手忙脚乱四处救火的情形,
你必须拥有专注力!
从现在开始,认清对你来说最重要的事,
排除一切无关干扰,专注地投入其中。
你的成功概率将以指数方式增长!
实现你心中真正渴望的目标!
拥有专注力的有效策略:
•时间管理策略
•右脑适用策略
•优势策略
•战胜拖延策略
•第二自我策略
每时每刻,你忙于应付外界的各种干扰。
这种情况下,若你还能取得一星半点的成就,那简直是奇迹!
要想改变这种手忙脚乱四处救火的情形,
你必须拥有专注力!
从现在开始,认清对你来说最重要的事,
排除一切无关干扰,专注地投入其中。
你的成功概率将以指数方式增长!
实现你心中真正渴望的目标!
拥有专注力的有效策略:
•时间管理策略
•右脑适用策略
•优势策略
•战胜拖延策略
•第二自我策略