战胜自卑
Douban
ISBN: 9787501932320
author:
(英)Melanie J.V.Fennell
translator:
周晓林
/
岳琦
/
胡军生
/
边征
publishing house:
中国轻工业出版社
publication date: 2001
-6
price: CNY 15.00
number of pages: 251
Overcoming Low Self Esteem
(英)Melanie J.V.Fennell 周晓林 / 岳琦 …
Overview
本书是“大众心理系列”之一。教你如何战胜自卑。这本手册针对性地提供了系统的治疗方案，并建议每一心理障碍患者使用它去克服其所受到的困扰。本书内容科学实用，讲解细致，雅俗共赏。相信本书能给有心理困扰类的人一个美好的未来提供一部生活的指南。
contents
第一部分 什么是自卑
第1章 自卑的含义
第二部分 自卑的产生与发展
第2章 自卑如何产生
第3章 什么促使自卑发展
第三部分 战胜自卑的方略
第4章 剔除焦虑预期
第5章 克服自责
第6章 提高自我接受能力
第7章 改变生活规则
第8章 破坏核心信念
第9章 振作起来，为将来做准备
附录
