肠道断糖
Google Books Douban
ISBN: 9787571412548
author:
江田证
translator:
魏譞
publishing house: 北京科学技术出版社
publication date: 2021
-5
language:
zh
binding: 平装
price: 52.00元
number of pages: 134
告别肠易激
江田证 translator: 魏譞
overview
本书向肠易激综合征患者介绍了澳大利亚莫纳什大学科研团队研发的低发漫(Low-FODMAP)饮食疗法.患者通过自查,从饮食中排除引发腹痛,腹泻,便秘等肠道问题的发酵性糖,就能重新构建健康,稳定的肠道环境.
contents
第一章 靠调整饮食改善原因不明的肠道问题
第二章 肚子不舒服的原因在于糖质
第三章 低发漫饮食食材篇：减轻肠道问题的食物和加重肠道问题的食物
第四章 低发漫饮食实践篇：为你量身定制的肠道问题食疗方案
第五章 让肠道保持年轻的饮食习惯