放慢生活脚步
Douban
ISBN: 9787300094953
author:
卡萝·奥诺德
translator:
李慧明
publishing house:
中国人民大学
publication date: 2008
-9
series: 心理自助译丛
price: CNY 31.00
number of pages: 254
卡萝·奥诺德 李慧明
Overview
《放慢生活脚步:全球化的减速运动如何挑战对速度的崇拜》探讨了工业革命推动世界高速运转的今天，如何缓解由速度带来的压力，以及怎样在追求效率和享受生活之间寻求平衡，并从生理和心理的角度提供了切实有效的缓解压力的方法。
contents
第1章 一切都要快些第2章 舒缓是美丽的第3章 食品篇：将进餐速度加快第4章 城市篇：新与旧的交融第5章 精神与身体篇：精神的健康基于身体的健康第6章 医学篇：医生与患者第7章 性爱篇：爱人温柔的手第8章 工作篇：工作不甚努力的好处第9章 休闲篇：休息的重要性第10章 儿童篇：培养从容不迫、不慌不忙的孩子结论 找到合适的节奏
