我,刀槍不入

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我,刀槍不入

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Books for crypto builders and beyond (2023) - a16z crypto

ISBN: 9789861757667
Autore: 大衛・哥金斯
Tradotto da: 甘鎮隴
Casa editrice: 方智
data di pubblicazione: 2023 -11
Lingua: Chinese
Formato: Paperback
Numero di pagine: 384

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從街頭魯蛇到海豹突擊隊,掌控心智、力抗萬難的奇蹟

Can’t Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds

大衛・哥金斯    Tradotto da: 甘鎮隴

Sinossi

★史上唯一通過美國海軍特戰海豹突擊隊、陸軍遊騎兵、空軍戰術管制組等三項菁英訓練的人
★先天心臟有隱疾,卻在鐵人三項、惡水超級馬拉松等多項世界級耐力運動賽事奪得驚人成績
★「引體向上」金氏世界紀錄創造者
★全美媒體譽為「地表最強男人」
★在全球引發將不可能變可能的「哥金斯心態」熱潮
★YouTube訪談影片創造上千萬觀看人數

這就是他,大衛・哥金斯!

一名自幼遭家暴、貧窮、因憂鬱暴飲暴食而肥胖、備受歧視,出生似乎就預告失敗的年輕人,卻勇敢翻轉一切,變身美軍兵王、世界頂尖耐力賽運動員,以及激勵全球讀者的超級偶像,寫下這個世紀最勵志、最感人的生命紀錄。

一本顛覆傳統成功學的自我成長書!
哥金斯的人生與一般認知的成功相去甚遠。他沒有積累億萬財富,也沒有獲得很高的社會地位,但他成功擺脫失敗的過去,克服了惡劣環境,成為自己人生的主人。在階級流動越趨困難的現代,全世界的年輕人之所以如此熱中於他的故事,是因為他展示了突破天花板的可能性,以及最重要的,我們可以如何做到。

不只是熱血自傳,也提供鍛鍊心智的實作挑戰!
不只是勵志書,還獲選最佳商業書籍!
本書每章章末都有個「挑戰」,是哥金斯運用的心法,邀請讀者一起練習,進而改變自己的限制性信念、提升生活動力。此外,本書也被Yahoo財經選為「2019年最佳商業書籍」,因為要在商業╱事業上成功,需要策略性思考、自我激勵,以及鼓舞團隊的能力,而這些,在這本書裡都能找到。

沒有人天生就是輸家。讓這個激勵人心的故事幫助你超越自我,你會發現自己刀槍不入,任何難關都難不倒。

★風靡全球的哥金斯心態:
‧在最想放棄的時候,做出最大的努力;在最缺乏動力的時候,做到最好!
‧鍛鍊身體是管理心智最佳的捷徑,能對承受壓力、分配時間、集中注意力等等有最及時的反饋。
‧在鏡子前真實地面對自己的優缺點,並用便利貼寫下階段性目標,無論大小。
‧將克服難關的所有歷程存起來,再次遇到困境時取出檢視品嘗,使之成為未來的能量。
‧設定大於自身要求的目標,會發現自己遠比想像中還要強悍,因為我們認為的極限,往往只有真正能力的40%。
‧擺脫受害者心態,因為那只會帶來怨恨之心。面對外來的困難,找出恐懼之處,磨練心智使之長繭,厚實如裝甲,讓自己無所畏懼。

contents

前言
第一章 我拿到的一手爛牌
挑戰1 人生爛牌清單:寫下你會成為輸家的地方,將其化為成功的燃料
第二章 面對鏡中的現實,扛起責任
挑戰2 問責鏡與便利貼:無論好壞真實地面對自己,寫下你的目標
第三章 尋找自己的「任務」
挑戰3 跨出舒適圈:無論大小,馬上去做你覺得不喜歡或不舒服的事
第四章 收割對手的靈魂
挑戰4 以卓越扭轉局面:在你身處的環境中找到目標對手,超越他、讓他臣服
第五章 創造裝甲心智
挑戰5 觀想:先在腦海中將成功的目標具體化,以此感覺推進自己
第六章 品味過去的微小勝利
挑戰6 餅乾罐:克服難關的歷程,當再次遇到困境時取出品嘗,成為能量
第七章 解除限制性信念的四○%法則
挑戰7 移除大腦的調節器:鞭策超越所想的設定,和自己打一場心理戰
第八章 無需天賦,而在於鬥志、努力和時間安排
挑戰8 排定時間 表:擬定三週的計畫表,以時間戳記讓成效最大化
第九章 成為不尋常中的不尋常
挑戰9 脫穎而出:把自滿當成燃料燒掉,天天對自己要求更多
第十章 失敗所賦予的力量
挑戰10 檢討報告:寫下失敗的正面因素、思考過程、列出解決方案
第十一章 至那些說不可能的人
致謝

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