快速學會！脈輪療癒實作指南

简介

contents

引言
PART 1：具有強大力量的脈輪系統
第一章：脈輪概觀
何謂脈輪？
【專欄】感受你的脈輪
脈輪的療癒力量
‧脈輪療癒的迷思
‧療癒前的事先提醒
脈輪的基礎認識
【專欄】啟動你的昆達里尼能量
‧海底輪
‧臍輪
‧太陽神經叢輪
‧心輪
‧喉輪
‧眉心輪
‧頂輪
第二章：修練脈輪
駕馭你的脈輪力量
‧冥想與觀想
‧改變舊習慣
‧瑜珈
‧水晶
‧精油
‧飲食
‧維持日常生活的平衡
‧你的神聖療癒空間
【專欄】靈氣、針灸與脈輪
PART 2：療癒你的脈輪
第三章：常見症狀與病痛
成癮／腎上腺疲勞／憤怒／厭食症與暴食症／焦慮／氣喘與過敏／背部疼痛／癌症／共依附症／衝突／便祕／憂鬱症／消化問題／與自我和他人斷絕連結／疲勞／恐懼／悲痛／罪惡感／頭痛／痔瘡／髖部疼痛／不孕／顎部疼痛、顳顎關節（TMJ）疼痛／腿部疼痛／孤寂／頸部疼痛／神經病變／恐慌發作／坐骨神經痛／自我憎恨／性虐待／羞恥感／鼻竇疼痛／性傳染疾病／皮膚問題／胃部疼痛與異常／壓力／甲狀腺異常／子宮肌瘤與卵巢囊腫／體重問題
第四章：療癒修復與治療
‧海底輪
冥想／水晶／精油／瑜珈／其他技巧
‧臍輪
冥想／水晶／精油／瑜珈／其他技巧
‧太陽神經叢輪
冥想／水晶／精油／瑜珈／其他技巧
‧心輪
冥想／水晶／精油／瑜珈／其他技巧
‧喉輪
冥想／水晶／精油／瑜珈／其他技巧
‧眉心輪
冥想／水晶／精油／瑜珈／其他技巧
‧頂輪
冥想／水晶／精油／瑜珈／其他技巧
‧療癒多個脈輪
冥想／水晶／精油／瑜珈
附錄A：瑜珈姿勢
附錄B：水晶
索引 常見症狀與病痛
致謝辭