黄帝内经四季养生法
Douban
ISBN: 9787513200974
forfatter:
徐文兵
forlag:
中国中医药出版社
udgivelsesdato: 2010
-9
pris: CNY 28.00
antal sider: 312
徐文兵
overblik
最贴心的专家开讲，最权威的养生秘籍，最全面的养生方法，以24节气为主要线索，亲近自然、回归传统。让您在衣食住行之中，了解传统中医文化精髓，尽得自然养生之法。
每天五分钟，教您养生小窍门。
indhold
春季话养生
元宵节
国际气象节
春季饮食
春困
失眠、早醒
入睡困难
多梦
睡眠呼吸障碍
睡眠姿势
卧室与卧具
春捂秋冻
烦
躁
二月二
