雖然痛苦到想死，卻無法辭職的理由

事發的那一段時間，我每個月大約加班90～100小時，每天都是用跑的衝進末班電車，然而我從來沒有「想死」過，一次都沒有。可是那天在四下無人的地下鐵車站，我腦中突然閃過了「只要現在踏出一步， 明天就不必去公司了」的念頭……
這時我才發現，自己的身心，原來早已完全超過負荷了——
本書作者汐街可奈原本是一位在廣告公司的平面設計師，她在2017年於推特上傳了一則8頁的漫畫，分享自己因為血汗企業的關係得了憂鬱症，差點過勞自殺的親身經歷。該漫畫非常簡明易懂，引起無數人共鳴，並瞬間在網路上造成瘋傳。「跟我的情形一樣！」、「我也在月台這樣想過！」數以萬計的勞工爆出悲鳴，該文章創下30萬次轉推、逾3,000萬次的閱覽，更被海內外如NHK、朝日新聞、英國BBC等媒體爭相報導。
在凝聚了眾多哀傷以後，能不能做些什麼呢?
於是，出版社邀請了一位日本權威的精神科醫生來監修，以「過勞死」和「憂鬱症」為主題，
包含最初被瘋傳的8頁漫畫，出版了這本書。
本書的最大特色，是從當事人的觀點生動地描繪出「為什麼明明這麼想逃，卻逃不了？」的原因。讓和憂鬱症無緣的一般人也能明確地了解「為什麼在那種狀態下無法辭職」。
而處於危險工作環境或身心狀態危險的人，也能從更客觀角度看待自身，獲得同理，也獲得能離開死循環的契機。
人類在緊張與壓力之下，視野會變狹窄，更何況是長時間處於這樣的狀態下。
在習得無助感後，可能連如何「求救」都忘記了。
這情況可能不只發生在自己身上，更可能發生在和你我親近的人身上。
為了不讓自己的不了解傷害身邊重要的人們，我們其實可以更積極地去接觸這些議題。
或許有一天我們也會碰到相同的困境，到時候這些知識一定能成為我們的力量。
你的人生，才是最該打造的幸福企業不是嗎?