重燃：治愈抑郁与心理创伤的新图谱
Douban
Respark:igniting hope and joy after trauma and depression
（英）格雷厄姆·缪齐克 高侠丽 / 章扬清 …
sinopsis
在这个充满挑战的时代，许多人失去活力，缺乏动力。一些人在经历创伤或孤独后变得无精打采、向内退缩，一些人沉迷于屏幕或毫无意义的活动中，还有许多人在面对生活的挑战时失去了热情。如何在绝望、麻木或创伤后重新点燃希望的火花？
国际知名心理治疗师和创伤专家GrahamMusic总结了数十年的经验，为重燃成年人和儿童的活力和热情提供了一条开创性的路线图。
通过讲述咨询室和日常生活的故事，Graham Music将前沿的科学、深刻的个人故事、治疗智慧和深厚的人性洞察紧密联系在一起，详细介绍了如何理解和应对各种情感麻木状态，如分离、抑郁或无助。
无论你是治疗师、专业人士、父母还是任何寻求个人成长的个人，这本书都提供了一段引人入胜且充满希望的旅程，为我们展示如何重新发现生活的活力和过上更丰富、更有希望的生活。