高效能人士的思维方式
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Your Brain at Work: Strategies for Overcoming Distraction, Regaining Focus, and Working Smarter All Day Long
[美] 戴维·罗克 译者: 肖诗尧
简介
本书将通过大脑喜欢的方式——讲故事，讲解关于大脑的新发现，从而帮你了解大脑，知晓如何更聪明、更高效地管理时间，提高工作、生活中的表现。全书宛若一部四幕戏剧。第一幕名为“问题与决策”，主要谈思维的基本原理，了解如何在大脑的局限性下工作。第二幕名为“面临压力保持冷静”，探讨情绪和动机及其对思维的影响，避免让大脑受到过度刺激。第三幕名为“与他人合作”，介绍如何与他人更好地相处，重点解读奖励最大化和威胁最小化原则。第四幕名为“推动改变”，聚焦如何改变他人。最后的“返场”对相关理论要点进行了总结，同时也探讨了这项研究可能带来的更广泛的影响。
contents
第一幕：问题与决策 1
场景一：早上应接不暇的邮件 2
场景二：一想起来就头疼的项目 17
场景三：一心五用 30
场景四：对分心说不 42
场景五：探寻最佳状态 55
场景六：绕过路障 65
中场休息：了解“导演” 79
第二幕：面临压力保持冷静 89
场景七：戏剧性脱轨 90
场景八：沉浸于不确定 107
场景九：当期望失去控制 125
第三幕：与他人合作 141
场景十：化敌为友 142
场景十一：当一切看似不公 156
场景十二：地位之争 169
第四幕：推动改变 185
场景十三：当他人毫无头绪 186
场景十四：需要改变的文化 202
返场 221
后记 225
致谢 227
参考文献 228
术语表 251
关于作者 254
