家庭健美训练图解
Douban
ISBN: 9787533158835
author:
德拉威尔
translator:
陈凤芹
publishing house: 山东科学技术出版社
publication date: 2012
-6
binding: 平装
price: 80.00元
number of pages: 255
德拉威尔肌肉训练方法与计划
德拉威尔 translator: 陈凤芹
overview
《家庭健美训练图解》是德拉威尔肌肉训练方法与计划，通过三部分讲述了如何进行全身锻炼，200多套练习方法，50多个训练计划，30多种体育项目。这是针对传统训练方法的一场革命，是一本风靡世界的形体训练宝典。
