家庭健美训练图解
Douban
ISBN: 9787533158835
autor:
德拉威尔
译者:
陈凤芹
editora: 山东科学技术出版社
data de publicação: 2012
-6
装订: 平装
preço: 80.00元
número de páginas: 255
德拉威尔肌肉训练方法与计划
德拉威尔 译者: 陈凤芹
visão geral
《家庭健美训练图解》是德拉威尔肌肉训练方法与计划，通过三部分讲述了如何进行全身锻炼，200多套练习方法，50多个训练计划，30多种体育项目。这是针对传统训练方法的一场革命，是一本风靡世界的形体训练宝典。
