地平线系列：关于锻炼的真相 (2012)
豆瓣
Horizon: The Truth About Exercise
导演:
Toby Macdonald
演员:
迈克尔·莫斯利
类型:
Documentary
地区:
英国
语言:
英语
长度: 59分钟
发布日期:
2012-02-28
IMDb: tt2293699
Horizon: The Truth About Exercise
简介
我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。