Horizon: The Truth About Exercise (2012)
Douban
地平线系列：关于锻炼的真相
Regisseur/in:
Toby Macdonald
Schauspieler/in:
迈克尔·莫斯利
Genre:
Documentary
Region:
英国
Sprache:
英语
Länge: 59分钟
Veröffentlichungsdatum:
2012-02-28
IMDb: tt2293699
Übersicht
我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。