Horizon: The Truth About Exercise (2012)
Douban
地平线系列：关于锻炼的真相
director:
Toby Macdonald
actor:
迈克尔·莫斯利
genre:
Documentary
region:
英国
language:
英语
length: 59分钟
release date:
2012-02-28
IMDb: tt2293699
overview
我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。