地平线系列：关于锻炼的真相 (2012)
豆瓣
Horizon: The Truth About Exercise
導演:
Toby Macdonald
演員:
迈克尔·莫斯利
類型:
Documentary
地區:
英国
語言:
英语
長度: 59分钟
發佈日期:
2012-02-28
IMDb: tt2293699
Horizon: The Truth About Exercise
簡介
我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。