睡眠十律 (2010)

Name: 睡眠十律
Genre: documentary
Released: 2010-05
Duration: 50 min
Rating: 7.6
Cast: Kate Silverton, Joe Swift, Russell Kane, Aldo Zilli, Dominik Diamond

IMDb TMDB 豆瓣

10 Things You Need to Know About Sleep

演員: Kate Silverton / Joe Swift / Russell Kane / Aldo Zilli / Dominik Diamond

類型: 紀錄片

地區: 英國

語言: 英語

長度: 50m

發佈日期: 2010-05

IMDb: tt12307070

網站: www.bbc.co.uk/programmes/b00j08h7

7.6 / 10

9 個評分

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10 Things You Need to Know About Sleep

簡介

这部纪录片揭示了科学角度解释为什么许多人难以入睡，并提供了获得良好睡眠的实用建议。该片深入探讨睡眠科学的奥秘，帮助观众理解并改善自身睡眠质量，揭示了影响睡眠的生理和心理因素。

睡眠十律 (2010)

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