这本书的作者是《Zen Habits》博客作者，拥有超高人气。其实这本书中内容很少。主要就是介绍了，通过10种微习惯，可以培养优秀的大习惯。

然后作者进行了一些延伸。

如：如何专注？答案：每次只进行一个习惯，但是要坚持30天。

如：清单管理法的核心是什么？答案：确定“至关重要”的事，然后完成它。

作者总结的 10 种微习惯：

1. 收集：随时随地记录
2. 处理：立刻行动，处理掉手上任务。
3. 计划：设定每天、每周目标。
4. 行动：每次必须完成。
5. 活用清单
6. 整理
7. 回顾：每周回顾清单和目标。
8. 简化：只专注“大石块”
9. 设定惯例
10. 找到热情