又是一本典型的西方non-fiction书籍，其特点是充斥着大量的案例，生怕你不会在阅读的时候迷失。并且目录有时候也做得过于生动，生怕你能看懂。但是如果真的拆解这本书，又会发现内容实在是太少。而真正当你想实践的时候，又会觉得太理想化。此书也很好地遵守了这几个规范。

以下是本书的总结：

1. 分析评估

首先要避免“重力问题”陷阱，即忽略那些在个人层面无法解决的问题，如历史的进程等

分析评估有四个维度：健康，工作，娱乐，爱，不能忽略任何一个维度

2. 寻找方向

从工作观和人生观出发，认真记录工作时的状态（从心流和能量两个维度，通过AEIOU法），从而发掘个人兴趣所在。注意这个方向立意要高远一些，毕竟这是一生的计划

3. 集思广益

通过思维导图和头脑风暴，为自己的未来设想至少3个五年计划（即使看起来有点天马行空）

4. 原型对话

通过人脉网寻找到人想成为的人，然后和其对话，了解成长路径和个人体验（虽然有些理想主义），同时借此找到工作（这已经开始瞎扯了）

5. 选择幸福

关键在于做出选择后就要放手前行，遇到失败要豁达

我个人是无法认同这本书的方法论的，感觉是作者根据其一些朋友（甚至有可能是虚构出来的）的案例，归纳出的路线图，但是针对于具体的个人来说，其可行性似乎太低了。这本书无外乎是给了一碗鸡汤，以及占用喝一碗鸡汤的时间罢了。