时间管理，管理的不是一个个具体的目标是否能够达成，而是你的人生最终能到达哪儿

我们处在一个智能时代，只要你稍有不慎，时间就会被无情地抢走。

信息流应该为我们生命中的事件流服务，而不是让事件流反过来被信息流击溃。

看清楚自己眼下的处境，选择我要在这段时间内做什么，就是对时间的觉知。建立觉知后，我们才能进一步对自己的时间进行分类。

在这本书中，把人生的时间分成了五类，它们分别是生存时间、赚钱时间、心流时间、好看时间和好玩时间。

生存时间具体指的是，因为自身能力不足和外部条件限制，我们无法主动选择而只能被动选择的那段时间。

第一，当你处在生存时间内，首要任务就是变被动生存为主动生存，直面挑战，这时候你的心境会发生很大的改变。第二，生存时间不会消失，人生的题越做越难，它给我们的选择只有两个，晋级或困在原地。因此，我们必须得想办法从主动生存转变为阶段性的逾越。

生存时间是我们一生中占比最多的时间，一旦我们想尽办法逾越它，就会迎来下一个阶段，赚钱时间。

赚钱时间衡量标准只有两点，第一，你是否瞄准了核心竞争力？第二，这个核心竞争力是否进入了循环增强模式？

人生就像滚雪球，重要的是，找到很湿的雪和很长的坡。很湿的雪就是核心竞争力，而很长的坡则是循环增强模式，也就是我们熟知的复利。接下来要做的就是每天滚雪球，让它越滚越大，越滚越快，实现长期的指数级变化。

心流时间。很多人肯定都有过这种感受，自己在专注完成一件事的过程中，常常感知不到外界的干扰，忘记吃饭，或者是忘记时间的流逝。

关键是做到这两个点。第一，向上挑战，你面前的这件事一定是比上一次更有难度，且可完成的事。第二，独处。

安排出特定时间只用于做让自己变好看的事。

好看时间造就了你的身体状况和你看上去的样子。无论一生在追求什么，身体都是你的起点和归宿，也是有生之年灵魂居住的真正房子。

最后一种好玩时间，指的是你主动选择的放松时间。所有你乐于挥霍的时间，都不能算作浪费。

什么叫时间折叠呢？你能在做同一件事情的时候，身处在两种甚至更多的时间里面。比如说，你尝试一段时间内站着办公，有利于身体健康，可能就是生存时间+好看时间。

想要建立最优的时间花园模型，实际上需要符合这三个条件：心流时间的占比尽可能高，心流时间尽可能与其他时间发生折叠，生存时间的占比尽量低。一个真正的高手，在赚钱时间和好玩时间作为支撑的基础上，秘诀是，折叠更多的心流时间。

人们仰慕强者，仰慕的并不应该是强的结果，而是强的原因，这原因便是常人难以达到的精深专注。用心建造花园者，才能收获果实。

“活在世上，是非常罕见的一件事情，大多数人只是在世上，但并没有活过。”