时间管理
唤醒你的自律力
Douban
逝水 2020 - 10
这不是一本学术书籍,里面的事例都是真实发生的人和事,进一寸有一寸的欢喜。 这本书是让你成为一名自律者的行动指南,书中给出了许多详细的行动步骤和建议,所以你可以把它放在容易拿到手的地方,遇到困难时或者睡前都可以翻一翻。 不要把阅读本书当作一项非要完成不可的任务,不必有压力,看完这本书本身不是目的,引发你的思考和行动最重要。 全书大约13万字,阅读完全书大约需要6小时。假如你每天阅读1小时,只需一周的时间就可以读完。 第1章建议你慢慢读,不要太快,也不要跳着读。 第2章到第5章建议按顺序阅读。 第6章到第9章请一定不要错过,也完全可以根据自己的需求和兴趣,挑一章自己感兴趣的先开始。当你真正开始行动时,你会遇到很多障碍和困难,这几章给出了一些应对办法以及一些实用的工具。 最后也是最重要的,请以终为始,不要把读完本书当作结束,这只是自律的开始。
最重要的事,只有一件
The One Thing Douban
★ 7.2 17 ratings
[美] 加里·凯勒 / [美]杰伊·帕帕森 translator: 张宝文 publishing house: 中信出版社 2015 - 11
本书曾持续稳居亚马逊总榜第一! 本书被评为“2015年最佳读物”! 每个人都向往成功、幸福的人生,但我们往往被一些看似真切的谎言所误导,比如: 每件事都很重要,你可以同时处理多件事,你应该过上有规律的生活,达到工作与生活之间的平衡等等。其实,这些想法只会让我们离成功越来越远。加里•凯勒在超级畅销书《最重要的事,只有一件》中告诉我们:尽量缩小目标,专注于当下那一件最重要的事,就能够获得成功高效的生活。
聚焦第一張骨牌
The ONE Thing: The Surprisingly Simple Truth Behind Extraordinary Results Douban
Gary Keller / Jay Papasan translator: 羅耀宗 publishing house: 天下雜誌股份有限公司 2014 - 3
★Amazon.com、《紐約時報》、《華爾街日報》三大暢銷排行榜TOP1 ★北美地產王、Ernst & Young與《企業》(Inc.)雜誌年度創業家蓋瑞‧凱勒(Gary Keller)最新著作 每個人一天都只有24個小時,為什麼有人可以成就更多? 你是不是覺得自己卯足全力,為什麼還是處處碰壁? 待辦事項愈列愈多,怎麼樣也趕不上進度? 不是你不夠努力,而是用錯了方法。 成功,不需要把每件事情做到完美, 而是聚焦、專注做對能帶動後續變化的事! 行動前,先想想:「哪一件事,做了之後,其他每一件事就會變得比較容易?或者不必做?」 作者蓋瑞‧凱勒(Gary Keller),是北美最大不動產公司 -凱勒‧威廉斯房地產公司(Keller Williams Realty, Inc.)董事長兼共同創辦人,也是《Inc.》雜誌年度創業家。他在不到10年的時間建立成功的事業,在準備進軍國際市場之際,瞬時工作與生活卻都處處碰壁,生活一團亂,身邊每一件事,感覺像是同時崩垮。在人生的谷底,凱勒找來一位生涯教練,體會出「專注心力、優先做好最關鍵的一件事情」的力量。人生,從此不同。 在本書,凱勒分享他最重要的學習──「一件事」的驚人力量, 教你聚焦關鍵,打破阻隔成功的6項迷思! ◎每件事都重要:平等是個謊言,從80/20法則著手,找出少數中最重要少數來做。 ◎同時多功效率高:多工者心思雜亂,同時做很多事,只是有機會一次搞砸更多事。 ◎嚴以律己:光有紀律不會成功。成功是養成做對事情的習慣。 ◎只要有堅持的意志,就會成功:意志力是有限資源,很快就會消耗光。 ◎追求工作與生活平衡:工作生活平衡是迷思。要聚焦,就不可能維持平衡 。 ◎眼高就是壞:想大事、放眼高處、大膽行動,可以擴張生活、成就更多。 從小處著手,聚焦關鍵能帶動後續變化的一件事,不需做得更多,卻能效果強大。 讓你的工作與生活展開正向循環,讓每件重要的事都能順利向前推進!
不熬夜,不死背,睡前1分鐘驚人學習法
寝る前1分記憶術 Douban
高島徹治 translator: 張智淵 publishing house: 時報文化出版企業股份有限公司 2013 - 4
從53歲開始,考取91項證照 日本超人氣證照諮詢顧問的強效學習法 筆記整理得再好,參考書買得再多,記不住就是個悲劇! 只要睡前1分鐘重點瀏覽→6小時睡眠→起床馬上複習 你將體驗驚人的記憶力! 本書作者高島徹治是目前日本最受矚目證照諮詢顧問,他從53歲開始,以自我實踐佐以科學研究結果的進修方法取得近百張證照,以其獨創的睡前記憶術及速讀法成功掀起懶人記憶法熱潮。許多人都認為年紀越大、記憶力越差,但作者以自身經驗打破迷思,記憶力變差的最大原因在於「記憶方法」與「學習方式」不佳。 作者的理論從上本著作「睡前30分鐘」提煉至新書「睡前1分鐘」,採用漸進式的階段效果,講求的是更精華的記憶模式,在30分鐘的準備時間結束,終於要睡覺的關鍵1分鐘,這1分鐘做了什麼將是決定隔天早起精神的重大關鍵!因為這1分鐘能讓大腦基於自己的意思持續工作,換句話說,可以利用睡眠! 大眾都認為睡眠只有休息的功能,但腦科學專家研究發現,人的大腦與身體是分開的個體,睡眠時休息的只有身體,大腦並未休息,持續在整理並鞏固舊有的資料,若能在睡前提供大腦新的素材,那麼大腦就能優先處理新素材,並加以分門別類,睡醒後就能清楚喚醒昨晚獲得的新資訊。 作者在書中透過自我經驗、學者研究、親友實證加以闡揚其理論,並透過小道具、小訣竅協助讀者實行睡前一分鐘記憶術,由各種角度切入,讓讀者能充滿信心並成功地完成記憶訓練。
一日之计:精英们的清晨日课
My Morning Routine: How Successful People Start Every Day Inspired Douban
★ 5.5 11 ratings
[美] 本杰明·斯帕 / [美] 迈克尔·赞德 translator: 邱墨楠 publishing house: 中信出版社 2019 - 5
近距离与全球各行业成功人士对话, 学会如何从容应对清晨时光,开启对你有用的晨间例程 ▪ 全球知名人士联合推荐:《赫芬顿邮报》创始人阿里安娜•赫芬顿,先锋集团董事长比尔•麦克纳布,推特联合创始人比兹•斯通,美国退役四星上将斯坦利•麦克里斯特尔等等。 ▪ 一日之计在于晨,你和更好的自己之间,只差一个清晨例行清单,这是一本可以随时翻阅的指导手册。 ▪ 与全球63位知名人士近距离对话,看他们如何设定自己的晨间例程,学会从容应对清晨时光,以保持一整天的高效和专注。 ▪ 你无须早起,但你需要在清晨完成你认为最重要的事情。
這輩子,只能平庸過日子?
Douban
查德.庫柏 / Chad E. Cooper translator: 姚怡平 publishing house: 方言文化 2019 - 1
比起開創美好生活,庸俗人生更叫人適應! 這是你想要的人生結局嗎—— 「活得好像自己永遠不會死,到了臨終只能嘆息自己沒活過」 歐普拉、比爾蓋茲成就非凡的秘訣, 找到「遠離舒適圈」的勇氣 重新認識自己、改變現狀、實現夢想 AMAZON5星好評 生活百無聊賴,你不甘心卻處處妥協,然而—— ?要接受你拿到的,還是去拿你想要的? ?塑造未來的不是處境,而是決定 ?大聯盟高手都有七成失敗率,你呢? ?與其「不做」,不如「慢慢做」 ★?? ?「低潮當藉口」只能平庸度日,「告別舒適圈」夢想開始發芽 根據統計,全球97%人都過著隨波逐流的日子,忙應付「低潮」,沒有力氣主宰自己的人生。然而,歐普拉、比爾蓋茲、賈伯斯??,一天也都只有24小時,何以他們成就非凡,得以實現夢想? 事實上,這些「時代百大人物」比你多的,不是三頭六臂或天生神力,而是他們懂得將「願望」轉為「行事曆」,並勇於「跨出舒適圈」去實踐。 ★ 社群領袖激勵大師,給你「打破現狀」的勇氣 比起辛苦開創「美好生活」,「庸俗人生」確實更令人適應。然而若不鼓起勇氣打破「看似舒適」的現狀,你的美好想像永遠也不會成真。 「羅賓斯國際研究中心」白金級激勵教練「查德.庫柏」想要提醒你:「越快跨出舒適圈,越快體會到舒適圈根本沒那麼舒服。」事實上,真正將你困住的,不是處境或景氣,而是明明心有不甘卻害怕改變、妥協接受的——你自己。 如果你已受夠百無聊賴的人生、不願再隨波逐流,就快跟著查德.庫柏活用心智圖,畫出夢想成真的第一步。只要學會改變敘述、破除「假恐懼」的秘訣,你也能找到「遠離舒適圈」的勇氣,重新認識自己、改變現狀! ★ 心智圖轉化「清單」和「行事曆」,翻轉乏味的無趣人生 準備好「跨出舒適圈」的決心後,為了讓夢想一步步成真,查德.庫柏為你準備了一套重整「行事曆」的秘訣。讓你不再忙為「小事」焦頭爛額,而忽略了生命中更重要的「大事」。你可以兼顧事業與生活,更有充足時間陪伴家人、出國旅行,甚至重拾放棄的興趣與夢想。 正如世界級潛能開發專家東尼?羅賓斯所言:「你計畫的,就有可能。你安排時間的,就會成真。」查德.庫柏要藉由心智圖,教導你找出自身角色和優先順序,並將心智圖轉化成「清單」,擬定實踐各大目標的「行事曆」,翻轉乏味而平庸的人生。 ◆ 拒絕「瞎忙」,把「行事曆」變成功策略的秘訣有—— ?重要優先的「順序」:重要急事先處理,反而容易失敗? ?事項工作的「平衡」:帕雷托法則,不走冤枉路的絕招 ?標示自己的「角色」:讓決心變第二天性,脫離忙與茫 ?激勵行動的「描述」:活用「VKA描述法」,拖延病不搗亂 ?省時高效的「同步」:裝聰明不如找聰明,願望清單需要智囊
佐藤大 : 超快速工作法
Douban
【日】佐藤大 translator: 邓超 publishing house: 文化发展出版社 2018 - 2
“工作的质量,取决于速度。”实际上,如果真正注重速度,工作质量就能得到大幅提高。另一方面,如果能在约定时间内完成设计,令客户满意了,新业务自然就会找上门来。长此以往,工作室的业务范围自然会不断扩大,经验值也随之日益递增。然后我们继续提高速度,自身也不断成长——这就形成了一个惊人的良性循环。 日本新生代顶级设计师佐藤大以能同时操作400个项目而闻名,在本书中,他首次全面介绍了他独特的工作习惯,如“让你的身边空无一物”“为收集信息投入时间”“速度感可以提高客户满意度”“做当下最想做的,加速大脑运转”。这些方法都具有极强的可操作性,不仅适用于设计师,也适用于任何行业想要提高效率的人。
时短术
Douban
日本生产性改善会议 translator: 泊舟 2019 - 4
《时短术》是一本指导人们有效进行时间管理,掌握劳动时间缩短术的社科书。书稿从日程管理术一直讲到商务谈判和会议的技巧、最新的数字活用术,介绍了超过400个缩短工作时间的“技术”,内容涉及很多方面,其中也有关于如何有效处理人际关系的内容,指导读者展开令人际关系变通畅的交流,制定不出纰漏的资料,达到在挽救失败的同时兼具防止时间损耗的效果。
《颠覆平庸》(修订版)
Douban
彭小六 2018 - 7
《颠覆平庸》是知识管理大神、简书头牌红人彭小六作的经典干货作品,提供了:时间管理心决、职场必备技能、实用学习方法、构建知识体系、打造个人品牌,5大个人进阶之路,43篇拿来就用的干货教程。利用时间的方式,决定了你会成为什么样的人,本书有干货、有技巧、有方法,教你下班后收入增加10倍的方法,找到人生的PlanB!
零秒工作
速さは全てを解決する『ゼロ秒思考』の仕事術 Douban
[日] 赤羽雄二 translator: 许天小 publishing house: 后浪丨江西人民出版社 2017 - 1
像麦肯锡精英一样 将工作速度和工作效率提升到极致 ……………… ※编辑推荐※ ★畅销书《零秒思考》作者最新力作,快速解决工作中所有疑难杂症的“零秒工作术” ★如何更快、更好地完成工作?如何减少时间浪费,让工作进入良性循环?在本书中,活跃于麦肯锡14年的咨询师赤羽雄二告诉读者,“速度”在工作中至关重要,它不仅能帮你提升工作“品质”,还能助你点燃工作的“斗志”。书中更有作者多年工作经验总结得出的提升工作速度的具体做法,让你在工作中先发制人,永远抢占先机。 ……………… ※内容简介※ 该做什么工作?按照什么顺序推进工作?如何提高每一项的工作速度?我们即使知道工作的效率和速度很重要,却还是因为工作进度缓慢而痛苦不堪,找不到解决办法。 本书作者曾在麦肯锡工作14年,一个人同时负责7-10个项目。独立创业后,同时参与数家企业的经营改革,每年举办的演讲超过50次…… 作者能够完成如此庞大工作量,关键就在于他的工作哲学:“思考的速度可以无限加快”和“工作的速度可以无限提升”。在本书中,他不仅提出了提升工作速度的基本观念,还详细解说了“零秒工作术”的具体做法,更根据多年经验总结出提升工作效率的诸多方法,如凡事抢先一步做好准备,让工作进入良性循环;在电脑中录入200-300个常用词汇;利用白板提升会议效率,等等。有了这样的工作方法,工作中再复杂的问题也能迎刃而解。
只管去做
Douban
★ 7.4 7 ratings
邹小强 publishing house: 湖南文艺出版社 2018 - 1
做计划时信誓旦旦,却是总半途而废? 想提升自己,一段时间后却发现自己还在原地徘徊? 想高效完成工作及生活中的各种目标,却总是不得其法? 这还不是因为你不懂目标管理! 这本书是罗辑思维、新精英生涯特聘讲师、12年时间管理实战专家邹小强积淀之作,情境代入式讲述,通过职场“路人甲”小强和“人生赢家”上司老付的对话,把那些你想问却没人教的目标管理技巧一书囊括,5个步骤帮你告别低效、混乱、计划完不成……开启自我进化新通道!
A4纸上的奇迹
A4纸上的奇迹:午后十分钟的人生大改造 Douban
丁夕 2014 - 10
一张简单的A4纸,充满魔力的午后十分钟,写、画、圈、折,用简单的涂鸦工作法将自己平淡的生活彻底颠覆,人生大改造一步完成!你的纸笔,将给你创造一个奇迹……《A4纸上的奇迹》:实用好玩的工作法,不枯燥,切实可行。书中讲述的365张A4纸改造计划,相对于白领、上班族、备考学生来说,都有非常重要的实用意义,让读者在领略到改造方法的同时,能正视自己的进步与改变;书中有大量改造实例,让读者有迹可循。纯理论往往太过枯燥,而以实例为基础的道理讲述,才能更符合读者的预期;大量精美插图,成为本书的又一特色。
你一年的8760小时
Douban
★ 4.0 6 ratings
艾力 publishing house: 江苏凤凰文艺出版社 2015 - 8
2011年6月14日,离艾力大学毕业还有15天。 父亲去世的消息传来。回家安葬完父亲,安顿好母亲与妹妹。 艾力重新回到北京,为了生存和养家,他开始疯狂地工作。 工作未见起色,母亲却打来电话,“你还要这个家吗?” 他感到委屈,也开始反思—— 我努力了吗?我还能更努力吗?为什么我的努力没有回报? …… 4年后,艾力成为了新东方最年轻的集团演讲师。 《酷艾英语》节目网络点击量超5000万,公益创办早起团、健身团、读书团。 参加《奇葩说》、《超级演说家》等节目,受到无数观众的喜爱。 独创“34枚金币时间管理法”,影响人次上亿。 艾力说,后来我才知道,更重要的不是努力,而是努力的方式。 就像一年是365天,但如果是8760个小时呢? 在《你一年的8760小时》里,艾力以“34枚金币时间管理法”为核心,探讨从努力到如何努力的思维转变,并具体介绍了设定人生目标、激发个人潜力、时间管理、困境突破、人际关系5个重要面向行之有效的方法。 励志有方法,梦想可变现。真正有效的方法会为梦想添上最有力的翅膀。