2012 film by Pete McCormack

「水，永遠都是放鬆卻做好準備的。就像有句俗話叫「一發不可收拾」。 「光有知識是不夠的，你得學以致用；光有決心也不夠，你得付諸行動。」 「如果你熱愛人生，那就別浪費時間，因為人生就是由時間構成的。」 ★亞馬遜傳記暢銷第1名，讀者狂讚：「現代人最需要的正念方法」！ ★《華盛頓郵報》、《新聞週刊》、《紐約時報》等暢銷作家專文推薦！ ★一出版即入選《今日美國》不可錯過書單！ ★至今已售出英、日、法、德等20國版權！ 「Be Water，My Friend !」 意思是武者不被形式所拘，要像水一樣流動，既柔軟又剛強； 既能適應萬物，又能匯聚為強大的力量。 為什麼這句話能夠流傳至今，影響無數世人？ 因為這是香港已故武打明星李小龍的人生哲學。 李小龍是誰？為什麼逝世已近半世紀，還是有不少狂熱的追求者？ 他師承葉問，在美國創立截拳道，被尊稱綜合格鬥之父（Mixed Martial Arts） 世界拳王泰森（Mike Tyson）對他的評價是：「在拳擊臺之下，我沒有勝算。」 除了格鬥技術，李小龍在影史的地位也相當傑出， 1970年代拍攝的《唐山大兄》、《精武門》、《猛龍過江》震撼世界影壇， 甚至邀請他的徒弟，NBA知名球星「天勾」賈霸（Abdul-Jabbar）一起拍攝電影。 他是武術家？演員？哲學家？或三者都是？ 本書由李小龍之女李香凝執筆，解析武打巨星李小龍的人生哲學。 ◎李小龍的「水之道」，從詠春開始 李小龍年少輕狂脾氣差，師父葉問總是教導他要溫和， 「脾氣溫和是要怎樣打贏別人？」李小龍一直很納悶。 直到有一回，他從香港的港口划小船出遊，突然使勁槌了海水好幾下， 海水竟毫髮無傷，他突然理解師父的用意： 水既柔軟又堅韌，是世界上最偉大的力量。 ◎阻礙從來不是重點，重點在於你怎麼對待 當水被某種障礙物擋住時，它會平靜等待，卻又伺機而動； 一旦移開障礙物，就會立刻奔流過去，毫不遲疑。 所以，李小龍說，面對競爭與阻礙， 「水，永遠都是放鬆卻做好準備的。就像有句俗話叫「一發不可收拾」。 ◎功夫，是怎麼訓練出來的？靈魂與肌肉一樣，沒操過就不會變壯 數學功力、演講功力、帶小孩的功力……任何事都可能練出一身好功夫。 那麼，李小龍的功夫又是怎麼練出來的？ 他說：「我不怕練過一萬種招式的人，我只怕把一種招式練過一萬遍的人」。 許多參觀過李小龍作品檔案室的人都會驚訝於 這個只活到32歲的人（1940—1973），怎麼可以留下這麼多作品？ 李小龍的答案很簡單，卻值得你花一輩子來體悟： 「請記住，我的朋友，杯子何時能發揮用處？只有當它是空著的時候。」 各界推薦 人渣文本／周偉航 長榮大學應用哲學系助理教授／洪菁勵 「台灣截拳道總館」首席教練／連峰祥 「台灣李小龍迷 Taiwan Dragon Collector」會長／陳宗榮

最具影响力的李小龙武学名著 永不过时的截拳道理论经典 深度揭示《李小龙技击法》的精神内核 全球首次授权中文版 ▌内容简介 本书是由李小龙遗孀琳达女士和武术理论作家吉尔伯特•约翰逊根据李小龙亲笔手稿整理而成，意在将一代武学宗师李小龙毕生的思想火花，以一种有凝聚力的方式汇集 在一起。 这是一部匠心独运的截拳道宝典，也是一本难以被定义的奇特书稿。书中并没有按部就班的招式详解，只有蕴藏着无限意味的连篇妙语。这本书不设任何牢不可破的疆界，不作任何非黑即白的结论，正恰如其分地体现了李小龙的武学精神——截拳道是没有终点的，想知道怎样做，你要自己寻找答案。也正因如此，它才能保持恒久的生命力，被一代又一代截拳道习练者奉为经典。本书出版后立即风靡全球，被译成九种文字畅销世界各地。迄今为止，它已经影响了几代武术家和武术爱好者，协助他们追求更深层次的自我实现之路。 ▌名人推荐 《截拳道之道》是一本非常独特的书，因为它是传达李小龙截拳道武术精髓的文章的有机汇集。它不是一本关于“如何练成”的书。此书是一个异数。 ——李香凝，李小龙之女 每次翻开《截拳道之道》，我会在脑海中浮现李小龙卷曲书籍、手执笔杆的画面。我对于他在人类身、心、灵方面的探索所下的工夫感到惊讶。 ——琳达·李·卡德韦尔，李小龙遗孀 《截拳道之道》事实上是永无止境的。这本书也只能作为读者的一个开端，它是无形、没有层级的。……你会发觉，截拳道并没有任何明确的界线或界限，除非你划地自限。 ——吉尔伯特·约翰逊，《截拳道之道》编者 许多《截拳道之道》的思想和概念，都可以应用在生活的其他方面。我发现《截拳道之道》在我的整个人生都非常有用。 ——贾里·尼曼 《截拳道之道》中的内容是李小龙灵魂的指纹，我深信它会继续流芳百世。 ——戴安娜·李·伊鲁山度 《截拳道之道》为你提供一把钥匙，你可以利用这些洞见来提高你生活的每一个领域。我曾尝试把这些知识运用到事业、家庭和社交上。令人惊奇的事情在生活中发生，是连做梦也想不到的。 ——奥克塔维奥·金特罗