时间管理
只管去做
Douban
publishing house: 湖南文艺出版社 2021 - 5
想完成工作KPI?想减肥?想平衡工作与生活?想实现财务自由? 每个小目标或大目标的实现都需要目标管理,每个人离不开目标管理。 这本书是时间管理、目标管理实战专家邹小强多年积淀之作,情境代入式讲述,通过职场高手“老付”和职场迷茫人“小强”的交流,把那些你想问却没人教的目标管理技巧一书囊括,6 大技巧,3 大工具,13 节实操要点,让你学会目标管理,告别低效、混乱、计划完不成……开启自我进化新通道!
只管去做
Douban
★ 7.4 7 ratings
邹小强 publishing house: 湖南文艺出版社 2018 - 1
做计划时信誓旦旦,却是总半途而废? 想提升自己,一段时间后却发现自己还在原地徘徊? 想高效完成工作及生活中的各种目标,却总是不得其法? 这还不是因为你不懂目标管理! 这本书是罗辑思维、新精英生涯特聘讲师、12年时间管理实战专家邹小强积淀之作,情境代入式讲述,通过职场“路人甲”小强和“人生赢家”上司老付的对话,把那些你想问却没人教的目标管理技巧一书囊括,5个步骤帮你告别低效、混乱、计划完不成……开启自我进化新通道!
拖拉一点也无妨
The Art of Procrastination: A Guide to Effective Dawdling, Lollygagging and Postponing Douban
[美] 约翰·佩里 translator: 苏西 publishing house: 浙江大学出版社 2017
· 一本拖了15年才写成小书、风靡全球20年、拖延症患者的枕边书 ·《纽约时报》、《华尔街日报》、《郝芬顿邮报》、战拖会会长、科学松鼠会成员手拉手推荐! 一本拖了15年才写成的小书 资深拖延者兼堂堂哲学家佩里教授,在这本风趣机智的小书中为拖延者翻了案。其实,大部分拖延者都不是一事无成的窝囊废,在逃避那些“本该做的事情”的同时,拖延者们还是卓有成效地完成了不少其他事情嘛。 在这本充满哲思的小书中,佩里慷慨地分享了他多年来得出的一套战“拖”心法。比如,拖延者可以利用自己的畏难心理,调整待办事项清单,办成不少不那么重要但也挺重要的事情,例如:第一项,学外语;第二项,翻修厨房;然后你就可以很骄傲地说,我做完了第三项,遛狗。 拖拖拉拉不是罪。最重要的是,佩里希望拖延者们能够不再从心理上“对抗”拖延,而是学会“接受”自己的做事习惯,并聪明地利用它。毕竟,沮丧和罪恶感只会加重我们拖延的欲望。 多年来,佩里一直有心要为《结构化拖延法》添加内容,不料积习难改。如今,沿着这篇短文的思路,同时拖着作业不改,论文不看,佩里终于为自己正了名——他确实写完了这本书,在首次提出该理论仅仅15年之后。 【编辑推荐】 一位人见人爱的萌教授,写出了一本人见人笑的《拖拉一点也无妨》。 堂堂哲学家佩里教授是一位“凡事都爱拖一拖”的老先生,而且和大部分拖延者一样,这位萌教授一直因为自己“做事爱拖拉”的习惯心怀愧疚。这不,20多年前一个阴郁的午后,老先生正因为自己没有完成一件“本该做的事”而觉得自己就是个窝囊废,但转念一想,其实自己很能干,不是块懒骨头,对所在的斯坦福大学也贡献颇多。 于是,那件本该完成的、很重要的事又一次被顺理成章地搁置了,佩里开始研究起“拖延”这个谜题来。他发现:由于没有做某些事情,爱拖沓的家伙做成了不少别的事情。他据此写出了短文《结构化拖延法》,不想这篇短文一经发表,就得到了无数拖延者的来信感激,大家纷纷表示:对对对,我就是这样! 时至今日,20余年过去了,佩里仍然会收到读者发来的感谢信,这篇短文在无形中帮助了千万拖延者。 自打佩里在2011年凭借“结构化拖延法”理论一举摘得搞笑诺贝尔文学奖以来,《纽约时报》、《华尔街日报》、《赫芬顿邮报》等知名媒体争相报道该理论。英文原书写成之后,还一度引发了五家出版社争夺版权。 这本别具一格、享誉全球的战拖书并不是要把拖延者身上“爱拖拉”的毛病根治得一点儿也不剩。相反,佩里希望拖延者们能够通过阅读本书正视自己的问题,接受自己的做事习惯,并用一些简单又有效的方法减轻自己拖延的症状。 【媒体推荐】 至少,现在你不会因为所有人都会碰到的拖延问题而心烦意乱了。比起那种“今日事今日毕”的陈词滥调,佩里博士的战术听起来更理智。你不如遵从他改写的规则:第二天也许会消失不见的任务,今天就别做了。 ——《纽约时报》 佩里博士建议拖延者们将相对轻松的(而且很有用的)工作时间充分利用起来。他说,聪明的拖延者可以获得“高效”的好名声,同时也可以继续“屈服”于自己拖延的冲动。一位“罪恶感减少了一大半儿”的读者赞扬了这种更高效的拖延模式:“我觉得很好。一边赚钱,一边还在拖延。” ——《华尔街日报》 所有的拖延者们都会拖着本该做的事情不做,“结构化拖延法”的艺术性就在于很好地利用了这一缺点。拖延者们也能得到很不错的额外奖励:正是因为没有严格遵照日程安排,他们干成了许多意想不到的、美妙的事情。 ——《赫芬顿邮报》
聪明人的魔法箱
The Smart Solution Book Douban
[英] 大卫·科顿 (David Cotton) translator: 王小皓 publishing house: 人民邮电出版社 2021 - 6
本书为解决新问题而写,讲解了68个简单却极为有效的工具,就其定义、使用时机、使用策略、注意要点等进行了详细说明和示例。 社会发展日新月异,人们的生活和工作变得越来越复杂,待解决的新问题也越来越多。 阅读本书,你将能够: ·面对极其棘手的问题也能游刃有余; ·快速确立真实问题并有效解决它们; ·提升创造性思维能力,变得更全面、更有创造力; ·更加自信地做出有效决策; ·让人生变得高效而富有条理。 1.《聪明人的魔法箱》集合68个工具,既有传统的解决问题的方案,也有创新思维的方法,既可单独使用,也可组合协同运用,超值有效。 2.体例完善,书中配有工具应用索引图表,助力快速解决问题。
单核工作法图解
Douban
★ 7.7 15 ratings
史蒂夫·诺特伯格 (Staffan Nöteberg) translator: 大胖 publishing house: 人民邮电出版社,中国工信出版集团 2017 - 10
本书的主题是管理时间,战胜拖延。作者通过自身多年的经验,首创了一套简单、灵活而又强大的单核工作法,能行之有效地帮助你加强自制力、集中精力。全书分为6章,从削减待办任务、现在专注一件事、永不拖延、循序渐进、简化协作和给创意充电等方面详述这一方法,助你在日常生活中轻松完成各项任务。 本书不仅适用于高管和上班族,还适用于学生等一般人群。所有想提高做事效率的人,都能从本书中获益。
麦肯锡精英高效阅读法
アクション·リーディング Douban
★ 7.0 14 ratings
[日]赤羽雄二 translator: 陈健 publishing house: 后浪 | 民主与建设出版社 2019 - 5
麦肯锡韩国分公司创始人赤羽雄二的独家阅读技巧 全面改造你的阅读方式,让你每年的阅读量翻倍 即学即用,为忙碌的你量身打造 ◎ 编辑推荐 ☆ 麦肯锡精英的超高效阅读法则,为繁忙人士打造的“主动读书”法。确保每天的读书时间、迅速找到应该阅读的书,养成适合自己的阅读习惯。在信息爆炸时代,让你一年的阅读量增加一倍。 ☆ 读过书后运用一张纸、一支笔的A4纸笔记法在1分钟内归纳书中要点。定期回顾笔记,牢牢掌握每一本书的精髓。 ☆ 建立读书档案,在记录阅读收获的同时制定今后的行动计划,让读书成为行动的契机,切实将书中的知识转化为自身能力。 ◎ 内容简介 在碎片化信息泛滥的当今社会,读书需要讲求正确的方式。读100本书也没有任何改变,读1本书就能获得切实的提升,这之间的差距在于你是否能将书中内容应用到工作和生活中。 本书作者赤羽雄二曾在麦肯锡公司工作14年,创办了麦肯锡韩国分公司。作为一名咨询师,他在工作中经常会遇到各种领域的知识。无论工作多么繁忙,他也会坚持每个月读至少10本书。为了能够在繁忙的工作中保证阅读时间和效率,他总结了一套独特的读书技巧。从选书到规划阅读时间,再到牢记书中的知识点、展开实际行动,这套技巧涵盖了读书过程中的所有关键点。牢记这些技巧,即便每天只用30分钟读书,也能够切实地吸收书中的知识,提升读书的价值,不断提升自身的能力。
小逻辑
Think smaill:the surprisingly simple ways to reach big goals Douban
【英】 欧文•瑟维斯 / 【英】 罗里•加拉维尔 translator: 一言 publishing house: 北京日报出版社/阳光博客 2019 - 8
对很多人而言,做出好的选择很难。 对于选择困难症的人而言,他们往往并非缺乏面对困难局面的勇气和能力,但是在面对之前,已经被自己内心的恐惧所击垮。 如果你因为选择困难而丧失了本该拥有的行动力,不妨读一读这本《小逻辑》。 《小逻辑》的两位作者是英国政府行为观察小组的核心成员,在针对数百万人行为助推过程中,他们发现了一种解决复杂问题的简单方法:只需要把目标拆分成一系列可以操作的清单,然后专注于当下的每一步, 这份专注会让人看到清单完成过程中一点一滴的进步,这种进步又会激发一个人挑战的斗志,从而构成了一个良性循环。他们将这种把大目标拆分为一系列小行动的方法称为“小逻辑”。 本书最大的特点是没有停留在理论阶段,而是提供了一套行为科学框架——“设定目标—制定计划—承诺机制—奖惩机制—分享机制—反馈机制—连接纽带”,并进一步拆分成21条行为学规则,让我们这些因选择困难而缺乏行动力的人,可以依据这些框架,找到实操中的关键抓手,从而发现自己问题解决之道。
做事的常识
Douban
[日] 小仓广 translator: 郭乃雯 publishing house: 后浪 | 江西人民出版社 2018
做事的能力=开始+坚持+重复 数十万人亲测好用,口碑推荐 ◎编辑推荐 对于忙碌于多线程工作的职场人士、不受约束的自由职业者和不知道如何安排时间的拖延症患者来说,本书中提到做事的常识是高效完成任务的福音。 前一个版本两年间8次加印,广受读者好评。新版本进行了文字修订并改小开本,优化阅读体验。 ◎内容简介 为什么有些人能够顺利把事情做出成绩?为什么有些人永远说得多做得少?本书介绍了把事情做出成绩的3个关键习惯,这些习惯虽然老生常谈,却是做事的常识。但是,在日常生活中,从来没有人能说出该怎样才能培养起来这些习惯。在本书中,作者通过自身实践和经验,从心态上和行动上两个角度为我们指出了切实可行的小技巧,帮助我们养成开始、坚持和重复这三个习惯,让我们炼就做事的手感,不断达成目标,把事情做出成绩。
Learn More, Study Less
Learn More, Study Less Douban
★ 7.4 14 ratings
Scott H Young translator: crowncheng 2009
Smart people don’t just think better, they think differently. This e-book explores the process I used to ace my finals with little studying. It isn’t a quick fix, but it provides a path for other people who want to take control of the learning process. The full-version includes a 228 page e-book and six bonus printouts designed to help you master these techniques.(摘自作者的话)
子弹笔记
The Bullet Journal Method: Track the Past, Order the Present, Design the Future Douban Goodreads
★ 7.4 70 ratings
[美] 赖德·卡罗尔 / Ryder Carroll … translator: 陈鑫媛 publishing house: 北京联合出版公司 2019 - 3 other title: 子弹笔记(合理规划2020!全球千万人战胜拖延神器!一个本、一支笔、三分钟就能完成的行动规划指南!互联网时代重新定义“效率”) (未读·生活家)
For years Ryder Carroll tried countless organizing systems, online and off, but none of them fit the way his mind worked. Out of sheer necessity, he developed a method called the Bullet Journal that helped him become consistently focused and effective. When he started sharing his system with friends who faced similar challenges, it went viral. Just a few years later, to his astonishment, Bullet Journaling is a global movement. is about much more than organizing your notes and to-do lists. It's about what Carroll calls "intentional living:" weeding out distractions and focusing your time and energy in pursuit of what's truly meaningful, in both your work and your personal life. It's about spending more time with what you care about, by working on fewer things. His new book shows you how to... • Using nothing more than a pen and paper, create a clear and comprehensive record of your thoughts. • Find daily calm by tackling your to-do list in a more mindful, systematic, and productive way. • Transform your vague curiosities into meaningful goals, and then break those goals into manageable action steps that lead to big change. Carroll wrote this book for frustrated list-makers, overwhelmed multitaskers, and creatives who need some structure. Whether you've used a Bullet Journal for years or have never seen one before, will help you go from passenger to pilot of your own life.
坚持,一种可以养成的习惯
30日で人生を変える「続ける」習慣 Google Books Douban
★ 7.6 17 ratings
[日本] 古川武士 translator: 陈美瑛 publishing house: 北京联合出版公司·后浪出版公司 2016 - 5
要将好的习惯坚持下去, 你需要的不是意志力, 而是正确的方法! ................... ※编辑推荐※ 想减肥、想攒钱、想戒烟?想培养好习惯,却总是半途而废?了解自己无法坚持的原因,才能开始改变!这不是一本教你培养“好习惯”的书,它聚焦于更本质、更核心的问题:你为什么总是半途而废,培养习惯是否有正确的方法?本书作者古川武士从研究人的“行动科学”入手,总结了培养习惯的三大阶段:“反抗期” “不稳定期” “倦怠期”。针对每一阶段可能遇到的困难及人们的心理反应,用具体的案例清晰地向读者介绍了培养习惯的科学方法。想要坚持行动,靠的不是意志力,是正确的方法!告别你的“三分钟热度”,从阅读这本书开始吧! ................... ※内容简介※ 每个人都具有对抗新变化、维持现状的倾向,这是人的天性。想要将好的习惯坚持下去,你需要的不是意志力,而是养成习惯的诀窍和方法!本书系统地介绍了培养习惯的阶段性特征及相应的应对方法,教导读者如何掌握坚持下去的诀窍,科学克服惰性,将培养习惯的过程变得像刷牙般轻松自然。
奇特的一生
Douban
★ 8.0 23 ratings
[俄] 格拉宁 translator: 侯焕闳 / 唐其慈 publishing house: 外国文学出版社 1979 - 8
柳比歇夫的治学,博大精深,既是一个狭隘领域的专家,又是个杂家。他的知识面究竟有多广,是很难测度的。 我不打算通俗地阐述他的思想或衡量他的贡献。我感兴趣的是另一个问题:他,我们同时代的人,一生干了那么多事,产生了那么多思想,这是用什么方法达到的?最后几十年(他是 82 岁时死的),他的工作精力和思维效率有增无减。 关键不是在数量上, 而在他是怎么样,用什么方法做到的。柳比歇夫对我最有吸引力的精粹、核心正是这个方法。他的工作方法是一个创举,不问他其余的工作和研究如何,这种工作方法是独立存在的。 从表面上看, 这是纯技术性的工作方法, 一点也不起眼。它是自然而然形成的,但几十年来它取得了精神上的力量。 它成为柳比歇夫生活的骨架。不仅保证了最高的效率,并且保证了最旺盛的生命力。
零秒工作
速さは全てを解決する『ゼロ秒思考』の仕事術 Douban
[日] 赤羽雄二 translator: 许天小 publishing house: 后浪丨江西人民出版社 2017 - 1
像麦肯锡精英一样 将工作速度和工作效率提升到极致 ……………… ※编辑推荐※ ★畅销书《零秒思考》作者最新力作,快速解决工作中所有疑难杂症的“零秒工作术” ★如何更快、更好地完成工作?如何减少时间浪费,让工作进入良性循环?在本书中,活跃于麦肯锡14年的咨询师赤羽雄二告诉读者,“速度”在工作中至关重要,它不仅能帮你提升工作“品质”,还能助你点燃工作的“斗志”。书中更有作者多年工作经验总结得出的提升工作速度的具体做法,让你在工作中先发制人,永远抢占先机。 ……………… ※内容简介※ 该做什么工作?按照什么顺序推进工作?如何提高每一项的工作速度?我们即使知道工作的效率和速度很重要,却还是因为工作进度缓慢而痛苦不堪,找不到解决办法。 本书作者曾在麦肯锡工作14年,一个人同时负责7-10个项目。独立创业后,同时参与数家企业的经营改革,每年举办的演讲超过50次…… 作者能够完成如此庞大工作量,关键就在于他的工作哲学:“思考的速度可以无限加快”和“工作的速度可以无限提升”。在本书中,他不仅提出了提升工作速度的基本观念,还详细解说了“零秒工作术”的具体做法,更根据多年经验总结出提升工作效率的诸多方法,如凡事抢先一步做好准备,让工作进入良性循环;在电脑中录入200-300个常用词汇;利用白板提升会议效率,等等。有了这样的工作方法,工作中再复杂的问题也能迎刃而解。
把小日子收进手帐里
Google Books Douban
★ 6.7 18 ratings
阿怪 / 桃子同学 … publishing house: 九州出版社 2016 other title: 把小日子收进手帐里
每个玩手帐的小伙伴在围观手帐达人的晒图时,大概都有过这样的怨念: 这款胶带/贴纸我也有啊,为什么人家贴得这么好看! 这一页布置得好漂亮,她是怎么想到要这样安排的? 她用的是什么工具?看起来很好用的样子…… 我不会画画,是不是就做不出这么好看的手帐? 怎样才能把手帐照片拍得这么漂亮? 不用再偷师了!我们邀请了五位你很可能围观过的手帐达人,将她们的设计思路、私房秘籍和手帐神器,毫无保留统统介绍给你!你将了解到她们写手帐时在想些什么、用些什么,她们脑袋里那些绝妙的创意是从哪里来的,怎样形成并保持强烈的个人风格,坚持写手帐将为生活带来哪些变化等。 对于爱手帐的我们,生活从来不是毫无意义的时间流逝。让我们通过用心写手帐,把生活过得更美好。