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精准努力:刘媛媛的逆袭课 Douban
author: 刘媛媛 publishing house: 湖南文艺出版社 2019 - 10
这是一本全是干货、集合有趣案例和成功方法论总结的励志之书。
写给——平凡又努力的你/不甘平庸渴望改变的你/坚信学习与坚持意义的你
《超级演说家》总冠军、北大励志姑娘、90后CEO刘媛媛,耗时两年打造人生逆袭课。如何避免成功路上的无用消耗、最大限度地利用时间?那些会努力的人,到底厉害在哪里?
从“学渣”到考上北大的“学霸”;从演讲小白到全国演讲总冠军;从零基础创业,到月入百万的90后CEO。所有经验方法,倾囊相授!
March 16, 2022 read
方法论挺多的,但是确实有点啰嗦,不过对我来说也算有所得,所以还是4星。作者不愧是靠励志出名,文字写得十分鸡血,读完感觉方方面面都能精进,整个人像是被超度一样(没有贬义)虽然也知道能落下来的估计不到50%,而且真的是要有强烈地让自己变好的欲望才能一条一条实践。虽然说不一定这样就能过得好,但是预感如果真的身体力行这么做了应该也不会太差。不过实在是内容太多了,而且按照这个模式“努力”出来的样子我也不喜欢(太累了~),所以有些看着有用的方法拿来学学试一下,其他的就随缘吧~
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断舍离 Douban Goodreads
新・片づけ術「断捨離」
6.8 (160 ratings) author: 山下英子 translator: 吴倩 publishing house: 广西科学技术出版社 2013 - 7
“断舍离”是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念。 所谓断舍离,就是透过整理物品了解自己,整理心中的混沌,让人生舒适的行动技术。换句话说,就是利用收拾家里的杂物来整理內心的废物,让人生转而开心的方法。其中,断=断绝不需要的东西 ,舍=舍弃多余的废物 ,离=脱离对物品的执着。
断舍离非常简单,只需要以自己而不是物品为主角,去思考什么东西最适合现在的自己。只要是不符合这两个标准的东西,就立即淘汰或是送人。
通过学习和实践断舍离,人们将重新审视自己与物品的关系, 从关注物品转换为关注自我——我需不需要,一旦开始思考,并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西,就能让环境变得清爽,也会由此改善心灵环境,从外在到内在,彻底焕然一新。
June 13, 2021 read 前面讲心态的部分值得4星,具体做法case by case吧(还没有自己的家很多东西实践不了)。Key Takeaways:1. 重视物品的“必要性”而非“有效性”,重要的不是“还能不能用”而是“还想不想用”。人应该是自由的,这种自由不仅体现在“获得”也体现在“放手”,自己的东西如果觉得无法带来好心情就可以舍弃,人不应为物所累。2. 不必过多考虑有朝一日是否用得上,丢弃不需要、不合适、不愉快的东西,只保留对“现在的自己”必要的东西。在不断挑选有质量的物品来压缩囤物的过程中意识到对自己真正重要的东西。 3. 想象整理后想进行怎样的生活,把关注点回到自我上。4. 精简信息来源,在必要的时刻获得必要分量的必要信息。缺点是啰嗦、有些论据过于表面、案例太玄乎。
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