Spirited Away (2001)

千と千尋の神隠し WikiData IMDb TMDB Douban Bangumi Eggplant.place Min reol Skybridge MovieBuff +6

★ 9.3 3082 ratings

Hayao Miyazaki actor: Rumi Hiiragi / Miyu Irino …

other title: 千与千寻 / 千と千尋の神隠し …

A young girl, Chihiro, becomes trapped in a strange new world of spirits. When her parents undergo a mysterious transformation, she must call upon the courage she never knew she had to free her family.

Good People (2019)

신입사원 탄생기-굿피플 TMDB Douban

★ 8.8 46 ratings

actor: 姜虎东 / 李寿根 …

据悉由Channel A《Heart Signal》制作团队打造的全新节目《好人》定档4月13日晚间播出，该节目将会是一档描绘初入社会的人群的成长记的办公室真人秀，梦想着成为律师的年轻人们将在一定时间内加入律所，上演实习律师的工作日常，节目邀请到电视人姜虎东、李寿根为主持人，另外毕业于哈佛大学的主播申雅英、曾是部长法官的推理小说家都振棋、门萨会员演员李时媛、毕业于牛津大学歌手全范善都将加盟，组成超豪华的演播厅阵容。

Homeless to Harvard: The Liz Murray Story (2003)

Homeless to Harvard: The Liz Murray Story WikiData IMDb TMDB Douban

★ 7.5 333 ratings

彼得·勒文 actor: 索拉·伯奇 / Makyla Smith …

other title: 风雨哈佛路 / 最贫穷的哈佛女孩 …

2003 television film directed by Peter Levin

The Shawshank Redemption (1994)

The Shawshank Redemption WikiData IMDb TMDB Douban Min reol Eggplant.place Skybridge +4

★ 9.4 2995 ratings

弗兰克·德拉邦特 actor: 蒂姆·罗宾斯 / 摩根·弗里曼 …

other title: 肖申克的救赎 / 月黑高飞(港) …

Imprisoned in the 1940s for the double murder of his wife and her lover, upstanding banker Andy Dufresne begins a new life at the Shawshank prison, where he puts his accounting skills to work for an amoral warden. During his long stretch in prison, Dufresne comes to be admired by the other inmates -- including an older prisoner named Red -- for his integrity and unquenchable sense of hope.

天涯赤子心 (2010)

Douban

★ 6.3 6 ratings

陈朱煌 actor: 陆子艺 / 孙天宇 …

故事发生在20世纪30年代，波涛汹涌的动荡岁月，厦门郑记洋行的少爷郑世贤（冯绍峰 饰）在台湾邂逅美丽温柔的绣花女高淑华（佟丽娅 饰）。郑瞒着父亲和未婚妻罗美芳（隋俊波 饰），私自与淑华成亲，并在婚后生下仪君（陆子艺 饰）和铭杰（孙天宇 饰）一双可爱的儿女。谁知好景不吵，郑老爷（寇世勋 饰）命人将儿子劫回厦门，为了挽救日薄西山的生意，逼迫世贤和美芳完婚。转眼七年过去，淑华母子受尽贫苦凌辱，背负着苦痛的女子终于撒手人寰。在此之后，小姐弟逃离了狠心的舅妈家，上路寻找生父。另一方面，婚后无子的世贤也一直没有放弃寻找淑华母子的念头，然而美芳则想方设法破坏这一切。 父子间对面相逢不相识，这难道不是人世间最大的悲剧？

Legendary Soccer Kid (2010)

Douban Bangumi

★ 8.4 23 ratings

陈辉衍 actor: 陆双 / 祖晴 …

宋皇徽寒宗赵佶深好蹴鞠，大奸臣高俅凭出色球技而被赏，得赐高官厚禄，但为己私利残害忠良、操纵蹴鞠胜负。北方金人强盛并举兵压境，提出以蹴鞠胜负决定国家存亡。高俅不顾国家利益和民族尊严，派杀手狙杀洪风、向流云等人。幸风、云二人在“太和楼”进身“齐云社”过程中苦练成“新月如钩”、“二人小出尖”、“昆仑三脚”等绝技，在好友索玉儿、金宝贝及高城侠女秋燕等人的帮助下，终于在生死存亡的危险关头，击败金人消除灭国之灾。并携徽宗特赐金靴举家避高俅追杀远走西域，传播中华蹴鞠文化于世界。

Monkey King: Hero is Back (2015)

西游记之大圣归来 WikiData IMDb TMDB Douban Bangumi +2

★ 7.7 1549 ratings

田晓鹏 actor: 张磊 / 林子杰 …

other title: 西游记之大圣归来 / 大圣归来 …

The all-powerful Monkey King once roamed freely between Heaven and Earth, but after angering the Gods, he was imprisoned within an ice cage deep within the mountains. 500 years later, monsters attack a small village and a child flees to the mountains. Unknowingly, the child releases the Monkey King from his curse. With the help and encouragement from this special child, Monkey King saves the village from the evil monsters.

Girlfriend, Boyfriend (2012)

女朋友○男朋友 WikiData IMDb TMDB Douban

★ 7.3 458 ratings

杨雅喆 actor: 桂纶镁 / 张孝全 …

other title: 女朋友，男朋友 / 女朋友○男朋友 …

2012 film by Ya-che Yang

绿山墙的安妮

Anne of Green Gables Douban

★ 8.9 55 ratings

[加拿大] 露西·莫德·蒙哥玛利 translator: 马爱农 publishing house: 浙江文艺出版社 2003 - 1

一部最甜蜜的描写儿童生活的小说。安妮是个身世凄凉的小女孩，出生不久即父母双亡，成了孤儿。好心的邻居把她养到六岁之后她又到另一户人家看孩子，后来被送到了孤儿院。十一岁的时候，绿山墙的马修和玛莉拉收养了她。安妮天性活泼乐观，想像力极为丰富。她的天真和幻想使闹了不少笑话，但她的善良和直率也使她赢得了友谊和真挚的爱。她聪明而勤奋，凭着自己的努力考取了大学，但为了照顾玛莉拉，她又放弃了学业。这是一个孤儿长大成人的故事，朴实而绚丽，充满着童心和梦幻。 绿山墙农舍的卡思伯特兄妹决定领养一个男孩，帮着做田里的农活。令人大吃一惊的是，孤儿院送来了一个爱幻想、喋喋不休的红发孩，一个小精灵。这个小精灵像一股清新的风吹进了闭塞的农舍乡村。故事由此开始……

窗边的小豆豆

窓ぎわのトットちゃん Google Books Douban Goodreads

★ 8.9 590 ratings

[日] 黑柳彻子 著 / 岩崎千弘 图 translator: 赵玉皎 publishing house: 南海出版公司 2003 - 1

《窗边的小豆豆》讲述了作者上小学时的一段真实的故事。作者因淘气被原学校退学后，来到巴学园。在小林校长的爱护和引导下，让一般人眼里“怪怪”的小豆豆逐渐成了一个大家都能接受的孩子，并奠定了她一生的基础。这本书不仅带给世界几千万读者无数的笑声和感动，而且为现代教育的发展注入了新的活力。

童年

Douban

高尔基 translator: 刘辽逸 publishing house: 人民文学出版社 1988 - 5

《语文新课标必读丛书:童年》讲述的阿廖沙在父亲去世后，随母亲寄住在外祖你家的度过的岁月。基间，他得到外祖母的疼爱、呵护，受到外祖母所讲述的优美童话的熏陶，同时目睹两个舅舅为争夺家产争吵打架以及在生活锁事中所表现出来的自私、贪婪。这种现实生活中存在的善与恶、爱与恨在他幼小的心灵上留下了深刻的印象。阿廖沙就是在这种令人窒息的、充满可怕的景象的狭小天里度过了自己的童年。

非暴力沟通

Nonviolent Communication: A Language of Life Google Books Douban Goodreads

★ 8.1 240 ratings

[美] 马歇尔·卢森堡 translator: 阮胤华 publishing house: 华夏出版社 2009 - 1

作为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话的确伤人！言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视

布鲁克林有棵树

A Tree Grows in Brooklyn Douban

★ 8.7 56 ratings

贝蒂·史密斯 translator: 方柏林 publishing house: 译林出版社 2009 - 7

这是一本关于生存的书，讲述阅读如何让卑微的生命变得高贵，讲述知识如何改变人的修为与命运，讲述家庭的力量如何支撑孩子实现自己的梦想。 二十世纪初的纽约布鲁克林，是一片宁静的乐土，而在这里，一颗本应无忧无虑的幼小心灵却要被迫去面对艰辛的生活，体味成长过程中的无奈百味：母亲偏爱她的弟弟，父亲深爱她却英年早逝，家境清贫，在学校饱受轻鄙……面对如此坎坷人生，她也曾苦闷、忧愁，却始终保持着那份尊严和知识改变命运的信念。人生的另一扇大门终于为她打开。 我想，在我成长过程中让我最受感动的一本书就是《布鲁克林有棵树》了。 ——奥普拉·温弗瑞 如果错过了《布鲁克林有棵树》，你将失去一次重要的人生体验……这是一个深刻理解童年与家庭关系的动人故事。 ——《纽约时报》 《布鲁克林有棵树》是一本让人洞悉个体如何能变得更坚强、坚定、睿智的书。最重要的，它谈及人要生存所需的人格力量，也就成了一篇关于爱、信任与磨难的文章。正是在读完这本书后，我平生第一次认识到，尽管磨难是一次艰难的考验，但它确实是个人所能体验的最积极的人生影响因素之一。 ——美国读者

蛤蟆先生去看心理医生

Counselling For Toads: A Psychological Adventure Douban Goodreads

★ 8.0 586 ratings

【英】罗伯特·戴博德 translator: 陈赢 publishing house: 天津人民出版社 2020 - 8

蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢，他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望…… 这并不是一本写给孩子看的书，而是一本非常有深度的心理疗愈读物。出版20多年来，已成为英国国民级心理咨询入门书。它基于TA沟通分析心理学的理论，讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询，终于找回快乐和自信的全过程。在书中，可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧，也可以看到一个标准的心理咨询流程的模板。读者犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。 在这本书里，作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，让读者看到童年经历对人格的深刻影响，以及如何才能在心理上真正长大成人，独立、自信、充满希望地生活。

不要用爱控制我

Douban

★ 7.3 15 ratings

[美] 帕萃丝·埃文斯 translator: 郑春蕾 / 梅子 publishing house: 京华出版社 2012 - 2

人人都希望别人同意自己的观点，掌控一切；人人都可能不由自主地对别人指手画脚、随意评价。 有的人懂得校正自己的行为，适度控制，所以进退自如，生活得无比轻松。有的人却不明白这种行为给别人带来的痛苦。结果是失败的婚姻、紧张的人际关系和扭曲的心灵，自己也异常苦恼。 为什么人们会产生这种控制别人的欲望呢？为什么有人想改变这种行为，事到临头却总是无法自控？ 《不要用爱控制我》独特的视角，深入探讨了日常生活中，人们习以为常的这些下意识行为。揭示背后的实质、解开我们的困惑和痛苦，使用我们学会识别、理解和应用控制，使我们的生活远离暴力，更加和谐、幸福。

福格行为模型

Tiny Habits Douban Goodreads

★ 8.5 33 ratings

［美］B.J.福格（BJ Fogg,PhD） translator: 徐毅 publishing house: 湛庐文化/天津科技出版社 2021 - 10

在这本书中，福格博士亲自拆解了他提出的福格行为模型，揭示了驱动人类所有行为的3个关键要素，解析了每一个要素在驱动人类行为中的重要作用，提供了激发每一个要素以更好地推动行为改变的有效方法。此外，福格博士还给出了让福格行为模型更好地发挥作用的两个方法，通过设计情绪来设计行为，通过打造高频率小成功让小改变自然生长。 本书不仅能够帮助人们毫不费力地养成好习惯，也能够指导人们成功对抗坏习惯；不仅能够帮助个人实现改变，也能够帮助群体直面挑战。只要掌握福格行为模型的精髓并加以灵活运用，每个人都能够轻松改变自己的工作与生活，成为自己想要成为的那个人。 本书给出了福格行为设计工具箱，包含15种人生情景与挑战、300个微习惯配方、100种庆祝方式，手把手地教你减重、减压、改善睡眠质量、摆脱坏习惯、提升效率……