健康
食物是最好的医药
Douban
阿部博幸
translator:
游慧娟
publishing house:
天津教育出版社
2005
- 6
《食物是最好的医药》由我国著名健康专家洪昭光主编的又一本健康宝典!!!《食物是最好的医药》作者学贯中西,医通古今,造诣精深,经验丰富。《食物是最好的医药》以现代科学为依据,以“药食同源”为思路,以排出毒素为切人点,博采营养烹饪学、传统医学之精华,糅合按摩、瑜珈、气功、理疗、体疗,融知识性、实用性、趣味性于一炉,使人有耳目一新之感。《食物是最好的医药》着力阐述的人体代谢毒素,人体慢性中毒,人体本身奇妙的排毒系统,及人体维持内环境的相对平衡等观点,都有其新颖和独到之处,有其科学依据。但也有一些是作者个人的观点和思考,读者可根据具体情况参考使用。《食物是最好的医药》文笔生动,浅近易懂,基本做到“一看就懂,一懂就用,一用就灵”,而且贴近生活,贴近实践,贴近百姓,有很强的实用指导性。愿《食物是最好的医药》能给您带来生命的春天。
YOU:身体使用手册
YOU: The Owner's Manual: An Insider's Guide to the Body That Will Make You Healthier and Younger Douban
(美)罗伊森
translator:
兆彬
/
俞睿
publishing house:
译林出版社
2006
- 8
“自己是自己最好的医生”是《YOU:身体使用手册(软精装)》全书的核心理念。每个人都可以自觉地重视并控制自己的健康,并且尽可能科学地了解自己的身体。作为一本正宗的使用手册,《YOU:身体使用手册(软精装)》将使现代都市人摆脱对于营养保健品及医药的一味依赖,摒弃以往错误的思维定式,形成科学的生活习惯,做好自己的保健医生。
健康问题一直是人们最关心的话题之一,在环境污染严重、工作和生活节奏加快的今天,尤其需要重视健康。当然,人类寿命的延长和生命质量的提高有赖于医学科学和技术整体水平的进步,许多疾病正在得到有效治疗或最终治愈。但是,我们需要记住,您是自己最好的医生。在《YOU:身体使用手册(软精装)》这本书中,作者大刀阔斧地打破众多健康认识误区,将身体比喻成一座房子,带领读者了解各个系统、器官和它们的运转情况,在做了有关身体知识的浏览之后,人们将会对身体各项器官的所有认识有全面的提升,教读者清楚地认识自己的身体并学会科学地维护它。全书清晰的结构和严谨的表达方式,会给人们带来实用性极强的科学保健知识。
内容导读你唯一真正拥的是身体。但从来没有人告诉你该怎样正确使用。