心理
焦虑情绪调节手册 Douban
When Panic Attacks: The New, Drug-Free Anxiety Therapy That Can Change Your Life
author: 大卫·伯恩斯 translator: 李迎潮 / 李孟潮 publishing house: 学林 2009 - 1
《焦虑情绪调节手册》是一本绝无仅有的真正伟大的心理治疗书。作者伯恩斯博士循循善诱,平易近人,向人们讲述了希望拥有好心情的读者所需要做的一切。它将告诉你如何处理各种各样的焦虑以及其他的情绪问题。《焦虑情绪调节手册》以极富魅力的文字介绍了当前最流行的焦虑循证疗法,读者将学会以迅速见效的练习来掌握伯恩斯博士在书中呈现的概念和策略。《焦虑情绪调节手册》中的治疗思想及技术并非用于取代心理卫生专业工作者所进行的咨询或治疗。
老实人的操控艺术 Douban
author: (法)朱尔 translator: 刘恒永 publishing house: 中国纺织出版社 2006 - 4
两位才华横溢的心理学家在书里揭示了我们在日常生活中,是如何深受商家或广告的“操控”之苦的。该书从不同角度对“操控”进行了科学的论证,进而对其在实践中的运用与表现进行了剖析:诱发、诱饵、潜移默化法、迂回前进法、口头问候、恐吓一抚慰技巧、“贴标签”技巧……凡此种种,不一而足。
如今,这本以事实为基础,凝聚50年科学研究之心血的书,总算可以让那些试图向别人施加影响之人最大限度地获得成功,并让那些深受操控之苦的人明白自己究竟是怎样在不知不觉之中落入他人“陷阱”的。
敏感的人 Douban
The Highly Sensitive Person
author: 伊莱恩·N·阿伦 publishing house: 上海译文出版社 2001 - 1
《敏感的人:如何面对外界压力》美国太平洋研究生院临床心理学博士、心理咨询师伊莱恩·N·阿伦,她本身就是一位高度敏感的人。在《敏感的人:如何面对外界压力》中,她告诉读者,高度敏感不是一种性格上的缺陷,而是一份难得的资产。让读者了解如何从自己身上看出敏感的特性,并学会将敏感特性运用到日常的人际关系和工作中,创造更丰富更美好的生活。