◆「断捨離(だんしゃり)」とは? 家の中には、使わないモノ、どこかからもらってきたモノなどたくさんの「ガラクタ」があります。 使わないモノを捨てて、本当に必要なモノだけに絞り込んでから、不要なモノの流入を断つ。 モノを絞り込むことでストレスを取り除き、毎日を快適に過ごすための考え方・ノウハウが「断捨離」です。 ◆がんばって収納してあるのは、本当に必要なモノですか? 片づけても片づけても、片づかない……、 家中にモノが溢れている……、 いつもなんとなくイライラする・疲れている……、 ――自覚せぬままに溜まったガラクタを捨てることで、そんな悩みを解決します。 「捨てれば、得られる」。 収納より大切なモノの捨て方・片づけ方、 そしてそれによって得られる暮らしや人生の変化を本書で体験してみませんか? 「断捨離」は、あなたの暮らしを豊かにする、 モノと心の「デトックス」法です。