Book 跑步，該怎麼跑 Pose Method of Running Companion Drill Book Douban [美]尼可拉斯·羅曼諾夫 translator: 徐國鋒 publishing house: 臉譜 2012 - 1 美國鐵人三項國家隊跑步訓練的官方教材 “姿勢跑法”的訓練精華 掌握關鍵跑步姿勢 借助重力跑得更快的訣竅 兩腿快速轉換的技巧 善用肌肉彈力不受傷的秘訣
