痛仰专辑封面依旧是标志性的哪吒造型。新专辑总共收录了11首曲目，包括此前陆陆续续发布的四首单曲，其中专辑同名曲《今日青年》是痛仰的一首传唱已久但始终未正式发布的老歌，此番经过重新编配作为主打曲目呈现出来。这也是痛仰2015年签约摩登天空之后的首张专辑。