读过《孩子的大脑》 🌕🌕🌕🌕🌑
对于家长来说，育儿实践中最难的并不是知识稀缺而是克服自己的虚伪。伪人是无法行正道的。

我的观察是，家教好的孩子，家长本身就是清醒有爱的真人，智商情商都在线。心理学家们从人类漫长历史中研究抽离出有益于孩子的身心成长发育的育儿方法，写成书开成课，有时收效甚微。

想要做好家长，先要做个清醒真实的人，各种育儿工具才会真的有用。

本书提供的工具有五种：用激励强化孩子积极行为，用帮助替代惩罚去消除消极行为，立规矩设限制让孩子学会适应社会规则，用同理心帮助孩子掌控情绪，用沟通教会孩子与他人共处。

本书有不少具体的建议，非常好用。比如我学会了用设定睡前故事时间的方法，帮助孩子们修正了吃饭和睡前拖延的问题。 还有一个用鼻子“抓”空气的游戏，其实就是教孩子正念观呼吸的方法，用的是孩子能理解的语言。