★★★ 我们如何记忆，又因何遗忘？ 日本脑研究领衔专家阐明记忆的构造与锻炼法！ 全面辨析十余种激活大脑、有效记忆的方法 …………………… ◎ 编辑推荐 ★ 日本脑研究第一人为普通读者写的记忆科学扫盲读物； ★ 综合“脑科学家基础研究”与“神经科医生临床经验”揭示的“记忆”惊人新常识； ★ 22个普通人最关注的记忆问题的权威解读，帮助我们更好地使用记忆参与学习与工作； ★ 全面彻底分析、比较了十余种激活大脑、有效记忆的方法，讨论了诸如饮食、睡眠、运动对记忆的显著影响； ★ 介绍了与记忆相关的脑科学研究现状，包括作者自己多年钻研的以记忆为基础的测谎器“脑指纹”与“面孔记忆”的研究成果； ★ 本书特色无任何专业术语，客观地解说与记忆术、记忆法相关记载，与日常生活中的实例相结合。 …………………… ◎ 内容简介 “激活大脑”一词最近掀起了脑科学热潮，然而目前科学尚未证明“短期内”大脑被激活后，就能 “长久”（10～20年后）远离痴呆症。世面上还充斥着不少有关“记忆术”的书籍和教材，难道读过这些书或者接受过记忆术训练的人，记忆力水平就真的能够突飞猛进吗？ 本书面向普通大众，以浅显易懂的方式，从生活中记忆情景谈起，分析影响有效记忆的各种因素，回溯了历史上出现的各种记忆术，向读者全面介绍了与记忆相关的脑科学研究现状。作者同时还介绍了自己多年钻研的以记忆为基础的测谎器“脑指纹”与“面孔记忆”的研究成果，与各位读者一起探索记忆的本质，并对记忆有更进一步的认识。 本书以实事求是的态度，解答读者对于记忆方方面面的疑问，鼓励读者在科学认识记忆及其背后的脑科学知识后，合理选择并使用适合自己的记忆方法，获得更有价值的人生体验。