坚定的、豪爽的、自嘲的、沮丧的、柔情的、放纵的、感性的、Party的、充满乐趣的，张震岳说：“这些，全都是我想要的感觉。”把创作当日记写、把节奏当纸笔记录，张震岳的私房压箱宝，精挑细选珍藏多年创作日记，首次收录、难得见光，有这个时代最迷惘无奈的沮丧，有每个男人都不想争辩的自嘲，有放手一搏的豪迈，也有两手空空啥都无所谓的耍赖，情爱不是游戏，人生不能虚度，十首歌曲给你十种表情，看看男子汉如何面对，爱情、友情、工作、人生与自己。