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说到压力病，我个人的病症之一就是肌肉紧张，包括但不限于：盆底肌高张，且有损伤
物理治疗师和普拉提教练都万分诧异，我一个从来不曾怀孕和明显受伤过的青中年女性怎么会有盆底肌损伤？！
原因就是自小高敏感在种种不利因素下，长期默默忍受，身体变成了消化压力的工具，劳损了。
那种压力甚至不亚于怀胎九月的重压，长期压在我的躯干腔体里，整个腹壁和盆底肌都在忍受中紧绷，如同一直被沉重的胎儿子宫羊水推挤着身体，直到损伤都停不下来，也没有截止的尽头
资深的康复师第一次看我身体肌肉和关节的情况，捏着我从小学就渐渐变形的手指关节说：你大脑处理压力的阀门一直无法关闭，持续输出全身的紧张信号。
今天，
阅读到这部分，划线转发给康复师和普拉提教练，两边都回复我：说的就是你呀！太不容易了。
我：幸亏发现了，还有你们帮忙解决
所以说什么降噪耳机用多了，抗压阈值会降低根本是狗屁。
身体在压力中会持续受苦，意识只会用切断感知的方式保护人，但身体的伤病不会就此减轻――你意识不到，并不代表它不存在！
该病该残该疲惫，还会发生。
“往好处想”、“这能锻炼人”、“不要去想”、“不要给自己暗示”、“不要去强化感知”、“告诉自己都是错觉”.......都是狗屁！
在这些毒奶灌注下，伤病疲劳的凄苦后果，依然只有本人承受。
喷毒奶的人不但不需要承担康复过程中大量的时间、精力付出，也不需要支付昂贵的康复费用，更不用忧心寻找足够专业又支持的治疗师解决问题
治疗真的能每年花掉小康人一年的收入，花掉一半的人生时间。这些成本这些苦难，说这些话的人承受吗？
这些喷毒奶的甚至还能再轻飘飘PUA一把：就是不够坚强，意志力不够坚定，能力差不能屏蔽外界的影响，是你自己的问题，你不行，关我们什么事。
不，压力就是你们造成的，你们自私浅薄地施压，并且永远不会承认
so, no.
在沪访友公寓里面难闻得跟新车似的。从包里掏出HSP救命棉布口罩戴上舒服多了。想起另一位友说地铁上的男的太臭了，想给她推荐我戴的棉布口罩但忘了发链接。翻开淘宝发现下架了，和店家哭诉结果人家半夜也没睡，我求她上架说我有三千个粉丝（……），她说工序复杂价格便宜利润太低卖完剩下的不想做了。我想要黑色，她说没深色布了，定制7块钱/件，20件起订，给了我手机号。
这款口罩我前前后后共买了15个，用了两年多了。大概能阻止90%的臭味，即：戴上口罩还闻到淡淡臭味的话拿下口罩就yue了。也能阻止一部分颗粒物，戴上去效果很明显，可惜我在南美住的城市没有pm2.5数据所以很难量化。（华东除了颗粒物还有化工污染所以戴口罩也不推荐长时间外出。）
贴一下信息：
【佳婷家的手作绣】
【手工口罩双层纯棉布艺】（太长了，后略）
纯棉带鼻夹，面部贴合度佳，防臭效果好，微闷（不适合夏天出门）。普通脸型女生盲选小号就行。脸盘子很大的/脸上肉很多的可以选大号。
我一个人买20件没问题，但想安利给所有受气味困扰的 #HSP 。不介意颜色就直接买，想买黑色口罩20件以下象友拼一下团吧，具体睡醒了再说。 #HSP生存体验