生活
轻断食
The FastDiet: Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting Google Books Douban
★ 6.8 23 ratings
[英]麦克尔•莫斯利 医学博士 Dr. Michael Mosley / [英]咪咪•史宾赛 Mimi Spencer translator: 谢佳真 publishing house: 广东科技出版社 2014 - 6 other title: 轻断食
◆大S、章子怡、杨幂、姚晨、乐嘉、蔡澜、张德芬、碧昂丝、卷福、珍妮弗洛佩兹、辣妹维多利亚、帕丽斯希尔顿,全球顶级明星正在轻断食! ◆《纽约时报》两个整版报道:“《轻断食》远远不只让你瘦,更获得心灵的自由。” ◆《纽约时报》畅销榜第1名◆《出版人周刊》畅销榜第1名 ◆英国亚马逊畅销总榜第1名◆美国亚马逊畅销总榜第1名 ◆日本亚马逊畅销总榜第1名◆台湾诚品畅销总榜第1名 ◆丹麦、荷兰、巴西、意大利、法国、印度年度畅销书第1名 “断食是健康瘦身的秘密。” 这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦,精神力超然,活得也很长寿。2500年来,断食的秘密却一直被忽视。 直到2012年,麦克尔·莫斯利医生的一次减肥研究,将他引向断食中寻求答案。他走访最前沿的科学家,扎进断食的古老宗教,并大胆用自己做实验,将保守了数千年的断食经验与当代科学相结合,终于发明了针对现代人的全新减肥方法:轻断食。 轻断食只是要你回归最自然的饮食状态:每周5天正常饮食,只需2天稍加控制,就能坐享减肥奇迹!轻断食不仅改变饮食习惯,也改造你的心智,最终超越减肥,变成你的生活方式。让你的心灵也能达到历史上断食修行者那样的生命境界。这就是轻断食的根本力量。 本书出版一年来,迅速带领全球6亿人投身轻断食革命,大S、杨幂、姚晨、乐嘉、蔡澜、张德芬、碧昂丝、卷福、珍妮弗·洛佩兹、辣妹维多利亚、帕丽斯·希尔顿、丽芙·泰勒等全球顶级明星也在轻断食。轻断食正从根本上改变人们的生命体验。 翻开本书,立刻开始轻断食,回归自然饮食,坐享瘦身奇迹,彻底改变生命!
优雅是一种习惯
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[美] 杰米•卡特•卡伦 translator: 王翎 / 张家绮 2016 - 3
《优雅是一种习惯》献给每个认真生活的女人。优雅的女人不惧岁月,是因为她的魅力和气度是与日俱增的。法国女人总给人优雅迷人的印象,而此种印象是透过潜藏其背后的自我所散发。作者足迹踏遍整个法国、拜访了许多女性,一路从化妆品、保养、着装、交际等日常生活细节抽丝剥茧,终于发现她们的秘密: •为自己变得迷人 •只是每天做一点小功课 •懂得如何穿衣服、如何走路、如何说话,其实就是变得迷人得体 •选对颜色让整个人脱胎换骨 •善待自己,打扮自己,吃得健康 •重塑自我永远都不晚 …… 这不是从一瓶香水、乳霜中就能找到的东西;也不是整形、拉皮能提供的,而是得在人生道路上,用耐心、勇气、爱心以及丰富的想象力,花心思培养出来的人生态度。 将习惯性的优雅注入内心,你就能找到精彩一辈子的秘密。
把日子过成诗
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祥子 2016 - 9
90后摄影师祥子在一次跟朋友去终南山游玩的时候爱上了终南山,决定此生定居此处。租一出院子,养鸡、种菜过上了田园牧歌般的生活。 然而,她的这种离经叛道的生活方式,跟父母对她的期望相差甚远,经过跟父母的激烈斗争。最终,取得了父母的同意。 本书作者祥子在书中描写了她在终南山生活的点点滴滴,读了她的文字让久居城市的人感觉无比的放松,似乎在书中找到了安放疲惫内心的处所。
无尽绿
Douban
★ 8.2 31 ratings
宋乐天 publishing house: 北京大学出版社 2015 - 11
这是一本以植物为主角的江南风物散文集,涉及回忆、考证、风俗与工艺。在植物的自然属性与所给人美的愉悦之外,突出的是植物与人的日常相关的“物用”,以及这种“物用”和人发生联系以后,在人的生活中所产生的情感。因为有亲身经历和亲手经验做底子,所以写起来不虚,文字朴素而真切动人。春日连绵照眼的紫云英与新绿茶树,于合适季节亲手制作出的乌糯米饭与木莲豆腐,还有秋日香气沉沉的桂花晴雨录,这些都是我们置身其中、日常生活里鲜明的“无尽绿”。 全书四色印刷,179幅精美摄影作品,随书附赠两张明信片。
茶饭思
Douban
老车 2007 - 3
本书为著名作家老车(车前子)的新近作品结集。全书分为三辑,写的大多是品评阐发中国茶文化、饮食文化与书生冥想的文字,耐读,有味。本书配以六十多幅老车亲自创作的文人插图,增添了阅读情趣。
多多,爸爸一直在这儿
Douban
★ 9.4 7 ratings
肉腾腾 publishing house: 湖南文艺出版社 2015 - 4
作为父亲,肉腾腾为自己的孩子取名“多多”,寓意快乐多多,幸福多多。从他诞下的第一天起,父亲就开始用相机镜头记录他的成长。 孩子第一次哭喊,第一次张嘴吮吸,第一次咧嘴微笑,第一次生病,第一次叫“爸爸”,第一次理发,第一次上学、背书包……父亲一边记录,一边对孩子谆谆教导。他带孩子见识海水和沙滩,见识乡野和土地,一起和动物对话,一起下厨做菠萝包…… 他说:“这不是我献给多多的书,而是多多献给我的书。这些摄影和文字不仅仅是给他的一份记录,记录他的成长,也在记录我的成长”。这正如刘瑜所写的,“应该被感谢的是孩子,是他们让父母的生命更“完整”,让他们的虚空有所寄托,让他们体验到生命层层开放的神秘与欣喜。”
因为是亲人.我才告诉你
Douban
[美]刘墉,[美]刘轩 2012 - 9
《因为是亲人,我才告诉你》内容简介:父亲刘墉住纽约,儿子刘轩毕业后在台北工作生活。两人分别居住在地球两边,刘墉每个月会写一封信给儿子刘轩,从衣食男女到社会热点,包罗万象、无话不谈;刘轩回复或和父亲不谋而和,或针锋相对……父子二人同样观点鲜明、独具个性。 在《因为是亲人,我才告诉你》中,刘墉和刘轩将近年的往来邮件忠实呈现。经由出版的机缘,与广大读者分享关于职场、情爱、人际交往、乃至生命意义等等诸多话题的看法,鼓励倡导乐观、奋斗、阳光的人生态度,并与众读者一起分享待人接物、修身处世的人生经验。
男人的玩具
Mannerspielzeug Douban
黑爾格·巖柏森 (Helge Jepsen) translator: 宋淑明 publishing house: 聯經出版事業(股)公司 2013 - 3
打開這本書,就好像打開潘朵拉的盒子—讓每個男人兩眼發亮、心跳加速,彷彿回到了孩提時代…… ◎ 給男性讀者: 我們不可能同時擁有Porsche 911和義大利快艇Riva Aquarama,家裡的空間(&老婆)也容不下各個年份的樂高積木和整組Marklin鐵道模型,然而,這本書,可以一解你的相思之苦…… ◎ 給女性讀者: 把心一橫,咬牙買下這本書,送給你那正沉迷於攝影∕電動∕模型∕音響∕3C產品的宅男老公,包準他會更愛你,並對你新入手的manolo blahnik高跟鞋,睜隻眼閉隻眼。 本書列舉了男人夢想中的逸品玩物,從車子、手機、腳踏車、樂高積木、狗、太陽眼鏡到雪茄等等,用帥氣的插畫呈現不同時代的經典代表,每一項必需品經過作者的文字介紹和繪圖,讓這本書讀來像是一本小百科,也像一本精緻的型錄。 ◎ 電視: 判斷一個男人有多麼愛這個女人,沒有比他是不是會將電視遙控器交到她手中,看她高速轉台了幾百次,他喜歡的節目總是刷一下就閃過,而遙控器還穩穩地在她手上更準確了!……如果一個女人拿著電視遙控器將頻道流連在足球賽或者車輛檢試,男人準會立馬雙膝下地、一手捧出鮮花、另一手拿出祖傳戒指向她激情大喊:「嫁給我吧!」 ◎ 球: 給男人一個球,他就有如置身天堂!有時候甚至只是在電視上給他看球,尤其是星期六下午,就已經足夠了。這個球可以是毛絨絨的,可以是長的、圓的,可以是白的、黃的或棕的,大或小;這個球是必須被踢進、打進還是丟進什麼東西裡,記分是簡單還是複雜,完全無關緊要。 ◎ 自來水鋼筆: 眼看著你才不甘不願遞出去借人用的萬寶龍Meisterstuck鋼筆,蓋子居然是硬被拔下來而不是轉開的,你的心臟提到了喉嚨,都快從嘴巴裡跳出來了。這個世界上實在沒有太多的驚嚇可以和這種感覺相比。 ◎ 樂高積木: 你若想取悅一個男人,那就上eBay,鍵入「樂高」以及那個男人出生的年份,競價買個跟他一樣老的樂高積木給他。買個有附組裝指示的或甚至有原廠包裝的。謝天謝地有那麼多可愛的瘋子,三、四十年的玩具都還以原包裝未拆封保存著,或者以專業手法四處探索搜集,然後全世界去轉賣。 ◎ 錢: 男人就是天賦異稟,所有他一定想要的東西,一計算起來都是很「便宜」(正確來說是「划算」)。買藍寶基尼的好處是轉手賣出時,價錢不會跌。訂製的手工皮鞋堅固耐用,而第二雙簡直是半買半相送,因為製模的錢只算一次!類似這種計算方式讓不實用的東西都成為價廉物美。
就想开间小小咖啡馆
Douban
★ 5.7 21 ratings
王森 publishing house: 中信出版社 2012 - 5
读了这本书,也许你不会了解如何煮一杯香浓的咖啡,却可以学会如何开办和经营一间有特色的小小咖啡馆,建立开好咖啡馆的坚实信心;也许你收获不到五花八门的咖啡知识,但能分享到简单快乐的生活方式,参差多态的创意思维。 王森,人称森哥,曾经,他跟很多人一样,念书,打工,创业,想要成就一番伟大的事业,然后周游世界。五年前母亲的突然离世,让他开始停下来,思考生命的真正意义:好不容易出生,好不容易长大,好不容易毕业,好不容易独立,有什么理由不去做一些自己真正喜欢的事情呢? 于是,从2006年开始,他毅然停掉业务蒸蒸日上的公司,朝着自己的人生梦想迈进:开一间有特色的可以步行抵达的小小咖啡馆。从此一发而不可收拾,竟然一口气开了16间,而且间间都存活得不错。 现在的他,已远离塞车的马路,9点的打卡机(每天中午慢慢悠去上班,公交车上空得要命),绩效评估(每月略有盈余就足可送自己一个红包),成堆的电邮(16间咖啡馆微博有趣互动),25度恒温正襟危坐的会议室(所有的决策都在煮咖啡和烘培蛋糕的香气中诞生)……梦想不会因为岁月而变老,却把美好的时光拉得更长。 7万元,买个厨房都不够,但你可以拥有下半辈子的阳光,慵懒,自在,喜悦,以及一间在你名下的小小咖啡馆。每天微笑接待不同的客人,听他们讲讲旅途中的人生,或喜或悲。 原来,美好的生活就是这样触手可及。
整理.人生
Douban
丽贾纳·里兹 translator: 郝晓静 2012 - 6
《整理•人生》讲述了:我的钥匙呢?我迟到了吗?信用卡的钱还了吗?孩子的房间怎么这么乱?有人见过这么乱的餐桌吗?家里报纸、杂志扔得到处都是……作者认为,杂乱无章的家居和工作环境会让人身心俱疲,浪费无数时间和精力,而整洁优美的环境则会使人拥有更多自由时间,身体更健康,工作更高效。在书中,丽贾纳施展她的魔法三部曲“淘汰、分类、整理”,逐周逐月地教我们理顺生活的方方面面。她将教会我们分解任务,树立良好的生活习惯。当家居和工作环境都能为我们提供最有力的支持时,我们的生活会更上一层楼。
怦然心动的人生整理魔法
人生がときめく片づけの魔法 Douban
★ 7.4 114 ratings
〔日本〕近藤麻理惠 translator: 徐明中 publishing house: 译林出版社 2012 - 5
这本书是一本整理书,同时是一本心灵疗愈书。从精神层面到整理方法俱全。本书介绍“一旦整理,就不会变乱”的整理方法,教授按照心动的标准选择物品,按照先丢东西,后收纳的顺序,按照物品类别,进行一次性、短期、完善的整理等,使人通过整理找回人生决断力,找到最初的梦想,找到怦然心动的幸福人生。
好的生活没那么贵
Douban
乔小刀 publishing house: 辽宁教育出版社 2011 - 11
乔小刀微博:http://weibo.com/qiaoxiaodao111 新浪微博读书会:http://talk.weibo.com/ft/201111082489?page=3 磨铁夜校:http://www.motie.com/topic/4445 更多请百度:乔小刀 或 《好的生活没那么贵》 从一个北漂电焊工到知名设计师; 从一个地下室的破烂搜集家到创意市集上最受欢迎的创意家; 从一个连谱都不识的门外汉到占据唱片排行榜前10名的民谣歌手; 从一个用最低成本搭建“微薄之盐”的创办者到分享各种创意实践知识平台的提供者。 他活得太精彩了! 他在全国几十所高校巡回讲 座,分享他的野路子成功经验,受到热烈追捧。 有人把他演讲的课件整理成册,私下分享、传阅。现在他就要把这些“不走寻常路”的智慧汇集成书,为中国的创业青年提供一种思维方式上的参考。告诉他们: 怎样用10000元出版一张唱片 怎样用5000元装修200平方米的店 怎样用3000元拍一部纪录片 怎样用500元举办一次画展 怎样用50元搞定一身衣服 怎样用35元邀请10人吃饭 不要让钱成为障碍,好的生活没那么贵。动手去实现离你最近的可行梦想吧。
51種物戀
Demières Nouvelles des Choses Douban
德瓦 / Roger-Pol Droit translator: 顏湘如 publishing house: 大塊
這裡所說的事物,既非原料,也不是生物體,而是人類製品。全球六十億人口,保守估計平均每人擁有五五○件事物,得出一個粗略的的數字──三兆三千億個事物,充斥在這個世界。儘管它們看似沉默而馴服,卻牽制著我們的一舉一動。我們的慾望、遷徙、消遣、工作,乃至於日常生活,在在都依賴著事物。這是哲學家的一個嘗試、一種冒險──讓事物說話,不過卻是從它們本身的既有條件出發。它們既不是真會說話,但也不全然沉默。藉著人與事物間的對話,我們或許可以探尋出它們的端倪。
云乡话食
Douban
邓云乡 publishing house: 河北教育出版社 2004 - 11
《云乡话食》:孔老夫子说过:食色性也。这句话当然是至理名言。但凡在这世上活过的人,无不为此二样事情忙忙碌碌一辈子。这不是说此二件事是人的唯一应该的事,而是基础之基础。就像我们呼吸的空气一样,并不感觉到它,但没有是万万不行的。 好色和好吃一样,除却感官之欲的快意外,还有另外的舒爽感受。 这也和能力有关,与秉赋有关。一个人不一定一直具有享受美食的能力,这是不言而喻的事情。一来人的器官会钝化,会有缺憾,二来经济不允许你能享受。 但这不妨碍有另一种享受的方式,就是阅读,人生而有涯,而世界实在太过浩大,世界上的美妙也太过庞鹜。穷尽有生之涯也未见能得其一二。虽然有些意淫之嫌,却也聊胜于无了。
清香四溢的柔软时光
Douban
马明博、肖瑶 选编 2005 - 5
《清香四溢的柔软时光》以“文化名家话茶缘”为主线,精选了二十世纪以来的文学家、艺术家、思想家等众多名家谈茶的名章佳作七十余篇。智者在氤氲的茶香中,拥有了诗一般的情怀,他们不仅是风雅的饮茶人,也是生活的感悟者。鲁迅、周作人、梁实秋、林语堂的文章如铁观音,韵味隽永;萧乾、汪曾祺、钟敬文、贾平凹、余秋雨、董桥、张承志的文章似绿茶,意蕴袅袅。一壶天地小如瓜,智者在其中看到的是闲适优雅的生活情怀;我们读到的是清苦幽香之外的红尘人间。一盏香茶,柔软时光,经由这本书流到我们的手中,于珠玑文字中,我们品到了散发着茶香的岁月。
自由
Freedom Douban
★ 8.1 53 ratings
[美] 乔纳森·弗兰岑 translator: 缪梅 publishing house: 南海出版公司 2012 - 5
★多年来,我们以为再也不会读到这样的作品 ——那种濒临灭绝的真正好看又伟大的小说 ★《纽约时报》《时代周刊》《泰晤士报》《卫报》公推为“世纪之书” ★十年来唯一登上《时代》封面的作家,被加冕为“伟大的美国小说家” ★真正伟大的当代文学,正如人们借由狄更斯来了解十九世纪的英国,后人也可以通过《自由》来了解二十一世纪初期的美国。 ★《自由》出版前,奥巴马总统急不可待抢先阅读,赞叹“太惊人了”! ★美国传媒女王奥普拉:“一部惊人的大师级杰作!” ★顶级媒体“年度选书” 《纽约时报》“年度十大好书”第1名 《时代周刊》“年度小说”第1名 史蒂芬·金“年度十大选书” “奥普拉读书俱乐部”选书 《大西洋月刊》“年度图书” 《经济学人》选书 英国《卫报》“年度十大好书” 英国《电讯报》年度小说 英国《泰晤士报》选书 《 自由 》讲述了一个美国中产阶级家庭在二十一世纪的第一个十年所经历的梦想与失败。弗兰岑以悲喜交织的手法,戏剧性地刻画了拥有太多自由带给人的诱惑与负担。无论是满怀情感纠结的家庭主妇、坚持当好人的丈夫,还是精神飘荡不定的摇滚歌手,以及叛逆、迷茫的青春期孩子,一个个鲜活而又现实的人物跃然纸上。 弗兰岑着眼于具体的生活细节,以充满思考和力量的文字,“记录”各个人物在一个肤浅的娱乐世界如何挣扎着去学习生存、找寻意义,体察人类滔天的欲望和无边的痛苦,描绘出一幅格局磅礴的时代画像。 自由带给我们的,原来是幸福之外的一切……
我能让你睡
Douban
保罗·麦肯纳 translator: 李尼 2011 - 1
《我能让你睡》和附带的CD所讲的方法,要使你的生活发生巨大变化!如果你:失眠、睡不踏实、思绪烦乱、半夜醒来……那就请阅读这本书及附带的催眠CD吧!人一生中有三分之一的时间需要在睡眠中度过,但是,现在有越来越多的人却饱受失眠之苦。国际畅销书作家兼心理放松大师保罗•麦肯纳博士花了20年时间研究如何解决睡眠问题,成绩斐然。他研究出一套简便易行的独特方法,人人都可利用这套方法改善睡眠质量。在《我能让你睡》这本书里,他让我们看到,一些轻松的练习和简单的思维及行为变化,就能对睡眠产生重大影响。这本书和附带的即时催眠CD里所说的一切事情,就跟我们坐下来当面催眠的效果一样。事实上,阅读这本书的时候,你也许就会感到昏昏欲睡了。
古董衣情缘
A Vintage Affair Douban
★ 7.0 10 ratings
[英] 伊莎贝尔 沃尔夫 translator: 杨肖燕 publishing house: 中信出版社 2012 - 1
每个女人都想拥有一件值得永远珍藏的衣裳,一份真挚的感情,实现一个梦想。 菲比的梦想是开一家精美的古董衣店,让每件美丽的衣裳在岁月浸染之后依然熠熠生辉。当她把“古董衣部落”开在美丽的伦敦街头,梦想似乎实现了。但是曾经的阴影依旧缠绕在心。 机缘巧合, 她先后遇见了两位男子,各有风情……同时,她还意外结识了神秘而孤独的贝尔夫人,成为忘年交,同时也渐渐打开了隐藏在内心不愿意说的秘密…… 伊莎贝尔•沃尔夫情缘小说系列第二部《画中情缘》,火热预售中。 一个掩藏一生的秘密。 一段不被认可的爱情。 一次给受过创伤的心灵带来慰藉的机会。 看女画师埃拉,看谎言背后的故事。 豆瓣地址:http://book.douban.com/subject/20458893/。看到封面,你激动了吗?
恋物百科全书
Douban
李欣频 publishing house: 当代中国出版社 2008 - 4
这本书集结了李欣频历经三年时间在《ELLE》《TVBS周刊》所写的专栏文章。涉及了旅行中的巫、爱、身、衣、医、瘾、灵…… 这是一本李欣频的37国旅行败家史,也是一个李欣频收藏的绝美私人博物馆,为什么她要一直旅行、一直血拼? 因为体内有一座博物馆的需要! 在旅行时,欣频以Shopping掳掠所有一见钟情的对象以扩充自己的恋物版图。这是依据阳光法案所公布的她的收藏型录、她的财产清单、她的百科全书。
男人帮
Douban
★ 7.2 5 ratings
唐浚 2011 - 10
恋爱中的男人,到底是怎么想的? 解析恋爱原罪、选择性偏好、处女情结、忠诚困境、捉奸成本分析、分手礼仪、闺蜜捆绑销售、男联盟暴力美学……27款热门应用 世界上最好看的情场知识小说 这是一部情场知识喜剧小说。 3个色香味俱全的优质男人:情感编剧顾小白,理科男罗书全,中年帅多金左永邦,在欲望都市中,努力经营着各自的爱情。 他们的众多女朋友中,有模特、演员、大学生、淘宝店主、银行职员、OL、小萝莉、御姐…… 3个男人遭遇一群女人,他们的终极目标是——制造爱情。