成长
内向者优势 Douban Goodreads
The Introvert Advantage
7.5 (33 ratings) author: Marti Olsen Laney translator: 杨秀君 publishing house: 华东师范大学出版社 2008 - 1
如果事情太多,您就会变得头昏脑涨吗?您需要独处而恢复充沛的精力吗?在会议中,您需要别人询问才谈及自己的看法和主张吗?您倾向于注意到别人容易忽略的细节吗?您所推崇的庆祝方式是少数几个人的聚会,而不是大型的宴会吗?您经常感到自己像一只周围全是“野兔”的“乌龟”吗? 那好,您是一个性格内向的人。但更令我们喜出望外的是,通过对“性格内向的人”的内在的优势和独特性的深入探讨,《内向者优势》一书为性格内向的人以及那些深爱他们的性格外向的人指明,如何利用(而不是对抗 )他们的个性来创造并享受美好的生活。书中内容涉及婚姻关系、为人父母 ——包括养育性格内向的孩子、社交活动和工作,书中有应对的策略、管理精力的策略及几百条很有价值的技巧。该书不仅有助于您在外向的世界里很好地生存,而且有助于您获得真正的成功。
May 29, 2019 read
18#我们没有病,只是因为我们和他们格格不入,并且他们掌握了绝对的话语权,于是我们被他们打上了病人的印记。而也许真正有病的是他们,看看他们创造出的世界就知道。我们真正需要的不是去迎合,不是要在他们的世界里追求他们所谓的成功。而是希望创造一个内向者的世界,真正属于我们自己的世界。全世界内向者联合起来。
心理 心理学 成长
多向思考者 Douban
Je pense trop:Comment canaliser ce mental envahissant
author: [法]克莉司德·布提可南(Christel Petitcollin) translator: 杨蛰 publishing house: 北京联合出版公司 2018 - 9
这是一本很有人文情怀的心理辅导书。法国“国民心理师”克莉司德?布提可南在20多年的咨询实践中,与数万名咨询者——“高敏感人群”直接接触和对话,记录了他们的所思所想。案例生动、鲜活,让读者读来感觉“仿佛就是在写自己”。
本书内容涉及生理学、心理学、神经学和行为学等众多学科领域。以科学的证据为基础,论证科学、严谨,不仅分析了“多向思考者”的生理和心理特质,及他们独特的“天赋”,还给出了让他们认识自我、享受生活的方法,具有科学性、实用性和指导性。
没有浮夸的修辞,没有繁复的文体,有的是朴实的文字和严谨的态度。字里行间撼动了我们曾经自以为稳固的认知,探索了我们应该看待生命的角度,对生命提出了别具一格的深刻观点。
本书将帮助你:
深刻了解自己行为的奥秘,让你清楚认识到你生来就是“特别的一个”,你不是别人眼中的“异类”。
找到你独特个性的生理和心理成因,掌握纾解自己心理的方法,重建自信心,不再对人生感到困惑或厌倦。
解决你人际交往的难题。教你学会与上司、下属、客户、朋友及家人等和谐相处,活出完美的人生。
编辑推荐
1.法国“国民心理师”20多年心理咨询手记。与数万名咨询者接触和对话,记录他们的所思所想,获悉珍贵的一手资料和真实案例。
2.向“高敏感人群”内心无限探索的奇书,打开他们“常态”或“非常态”的精神世界,让“高敏感的你”通过本书了解真实的自己。
3.让你我都深受触动和认同的文字,字里行间撼动了我们曾经自以为稳固的认知,探索了我们应该看待生命的新角度。
4.畅销30多个国家和地区。法语版上市以来持续在Amazon.fr心理类畅销榜上遥遥领先。韩语版迄今销售超过20万本。
5.台湾资深心理咨询师、心理学畅销书作家苏绚慧暖心力荐。
一个人上东京 Douban
8.9 (9 ratings) author: [日本] 高木直子 translator: 常纯敏 publishing house: 北京联合出版公司 2013 - 7
高木直子首发十周年纪念,全新大开本高品质,精致星幻银白纸印制。高木直子十年陪伴,和你一起向梦想再走近一点。
离开家人和故乡,一个人来到繁华又陌生的大城市,这是许多人都在经历着的故事。为了实现梦想而来到东京的小女生,并没有顺利找到画画的工作,而是四处打着散工艰难地维持生活。一旦碰到工作机会,就算不眠不休也要给它完成!手头拮据、没有朋友、信心受挫,时常迷路,羡慕着打扮时髦的东京少女……高木直子在这座大城市仅拥有一间小公寓,那是她暂时的家。独自打拼让人感到不安,受了委屈也没人可以倾诉。可是当实现梦想后再回忆起初来东京的这段日子,只想说,能坚持留在这里,真是太好了。
小地方、小个子、小女生,就这样一个人到大都市独自打拼。一个人的高木直子,仍然陪伴着我们每一个人的梦想故事……你也正像高木直子一样,一个人漂泊在异乡吗?
April 21, 2019 read
15#漂泊需要忍受孤独,不安,和穷乏的勇气。忍受一遍又遍的自我怀疑。
漫画 日本 绘本 成长
念书,还是工作? Google Books Douban
Carnets de thèse
8.1 (50 ratings) author: [法]蒂菲娜·里维埃尔 translator: 潘霓 publishing house: 拜德雅丨西南师范大学出版社 2018 - 6
- 编辑推荐 -
★献给所有在念书和工作之间纠结的你。
★读大学究竟读什么这个问题恰似普洛克路斯忒斯床,把我们每个人磨折;念书还是工作的选择仿佛达摩克利斯剑,始终悬在我们每个人头顶。
★在这部图像小说里,你将遇到一个叫让娜·达冈的自己,这是你经历过、正在经历或将要经历的个人与时代写真。
★记住:如果再有人问你论文写完了没、工作找到了么、什么时候结婚之类的问题,就请TA好好看看这本书。
★番外:如果你恰好想要读博、正在读博、已经博士毕业或肄业,那么毫无疑问,这本书是为你量身定制的。
- 内容简介 -
原本是一位年轻初中教师的让娜·达冈,刚刚获得了读博资格!她还在为能进入学术研究的小小世界而沉醉,压根没料到自己闯进了一片怎样艰深的丛林……
在这片丛林中,导师拥有至高无上的权力,又深谙如何躲避焦躁等待其过目自己论文的博士生,而那位博士部的秘书,则在审核材料方面用尽了所有拖沓的本领;在这里,博士生既要在让人昏昏欲睡的学术研讨会上极力吸引大牛的注意,还得在学生爆棚的阶梯教室里拿着低廉的薪水教课。这些都是让娜要面对的,她试图在这些复杂情况下寻找自己的位置。然而,不管是家人,还是那个对读博一点儿也不理解的男友,都让她感到绝望。因此,这篇博士论文最终并未完成,且成了她挥之不去的执念……
这部图像小说以成长小说的形式、用绝妙的幽默手法描绘了当今博士生的日常生活。同让娜一样,他们像追寻存在的意义一般,与自己的研究苦苦纠缠。读完这本书后,你将对他们的生活有所了解,或许,你再也不会问他们:“诶,论文写得怎样了?”
被讨厌的勇气 Google Books Douban Douban Goodreads
嫌われる勇気:自己啓発の源流「アドラー」の教え
8.1 (521 ratings) author: 岸见一郎 / 古贺史健 translator: 渠海霞 publishing house: 机械工业出版社 2015 - 3
「被讨厌的勇气」并不是要去吸引被讨厌的负向能量,而是,如果这是我生命想绽放出最美的光彩,那么,即使有被讨厌的可能,我都要用自己的双手双脚往那里走去。」
「因为拥有了被讨厌的勇气,于是有了真正幸福的可能。」
你是否常常对繁琐的生活感到乏味?
你是否时时为复杂的人际关系感到疲惫?
你是否认为人生的意义越来越模糊难见?
我们如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中用自己的双手去获得真正的幸福?
这一切的答案尽在这本《被讨厌的勇气》中!
★日本亚马逊2014年度销售冠军,连续300天雄踞销售榜首!
★蔡康永、张德芬 陈文茜、曾宝仪、勇气推荐!
★张沛超、胡慎之、动机在杭州 作序推荐!
★阿德勒思想拥有改变人一生的力量。剩下的就只有能否鼓起迈出一步的“勇气”
不能不去爱的两件事 Douban Goodreads
7.0 (24 ratings) author: [日]松浦弥太郎 translator: 张富玲 publishing house: 湖南人民出版社 2020 - 6
《不能不去爱的两件事:松浦弥太郎人生医药箱》是松浦弥太郎青年时代践行的幸福论,在这本书中,松浦弥太郎分享了他对人生中所有“不安”与“寂寞”的解决方案。
害怕孤独、失去、变老、疾病、贫穷、失败......人的种种烦恼常常来自内心的不安与寂寞。也曾经历这一切的松浦弥太郎,为读者写了19封信,对症下药开出人生处方,讲述如何与自己和解,是一本心灵励志类的教科书。
本书特别收录松浦弥太郎写给中国读者的一封信。
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★日本生活美学大师、《100个基本》作者松浦弥太郎,治愈你所有烦恼的人生医药箱,重版再来!
★不讲大道理,只有小哲学!你所有的烦恼,都是来自内心的“不安”与“寂寞”!
★写给读者的19封信,19个简单建议,助你放松心情,笑对人生;4个生活课题,效用强大,值得长期挑战。
★海量金句,常读常新;媒体热议,名人转载;影响无数读者的幸福论!
★浦睿飞行本,轻型纸,便携易读,时刻充电。
Reply 1988 (2015) TMDB Douban Bangumi
응답하라 1988 Season 1 part of TV Series: Reply 1988
9.4 (1110 ratings) director: 申元浩 actor: 成东日 / 李一花
《请回答1988》为韩国tvN自2015年10月30日起播出的金土连续剧,由《请回答1997》、《请回答1994》制作班底申元浩导演和李祐汀作家再度携手合作。此剧与以往将初恋作为重心的另两部同系列作品不同,将以家族关系和邻里感情作为剧情主轴。而且1988年也是香港电影的巅峰时期,张国荣、周润发等影星在韩国皆具有高知名度,因此也可能被列为剧情素材之一。
习惯的力量 Douban
The Power of Habit
7.7 (56 ratings) author: [美] 查尔斯·杜希格 translator: 吴奕俊 / 曹烨 publishing house: 中信出版社 2013 - 3
如果你能发现自己的“习惯模式”,你就能彻底改变自己的事业和生活!
★ 人生不过是无数习惯的总和。
你早上起来做的第一件事是什么?你是先洗脸还是先刷牙?你走哪条路上班?你到办公室时,是先看邮件,还是和同事聊天,又或者直接写备忘录?去餐厅第一个会点什么菜?多久运动一次?你经常和家人和孩子聊什么?晚上你如何入睡?
我们每天做的大部分选择可能会让人觉得是深思熟虑决策的结果,其实并非如此。人每天的活动中,有超过40%是习惯的产物,而不是自己主动的决定。虽然每个习惯的影响相对来说比较小,但是随着时间的推移,这些习惯综合起来却对我们的健康、效率、个人经济安全以及幸福有着巨大的影响。
★ 习惯是怎么回事?习惯究竟能不能改?
习惯是我们刻意或深思后而做出的选择,即使过了一段时间不再思考却仍继续、往往每天都在做的行为。这是我们神经系统的自然反应。习惯成形后,我们的大脑进入省力模式,不再全心全意地参与决策过程,所以除非你刻意对抗某个习惯,或是意识到其它新习惯的存在,否则该行为模式会自然而然地启动。你想改变习惯,先要了解你属于你自己的“习惯回路”
习惯回路由暗示、惯常行为和奖赏三部分组成。
★ 怎样利用“习惯的力量”改变事业和生活?
《习惯的力量》融汇各行业数十个生动的案例,告诉我们:习惯不能被消除,只能被替代。只要掌握“习惯回路”,学习观察生活中的暗示与奖赏,找到能获得成就感的正确的惯常行为,无论个人、企业和社会群体都能改变根深蒂固的习惯。学会利用“习惯的力量”,就能让人生与事业脱胎换骨。
怎样戒掉一个坏习惯?
怎样建立一个好习惯?
怎样识别自己的习惯?
怎样利用习惯的力量改变自己和他人?
……
★《习惯的力量》是一本具有开创性的著作!它将让你重新审视自己的习惯。2012年在美国出版,随即成为一本疯行全球的“习惯改造指南”。它融合了目前最顶级的神经学家、心理学家、社会学家、顶尖企业家和优秀市场营销人员关于习惯的最新认知,同时综合了国际一流企业:宝洁、谷歌、微软,世界顶尖大学:哈佛、耶鲁、剑桥和MIT关于“习惯的力量”的最新研究结果!你想知道的所有关于“改变习惯的秘密”,都将在这本书中找到答案。本书也成为了最受500强企业员工欢迎、提振人心、认知自我的最实用读本!
★《习惯的力量》作者查尔斯•都希格获得了美国2013年普利策新闻奖。本书入选FT/高盛2012年度商业图书!荣获2012年亚马逊网站编辑推选的十大畅销书之一!曾高居2012年《纽约时报》畅销书排行榜第二名!国内知名企业家新东方执行总裁陈向东、身心灵作家张德芬、著名主持人蔡康永都强烈推荐阅读本书!
《纽约时报》赞本书“精彩绝伦”,《华尔街日报》称“连陷入危机的人都可以用这本书的知识改变自己的命运。”《经济学人》说 “本书将告诉你洞悉顾客的习惯对于市场营销至关重要。”《三联生活周刊》评论 “习惯养成容易消除难,不过一旦你明白了习惯可以改变的原理,你就有了改变它们的自由以及责任。”
★找到自己的习惯模式,学会利用习惯的力量,
一个人可以:强化意志力、成功减肥、聪明理财、高效工作……
一个企业可以:制造流行新产品、激励工作团队、在市场巨变中成功转型……
一个社会可以:改良观念和风气、提升公民幸福感……
光速成长 Douban
author: 林晅Stacy 2017 - 9
一本详细的职场新人生存指南,总结了从校园到职场的关键步骤和操作要点,梳理出了清晰的框架结构。职场新人可以用于指导方向,职场过来人可用于总结复盘。
我的奋斗 Douban
7.4 (90 ratings) author: 罗永浩 publishing house: 云南人民出版社 2010 - 4
《我的奋斗》是老罗写的一本极具语言才华的自传,也是他给剽悍的人生一个解释。作者他是一个走路都往下掉个性的胖子。他上幼儿园的时候,就被老师描述成一个“思想特别复杂的孩子”;他在学校里跟愚蠢的制度对抗了九年,成为一个高中没毕业的小混混,然后,一直混到“中国第二著名的英语教师”、百度年度风云人物、牛博网创办人、“老罗培训”学校的校长。
读“老罗式”的幽默,可以感知他的诚恳和热情;读老罗的传奇经历, 可以领悟如何用剽悍的内心创造传奇。
《我的奋斗》读者对象:中学生、大学生;老罗在新东方和老罗培训学校的学生;都市里奋斗的年轻人;15-40岁的读者。
《我的奋斗》附赠品:罗永浩全国高校巡回演讲DVD光盘。
Nov. 17, 2017 read
121#的确太水了,基本都是演讲的东西。老罗这个人对我影响还是挺大的,我也很担心自己能否永远年轻,永远热泪盈眶,害怕理想主义被现实击溃。
罗永浩 自传 励志 我的奋斗 成长
Tokyo Girl (东京女子图鉴) (2016) TMDB Douban
東京女子図鑑 Season 1 part of TV Series: Tokyo Girl
8.4 (469 ratings) director: 棚田由纪 actor: 水川麻美 / 阿部力
《东京女子图鉴》改编自在《东京日历》上连载的同名四格漫画,电视剧版的导演由《百万元与苦虫女》的棚田由纪担当。水川麻美将演绎女主角绫从20多岁到40多岁的成长过程,绫从家乡来到东京工作生活,随着年龄的增长、生活环境的变化,她的人生也随时面临全新的挑战。本剧在惠比寿、银座等多个地标性的外景地取景,全方位展示一个真实的东京。
Oct. 23, 2017 watched
那些怀揣着野心,去大城市打拼的人,大多不免也在物欲里沉沦,想来那些欲填沟壑的人,是可敬又可悲的吧。每个人的选择当然没有对错,最后问心无愧就好。我还是更向往平凡幸福的小日子吧
女性 日剧 职场 成长
人生规划U-29 (2014) Douban
人生デザイン U-29
actor: 下国 歩夢
other title: 人生デザイン U-29
继承NHK E频道以介绍年轻人奋斗的纪实节目「あしたをつかめ〜しごともくらしも〜」,重新开创的新节目。
节目除了讲述“U-29代(29岁及以下)”的烦恼和不安,通过新的挑战,描绘“步入社会是○○”的“生活方式的计划”之外,记录主人公的工作和生活情况,工作的乐趣、收入和支出,如何消费。另外节目标题也包含了“为规划自己的人生而奋斗中的29岁以下代表”的意思。
Dangal (2016)
Dangal
8.6 (2048 ratings) director: 涅提·蒂瓦里 actor: 阿米尔·汗 / 法缇玛·萨那·纱卡
other title: Dangal - Die Hoffnung auf den großen Sieg / 摔跤吧!爸爸
Dangal is an extraordinary true story based on the life of Mahavir Singh and his two daughters, Geeta and Babita Phogat. The film traces the inspirational journey of a father who trains his daughters to become world class wrestlers.
人的自我寻求 Douban
Man's Search for Himself
9.2 (5 ratings) author: [美] 罗洛·梅 translator: 郭本禹 / 方红 publishing house: 中国人民大学出版社 2008 - 9
《人的自我寻求》的主题是关于个体人格如何在孤独的时代得以重建。《人的自我寻求》从分析人的空虚、孤独与焦虑入手,解释现代人面临的严重心理困境,并进一步指出,造成这一混乱的根源是价值核心的丧失、自我感的丧失、语言的丧失和悲剧感的丧失等社会历史和文化心理的因素。然后通过强调自我意识是人不同于动物的独特标志;力图论证它是人的自由赖以存在的基础。最后试图通过对自由、良心、勇气等传统价值作新的阐释而重新确立人格整合的目标。
点击链接进入英文版:
Man's Search for Himself