德国
人生的智慧 Douban
9.2 (109 ratings) author: (德)叔本华 translator: 韦启昌 publishing house: 上海人民 2008 - 10
人生的智慧就是如何尽量称心、愉快地度过一生这样一门艺术。关于这方面的教诲在哲学上可称为“幸福论”。因此,这本著作教导人们如何才能享有一个幸福的生存。
对于人的幸福起着首要关键作用的,是属于人的主体的美好素质,这些包括高贵的品格、良好的智力、愉快的性情和健康良好的体魄。
在这世上存在三种力:明智、力量和运气。我相信运气至为重要。
June 23, 2022 read
“一个人生活在什么样的世界中,首先是由他对世界的理解决定的,世界由于不同的头脑和精神而呈现出不同的面貌。” “一个人自身所具有的东西越多,那么他对外部事物的需求也就越少,他人对于他的意义也就越小。” 👈 这就是对我这样的内向者最好的诠释了吧,内心有个世界可以自娱自乐,对社交没什么需求。非常喜欢第2-3章,后面几章略无聊&重复。听说叔本华本人厌女(虽然晚年也承认了当时对女人的判断是不公平的),所以读的时候还是需要花点精力把作者本人抽离出来再读思想的。
哲学 社会 德国
树的秘密语言 Douban
7.4 (5 ratings) author: [德]彼得·渥雷本 translator: 陈怡欣 publishing house: 北京联合出版公司 2019 - 8
【树木是大地写上天空的诗】
如果你从未仰望过一棵树,你就会错过地球上最神奇的存在。
风靡全世界的“森林游侠”彼得•渥雷本,通过20多年来对森林和自然的研究,掌握了树木之间的交流方式和规律,在本书中通过解读树的秘密语言系统,让读者了解它们的心声和愿望,采用拟人的手法揭秘树木世界的生态万象:一棵树怎样在母树的呵护下成长?怎样与同伴交流?怎样判断天气的变化?人类从树的生命中能学到什么?书中不仅展示了树的生命智慧,更让人对自然生出敬畏之心。
【精彩文摘】
树木,无声无息地伫立在花园里,让人感到如此的莫测高深。盛夏时,它无私地献出树荫;秋天时,色彩缤纷的树叶在风的肆意吹拂下,发出沙沙簌簌的声音。水果树、坚果树填饱了我们的肚子,也满足了我们的口腹之欲;树木还可以成为吊床或是秋千的支架,或是成为一个能够彰显屋前风 格的元素。树木,是地球上最强壮的生物,有着最长的生命,但我们对这巨大生物的了解却少之又少。有时,我们会感觉粗糙的树皮下一定还隐藏着更多秘密,而那是我们在第一眼看到树木时无法知晓的。
直到近十几年来,这神秘舞台才略为人知。20世纪70 年代,科学家们有了个令人兴奋的发现,他们在非洲热带草原区(Savannen Afrikas)观察到,如非洲羚羊及长颈鹿等草食性动物啃食最爱的非洲金合欢的树叶时,有着奇特的行径:
首先,它们会啃咬一棵金合欢几分钟,但不会等到吃饱才停下来。当叶子一被咬食,金合欢就会分泌有苦味的物质,让羚羊和长颈鹿不想再吃,然后羚羊和长颈鹿就会转往50到100米远的地方,寻找下一棵没有苦味的金合欢。为什么是50 到100米远呢?
科学家发现,在短短几分钟内,附近所有的金合欢都会有苦味。草食动物知道了这点,便本能地到一段距离外才会继续吃叶子。令人好奇的是,其他金合欢是如何知道威胁迫近了呢?答案是一种被称为“乙烯”(Ethylen)的气体。最初被咬食的金合欢会释放出乙烯,这种化学求救信号会警告周遭的金合欢做出适当的回应。
近期,科学家从许多不同树种中均发现这种警告信号,大部分植物很可能具有一套化学通信系统,使得我们整天身处一个叽叽喳喳、活泼生动的植物世界中。有些警告信号是有特殊作用的,比如某些树木被毛毛虫啃食后,会发出吸引毛毛虫天敌的信号,通知它们这里有好吃的毛毛虫,以此保护自己。虽然这方面的研究还不够深入,但可以据此推断,树木有着词汇广泛的“气味文字”。
【编辑推荐】
【人类越成功,越能了解人类不是地球上唯一的智能型生命】
★备受全世界喜爱的森林游侠、德国国宝级科普作者彼得·渥雷本全新力作!带你进入树木的世界,倾听树木的语言
★ 一本最生动的、可以带到户外直接与树木交流的树语教本
你知道,树木之间也会比美,比帅吗?
你知道,树木之间也会交换名片?
你知道,树也会有快乐与悲伤的感受?
全球畅销作家彼得·渥雷本以敏锐的观察探视树木的感情世界,解读它们的心声和愿望,采用拟人的手法揭秘树木的种种现象。
★ 看见一个全新的世界:一部波澜壮阔的生命史诗
这本书向我们展示了树木是如何融入自然的网络之中,并且逐渐繁荣茂盛地生长的。带你探寻世界各地的树木,从树冠到根部,去仔细聆听、凝视每种树木,并探索它们与菌类、与其共生或将之毁灭的动物以及其他树木之间的连结,也展现了人树间千丝万缕的关系。
★ 大树是土地与生命真正的守护者:一条通往未来生活的绿色途径
目前世界各国,除承认森林有原料供给、生态保育以及休闲疗愈等功能外,更关注森林对温室气体的减量贡献。树的话语里述说着地底静谧的生存竞争,也透露着千年的地球故事。
Jan. 28, 2022 read
真是美好又有趣。知识点很多,但是语言非常轻松易懂。树木间的互相竞争和扶持、异体连理枝的浪漫、自然对树木造成的伤痕都写得栩栩如生,仿佛树木像人类一样鲜活,能够感受到各种情绪。对母树调控教育小树的描写甚至写出了一种家族传记感。真的是非常幸福的阅读体验。
德国 自然 科普 植物 科学
树的秘密生命 Douban
Das geheime Leben der Bäume
9.3 (6 ratings) author: [德国] 彼得·渥雷本 Peter Wohlleben translator: 钟宝珍 publishing house: 译林出版社 2018 - 4
★ 《明镜周刊》2015年度畅销书冠军 长踞 TOP 1 四十周
★ 全球25国语言授权
★ 德国亚马逊2015年度百大选书
★ 《纽约时报》特别跨海专访
●《动物的精神生活》作者彼得·渥雷本成名作
● 德国最美丽的自然书写
● 彼得·渥雷本将树木的语言译成文字,树木在其笔下绽放光彩。
科学语言去除了所有的情感,让人们再不能通晓其意 , 但当我说:“树木孕育着他们的孩子。”每个人都能立刻了解我的意思。
——彼得·渥雷本
你知道树会说话吗?金合欢树会彼此警告,提醒同伴在叶子里散布毒素,把啃食的长颈鹿赶走。你知道树也怕嫁错郎吗?甜樱桃会阻止同一朵花上的雄花粉和雌蕊相恋,只有陌生的雄花粉才能一探香闺,爱情也才能开花结果……
森林里,时刻都有令人惊讶的事情在发生:树木与树木之间,不时地进行着信息的沟通和交流。它们不仅满怀爱意地养育着后代,同时也无私地照料着年老体弱或病痛缠身的邻居伙伴。树木具有感知能力,也拥有情感和记忆力。这听起来非常不可思议,不是吗?但这却是真实的!
终日在绿色世界的护林人彼得·渥雷本,用优美恬静的笔触与自身的实际经验,写出三十六篇森林里不可思议的精彩故事,细细诠释树木生命的华丽与苍凉,字里行间洋溢着发自树木灵魂深处的宁静与睿智。
【媒体推荐】
彼得·渥雷本不露声色地启发读者和收看访谈节目的观众,正如长期以来被生物学家所知的——森林中的树木是社会群体。
——《纽约时报》
彼得·渥雷本的《树的秘密生命》完全是新大陆。他倾听并解码树的语言。现在,他为这些树代言。
——《纽约书评》托马斯·帕克南(Thomas Pakenham)
关于树的爱的宣言,引人入胜,充满了事实以及对自然的敬畏。
——《华盛顿邮报》
渥雷本只是一名小小的林务员,却在森林里发现了全世界。
——《明镜周刊》
一本关于我们日常所见并认为理所当然的神奇的书。《树的秘密生命》可能是本年度最重要的环境类书籍。
——《旧金山纪事报》
渥雷本将灵魂重新还给森林中的树木。
——《南德日报》
读完本书,人们将以崭新的眼光看待树木。
——《自然杂志》
《树的秘密生命》是一部精彩的、极具煽动力的书,既阐述了半个世纪以来被极度忽视和误解的植物科学,又以一个敏锐且善解人意的护林人实地观察的视角进行了描述。
——《新政治家》
这本书是年度最成功的著作之一。它唤醒了读者对世界万物强烈且天真烂漫的好奇心。
——丹尼斯·舍克(Denis Scheck),德国文学评论家
他的书永久性地改变了我看待森林的方式。每当我在美丽的树木之间行走时,我就会想起他书中的内容。
——马库斯·兰茨(Markus Lanz),德国著名脱口秀节目主持人
May 2, 2023 read
该作者的第三本书。没有特别艰深的科普性,更多是类似轶事一样在讲故事,所以读起来很轻松。树木的友谊看得好感动,还有有点悲壮的先驱树木和失怙的街头游童,也写得很好。树的生命虽然形态上与人有异,但本质上与人类一样,都努力生活着、彼此联系着。看完更觉得人类很多时候真是自作多情又残暴。作者真的爱植物,以一种平等的、理解的角度,这跟一般的科普全然不同。
科普 植物 德国 自然
大自然的社交网络 Douban
Das geheime Netzwerk der Natur
8.0 (6 ratings) author: [德]彼得·渥雷本 translator: 周海燕 / 吴志鹏 publishing house: 北京联合出版公司 2018 - 5
大自然蕴藏着无数的惊奇:阔叶树影响着地球自转;鹤群降低了西班牙的火腿产量;针叶树能够控制云雾。这些惊奇的背后隐藏着什么?这位热情的森林学家以及畅销书作者——彼得·沃雷本,带我们走进一个很少有人涉足的世界,描述动物和植物之间迷人的关系:动物和植物如何相互影响?不同物种之间的沟通是否存在?均衡的自然系统失去平衡后会发生什么?借助最新的科学研究成果以及他几十年的细心观察,这位德国最知名的森林学家不仅为我们讲述了自然的惊奇,而且开启了我们观察周边世界的全新视角。
April 6, 2023 read
读得很开心。十几个篇章互相联系,简单却清晰地勾勒出自然中动植物的互相影响、互相依存的关系,仿佛自然是一个永远在增加变量、变量之间又充满多重共线性的函数,很难单独地、具体地看待其中某两者之间的联系。看这本书的过程就是在逐一举例不同自变量之间的关系,不同量纲、数量级的变量对函数的影响的实验过程:食草动物太多了,引入“狼”变量;好心建造起鸟屋,却导致获得庇护的鸟类数量失衡;迁徙的鹤群吃掉了黑猪爱吃的果实,人们不得不忍受火腿减产…作者是护林员也是学者,知识面广且实际,作为科普作家也很优秀,内容深度合理,语言轻松,视角纯粹,读到一半就粉了(不得不说你们德国人真的很会写科普类)准备看看其他几本他写的书。另外意外发现作者负责的林区正好在我在德国工作的时候最喜欢的Eiffel 国家公园!感到更亲切了~
科普 科学 德国 自然
不如去看一棵树 Douban
author: (德)安德烈斯·哈泽 著 / (德)帕斯卡利斯·道格里斯 绘 translator: 张嘉楠 / 龚楚麒 publishing house: 北京联合出版公司 2019 - 10
★你应该知道的树的生存智慧,它们深刻地启发了人类文明。
★亚马逊五星科普力作。
★趣味科普典范,80余幅精美手绘插图。
-
【内容简介】
你知道吗,达芬奇是在观察了槭树翅果的飞翔过程后,画下螺旋桨草图的。苹果在古代曾象征俗世的权力和统治者的权威。而单纯从生物学角度来看,一株红豆杉可以实现永生······
树与人类生活的连接之紧密之深刻,超越了绝大多数人的想象。作为地球上最古老的“原住民”之一,树之所以能存活到现在,有我们未曾知晓的秘密智慧。树木深刻地影响了人类的历史,但人们常常对身边随处可见、庞大而静默的树视而不见,既无意也无从了解这些安静的生命,以及它们是如何与周围的人类世界发生着密切互动的。
安德烈斯·哈泽是一位身体力行的自然观察者和记录者,在《不如去看一棵树》中,他讲述了德国本土很常见、的26种树木,其中不仅有科学,而且有历史;不仅有自然,而且有文化;不仅有事实,而且有趣味,多维度阐述了树与人之间的深层关联。
作者还特别邀请德国获奖插画家帕斯卡利斯·道格里斯为本书手绘80余幅素描风格的精美插图,以朴拙、自然的绘画风格向读者展示了26种树的形貌,及其相关历史文化背景,最终形成了这样一部图文并茂的博物科普作品。
是时候好好去看一棵树了,就在此时、此地。
-
【编辑推荐】
◎德国亚马逊五星科普力作,从科普、文化、历史多角度揭秘人类身边貌似平凡而又精彩非凡的26种树。
◎趣味科普的写作典范,不仅为读者提供冷门又实用的科学知识,还介绍了与树有关的各种有趣故事。
◎80余幅精美手绘插图,图文并茂。
March 12, 2022 read
(好巧今天是植树节!)算是一小本没什么阅读障碍的有趣科普书~没有把每一种树讲得很细,只是讲了基本特征性状、人文传说和用途。了解到了很多好玩的信息,比如欧洲红豆杉理论上可以永生;黑杨絮保温功能好透水性高可用于做羽绒服,解放了鹅被拔毛的悲惨命运。作者和译者的文笔都不错,最近读的德国作家写植物的书没想到都挺浪漫的,这本写花楸树和橡树有两段真的非常美,充满感性。扣一颗星是因为插图都是黑白手绘,看上去所有的树都差不多…
德国 自然 科普 植物 科学
身体由我 Douban Goodreads
8.2 (93 ratings) author: [德] 希拉·德利兹 著 / [德] 路易莎·施托默尔 绘 translator: 马心湖 publishing house: 北京科学技术出版社 2022 - 1
这是一部女性健康科普著作,图书出版后在德国医学界和科普界收获了一致盛赞,长踞《明镜》周刊畅销榜,领衔了各大健康百科及女性健康图书榜单。
这是一部温情的女性身体启蒙著作。许多女性对自己身体所持的态度是不确定的,甚至是否定的,特别是对生殖器官,提及时总带有羞耻感。其实,子宫、乳房、卵巢、生理期,它们存在于世界上半数人的体内,它们与生命密切相连,它们的健康直接决定了女性的生命质量,因此,它们是应当“被看见”、“被了解”的。如果足够了解,有很多痛苦,女性原本可以不必承受。
在认知身体的旅途中,女性将意识到,很多心理的变化和情绪的起伏,都是由体内的荷尔蒙所掌控的,对荷尔蒙系统的深入认知,能够帮助我们理解抵御衰老和守护健康的准则。而所有的知识储备升级,都将带领我们,找到更加广阔的那个自己。
本书作者是拥有超过30年科研及临床经验的畅销科普作家希拉•德利兹博士。她在德国屡次受邀参加电视台和广播电台的健康节目录制,被誉为“人们理想中的妇科医生”。她以带领女性冲破禁忌与成见为使命,希望帮助所有女性积极大方地探索自己无与伦比的身体。在这部书中,所有照本宣科都是被禁止的,这里的女性健康通识课,会如同“网飞”(Netflix)剧集一般引人入胜,情节扣人心弦。
Jan. 15, 2023 read
1. 子宫肌瘤可以不用管,子宫内膜息肉如有应切除。
2. 40+进入围绝经期(更年期),孕/雌激素减少,月经开始不规律,皮肤、睡眠质量、代谢率、酒量、胸形都会越来越差,改善方式:检查缺乏的是孕/雌哪种激素并加以补偿;多吃蔬菜少吃碳水和糖;运动。
3. 尼古丁滋养HPV并破坏宫颈细胞。
4. 定期乳房检查,了解摸到的结节、颗粒等是否正常,是否出现变化。
5. 乳房任何部位长囊肿都是正常的。
6. 每半年去量一次胸围,选择合适的文胸。
7. 性交之后小便可以预防尿路感染;穿湿泳衣、湿短裤或坐在冰凉的石头上会引发尿路感染,用公厕不会。
8. 预防肛周真菌感染引起的瘙痒可以用爽身粉来保持肛周干爽。

女性科普还得是女性来写,比《女生呵护指南》好看多了,语言简洁有趣,内容详略得当,译文和配图也很优秀!
科普 女性主义 德国
动物的精神生活 Douban
Das Seelenleben der Tiere
author: 彼得·渥雷本 Peter Wohlleben translator: 湘雪 publishing house: 译林出版社 2017 - 10
【编辑推荐】
我不认为动物的感受与人类有什么不同,我们对此应该要回归健全的认知,承认动物的确拥有各种感受和乐趣。 ——彼得·渥雷本
▲ 一本与动物有关的书,关于爱,关于悲伤,关于同情……
▲ 一本信息丰富且令人大开眼界的著作,从新的视角去感悟动物的情感世界。
▲ 献给喜爱动物的你,愿你可以产生共鸣并从中受到启发。
▲ 松鼠对下一代的关怀备至,渡鸦对伴侣的忠贞不渝,小林姬鼠对受难同伴的感同身受,母鹿面对死去同类的悲哀绝望……本书描绘了一个鲜为人知的动物世界。通过阅读此书我们可以了解到:动物与人类之间的距离,比我们想象的更近。
【内容简介】
作者根据自己护林生涯所积累的丰富经验,完成了这本信息丰富且令人大开眼界的著作,让读者从新的视角去感悟动物的情感世界。兔子与林鼠,野鹿与野猪,鸫鸟和山雀,它们的情感世界远远超出了人类的想象。它们能够对同伴产生同理心,拥有着结构明确的社会生活,并在其中分享爱和悲伤。作者还以幽默风趣的口吻讲述了动物们生活中的小故事:小母马布丽吉“做错了事露出马脚”时,羞愧得扭头离去;大公鸡佛理多林为了能得到传宗接代的机会,机智地蒙骗母鸡太太;乌鸦能够把屋脊当成滑道,开心地享受着滑雪或冲浪一般的快乐!
May 31, 2023 read
其实值得4.5星,是很轻松易读、充满趣味的轻科普。科学的部分大概只占了30%吧,其余部分用的是一种观察笔记和随笔的写法,随时可以拿起来读,也随时可以放下。作者作为林业工作者和植物科普作家,对自然的感受能力很高,写植物写动物都怀着平等、尊敬和感激的心理,而非带有人类的倨傲,这点是很多科普作家(尤其是国内)比较难做到的。阅读过程很享受,多次看得笑出声,也能对很多细致的情感描写共情(哪怕是动物的情感),我想这就已经达到本书的目的了吧。翻译也很赞。唯一遗憾是有些篇幅可能确实是过于短了,少了一些必要的延展度,读起来有点戛然而止的感觉,大概作为青少年科普更合适。
科普 科学 德国 自然
森林的奇妙指南 Douban
WOHLLEBENS WALDFÜHRER
author: [德]彼得·渥雷本 translator: 黎阳 2022 - 9
如果您想找一本讲自然的书,但不想要硬科普,不想要生涩文字,要有专业背景,要有人文气息,要有蓬勃生气,那您一定不要错过彼得·渥雷本,更不要错过他的新书!
在这本森林指南中,德国著名森林学家彼得·渥雷本以他典型的非传统的方式介绍了250多种森林植物和动物物种。他解释了森林居民和森林功能之间的相互关系,以及森林管理者和猎人的影响,从一个全新的角度来认识熟悉的和不熟悉的物种:
狼为何对树木有益?野兔会对森林造成什么影响?是什么原因导致柳兰无法繁殖?松萝会告诉我们有关森林的什么物质?
June 8, 2023 read
从动物到植物对德国森林生态的掠影,最后几页上升了与自然和谐相处的价值。图美文字清新,买来做收藏也是好的。甚至因为同时在玩塞尔达有一种在看公式书的感觉(。
科普 德国 自然
皮肤的秘密 Douban
Haut nah: Alles über unser größtes Organ
7.9 (53 ratings) author: [德]耶尔•阿德勒 (Yael Adler) / [德]卡提雅•史匹哲 (Katja Spitzer ) 绘 translator: 刘立 publishing house: 东方出版社 2019 - 2
【2020年文津图书奖推荐图书!】
*
*关于皮肤的17堂课!解读关于人体最大器官的一切!
*内附插图,双色印刷,俏皮生动
*
*30多国畅销的科学护肤指南
*重塑你的护肤三观。知其然,更知其所以然!
*
*健康传播专家 范志红老师 诚恳推荐
*陆军军医大学西南医院皮肤科主任医师 杨希川 诚恳推荐
*知贝医疗皮肤科医生、原中国医科大学附属医院皮肤科医生 董禹汐 认真审定
*
_________________ ______________________________
*
奇妙有趣的皮肤,是心灵的明镜,
是显现我们内心与潜意识的人体大屏幕。
皮肤上的蛛丝马迹,显露出身体内在的问题。
*
忧愁与快乐都会带来皱纹,
过多糖、奶、精白面会引发丘疹,
肥胖容易导致皮肤褶皱内部感染,
干燥、汗湿的皮肤可能意味着甲状腺功能异常,
怎样的医美才能真正起到帮 助皮肤的作用……
*
皮肤如同一座储藏有无数迹象与信息的大型档案馆,
那些能够读懂她的人,会为这些通向无形的有形连连称奇。
她是人类身体上面积最大的器官,是自然奇迹的馈赠。
这本书将帮助我们更好地了解皮肤,从而更好地了解自己。
*
--------------------------------------------------------------------------------------
*
《皮肤的秘密》,是德国著名皮肤专家耶尔•阿德勒博士关于皮肤保养的大众科普读物,讲述皮肤健康的秘密。皮肤,是人体最大但常被忽略的“器官”,它是与外界沟通、联系的桥梁,也是所有器官抵御外界伤害和刺激的最佳战友,更能与多种器官合作來维持人体的运转。但你可能不知道,它竟然也会影响我们对伴侶的选择,肝痣多的人意味着拥有年轻长寿的宝藏,阳光短缺时会出现抑郁,不含矿物油的口红可以抵御唇癌……
经验丰富的作者将这些知识以浅显易懂的样貌呈现出来,并配有俏皮的小插图,帮助我们轻松get皮肤构造及运转机理,从此拥有健康的皮肤乃至身体。
*
------------------------------------------------------------------------------------------
*
既温柔体贴,又带有幽默感。在愉快的阅读过程中,读者能用理性的态度了解各种皮肤小问题的科学真相,轻松掌握与皮肤护理相关的日常知识。
——范志红(中国营养学会理事、中国科协聘中国科学首席专家、食品科学博士)
*
*这本书里有关于皮肤的一切。它让我们远离护肤的误区,辨析谣言与真相。科学护肤的秘密尽在此书!
——杨希川(陆军军医大学西南医院皮肤科主任医师、教授、医学博士)
*
皮肤永远与自己息息相关。在这本书里,你不仅能学习如何科学护肤,还会学到关于皮肤过敏、足癣感染、皮肤癌等的知识,而体味、两性吸引等也与皮肤联系紧密。这本书是开启“皮肤秘密”之钥。
—— 董禹汐(知贝医疗皮肤科医生,原中国医科大学附属一院皮肤科医生)
*
*对于非医学专业的读者们,我特别推荐《皮肤的秘密》这本书。因为它通俗易懂,又包罗皮肤万象。我阅读后受益匪浅。
——徐宏俊(首都医科大学附属北京友谊医院皮肤科医生、医学博士)
*
*除了如何善待我们的脸庞,阿德勒医生不仅会为我们悉心讲解关于美白防晒、祛斑去皱、医学美容、膳食营养等大家迫不及待想了解的“干货”,还会饶有趣味地域我们探讨各种羞羞的事情,比如排泄物、剃毛、男欢女爱以及令人闻声色变的性病。
——刘立(译者,现居德国)
*
艾德勒博士以非常轻松幽默的方式描写了我们的皮肤,但这些都是100%的专业。它读起来像一个小说,你甚至不想放下它,在看到第一页后我就感到兴奋不已。我想不管你是多么固执,都能从书中得到很多颠覆常识的皮肤知识。
——亚马逊 读者评论
*
当时完全是出于消遣才买了这本通俗读物,没想到却成为影响我人生的小小枢纽,听上去有些小小的伤感,五星好评并不是说这本书怎么有说服力、怎么有趣易懂,更重要的是阿德勒医生通过本书所要传达的信息。
简而言之,“痣的排查ABCDE法则”促使距离上次看皮肤医生五年后的我,果断再去找大夫检查自己身上多得数不清的痣。在点掉一个痣14天后,一直天真乐观的我被告知这是颗黑素瘤,于是发现了向淋巴结的微转移,接受了一系列的根治。
通过这些我主要想说,这一切对于24岁的我而言确实是晴天霹雳,可以说死亡忽然就摆在了我面前,给我的生活方式和世界观带来了极大的影响。多亏了阿德勒医生,在经历短暂的恐惧和悲哀后,让我能真正认真地对待自己的生活,享受每一分每一秒。
——亚马逊 读者评论
March 24, 2021 read 1. 擦香水被光照会长黄褐斑
2. 吸烟延缓伤口愈合
3. 护肤品碰不到皮脂腺故无法控油,皮脂腺调节可吃异维A酸或饮食告别精制白面、糖、大量牛奶和反式脂肪,多吃蔬菜、全麦、坚果、鱼类及鱼油(Ω-3脂肪酸)
4. 胶原蛋白在一岁成型后不会再长新的
5. 开灯睡觉会褪黑素水平过低,易悲伤加速衰老,可吃维生素D
6. 防晒吃富含胡萝卜素、番茄红素的蔬果,菠菜、羽衣甘蓝、甜菜、绿茶,适量红酒。防晒霜选高倍且抗UVA的,每次用一到两个烈酒盅的量,戴质量好、镜片较大的墨镜
7. 每天洗澡用清水,只用皂类洗关键部位如脚、肩、腹股沟和臀部褶皱,每天洗头用酸性pH洗发水
8. 洗袜子用60/90℃的水,40℃刺激病菌繁殖
9. 每天吃坚果避免心血管疾病、癌症和器官炎症且显年轻
10. 吃补剂前做血常规检查
医学 德国 科普
财务自由之路 Douban
Der Weg zur finanziellen Freiheit
8.6 (19 ratings) author: [德国] 博多·舍费尔 translator: 刘欢 publishing house: 现代出版社 2017 - 3
极简理财术,7年内实现财务自由!
◇如何快速清偿债务;
◇如何在正确储蓄的同时积累财富;
◇11条能立刻增加财富的绝密法则;
◇银行秘而不宣的投资理财内幕知识。
拥有财富是每个人生来便被赋予的权利,每个人都可以通过长期计划变成有钱人!这本书将为你提供一生中的最佳投资理财策略!
你是不是因为金钱问题而烦恼?每个月都是死薪水,是不是感觉致富无望?为什么自己的投资总是受挫?能不能在不丧失生活乐趣的情况下正确省钱?能不能立刻让自己的收入大幅提高?
博多•舍费尔通过介绍梦想、目标、价值观和策略这四大致富支柱,指导各阶层的读者转变理财观念,运用有效的投资理财策略,在保证财务安全的前提下,实现财务自由。
本书的投资理财理念和策略,已经让成千上万的读者解决财务问题并最终实现财务自由。捧读此书的你,已经走在通往富裕的路上。
March 6, 2019 read 3.5吧,比起财务增长的具体方法论更多是理财观念和励志成功学鸡汤的合体。看一下思路和角度是可以的,数字性的指标还是不要当真了,毕竟我国和德国的基本面差太多,别的不说12%的年增长率在我国真的不敢保证。个人觉得前面几章挑着看就可以了,比如为什么你存不下来钱和如何解决债务这些,对我这种变态存钱的人来说看的过程非常容易引起因无法理解而产生的不适。
德国 理财
小狗钱钱 Douban Goodreads
Ein Hund Namens Money
8.7 (268 ratings) author: [德] 博多·舍费尔 translator: 王钟欣 / 余茜 publishing house: 南海出版公司 2009 - 2
《小狗钱钱》主要内容:吉娅是一个普通的12岁女孩,一次偶然的机会,她救助了一只受伤的小狗,并给它取名叫“钱钱”。没想到,钱钱居然是一位深藏不露的理财高手,它彻底改变了吉娅一家人的财富命运……“欧洲第一理财大师”博多·舍费尔用生动的理财童话,教会你如何从小学会支配金钱,而不是受金钱的支配;如何像富人那样思考,正确地认识和使用金钱;如何进行理财投资,找到积累资产的方法,早日实现财务自由!
海报:
Feb. 6, 2019 read 1. 列出最重要的愿望或梦想,重视自己的梦想(制作梦想相册尽可能的搜集信息使梦想更具体),时常温习梦想并为梦想存钱。2. 有成千上万件事可能让人分心,因此每天应该在固定的时间里,有规律地做最重要的事。3. 当决定做一件事时必须在72小时之内完成,否则很可能永远不会再做了。4. 无论在什么时候都不能把希望只寄托在一份工作上,它持续的时间不会像你设想的那么长,所以要立即寻找另一份替代的工作。5. 人是可以因为做自己喜欢的事情而挣到钱的。6. 越是把注意力放在疼痛上,就越会觉得疼。谈论疼痛就像给植物施肥一样。7. 不要先想为什么有些事情自己没做好,而是把更多的注意力放在能够做到的事情上,去寻找解决的办法,而不是寻找开脱的借口(成功日记)8. 50%的钱用来投资和储蓄,40%投资梦想,10%日常花销
德国 理财
香水 Douban
Das Parfum. Die Geschichte eines Mörders
8.7 (183 ratings) author: [德] 帕·聚斯金德 translator: 李清华 publishing house: 上海译文出版社 2005 - 5
小说叙述一个奇才怪杰谋杀了26个少女的故事。其中每一次谋杀都是一个目的:只是因为迷上她们特有的味道。对格雷诺耶来说,每次都是一场恋爱,但是他爱的不是人,而是她们身上的香味;谋杀她们只是为了永远占有,并且拥有他所钟爱的那种没有感觉,没有生命的“香味”……
这本书不是一部通俗的惊险小说,而是一部构思奇特,充满幻想,离意深刻的严肃作品;自1985年出版以来,始终高居德国畅销书排行榜前列,已被译成30余种文字。
April 29, 2018 read 追求香气的极致只是表面上的胜利,格雷诺依始终无法因此爱上人类。他拥有让所有人爱他的资本,却无法通过这资本让所有人知道: 他恨他们。于是留给他的只有毁灭。真是爱死这个结局了(当然另一种登台拜相嘲笑众生的结局如果真的写出来应该也蛮爽的)。读的时候一直能不断回想起小本的电影情节,不得不说算是十分还原原著了(尽管其实本老师的颜值比本书主角高多了)。
小说 帕特里克·聚斯金德 德国
流浪者之歌 Douban
Siddhartha
8.8 (20 ratings) author: (德)赫尔曼·黑塞 translator: 徐进夫 publishing house: 上海三联书店 2013 - 8
本书讲述了古印度贵族青年悉达多为了追求心灵的安宁,孤身一人展开求道之旅的故事。他聆听教义、结识名妓,还成为富商。此时的悉达多,内在与外在的享受达到巅峰,却对自己厌恶至极。终于,他抛弃世俗,来到河边,意图结束生命。在最绝望的一刻,
他听到了生命之流永恒的声音……
Oct. 10, 2017 read 依稀感觉以前好像读过,但这个版本也不错,译得相当浪漫。如果悉达多没有经历过卡玛拉和卡玛斯瓦米,他的参悟与归顺将不那么令人信服。只有当他经历并摆脱了这一切之后,他才能真正理解“唵”。知识可以被教授与传承,而智慧却不能,生活需要被体验,觉悟来自于感知后的思考。
佛教 哲学 小说 德国 文学
心理学入门 Douban
author: [德]格尔德米策尔 publishing house: 中央编译出版社 2011 - 11
《心理学入门》作者用读者耳熟能详的语言进行描述,选用专业术语慎之又慎。该著不略过最基础的知识,告诉读者目前心理学各流派回答了什么问题,又留下哪些问题。“启动自我体验”,作者力求描述和解释每一位读者在自己和朋友或熟人身上能够观察到的心理过程。插图、列表、举例、扩展信息,全书栏目丰富,纲举目张。根据德语、荷兰语、波兰语、西班牙语各种版本所引起的积极反响做了全新修订。德奥是心理学的故乡,中国确实亟需补补心理学这一课。
May 25, 2017 read 4.5 从发展心理学、感觉心理学、学习心理学、记忆心理学、问题解决行为和智力心理学、动机心理学、感情心理学和社会心理学角度解释人类行为的多样性。虽然是入门级读物但丝毫不废话,读起来比较通顺(忽略豆瓣阅读的渣图片质量和丢字错字),共鸣点和启发点比较多。优点是架构完美,逻辑通顺,阐述客观,举例适当,整本书就像一篇文献综述,reference写法相当规范(800+页里有100+页的参考文献也是挺牛逼的),缺点是由于是入门读物对每一章节的展开不到位,章节内容选取的原由不清导致虽然结构上阐明了写作思路但不知道整本书的写作目的是什么,最后期待读者得到什么样的结论。
德国 心理学 格尔德·米策尔
少年维特的烦恼 Douban
Die Leiden des jungen Werthers
8.5 (54 ratings) author: [德]歌德 / Johann Wolfgang von Goethe translator: 侯浚吉 publishing house: 上海译文出版社 2006 - 8
歌德(1749一1832),德国文豪。《少年维特的烦恼》是他早年最重要的作品。 这是一部书信体小说,作者创作它时年仅二十五岁。小说描写进步青年对当时鄙陋的德国社会的体验和感受,表现了作者对封建道德等级观念的反应以及对个性解放的强烈要求:少年维特爱上了一个名叫绿蒂的姑娘,而姑娘已同别人订婚。爱情上的挫折使维特悲痛欲绝。之后,维特又因同封建社会格格不入,感到前途无望而自杀。 《少年维特的烦恼》于一七七五年问世,它的出版被认为是德国文学史上一件划时代的大事;它曾震撼了德国乃至欧洲整整一代青年的心。
May 13, 2017 read 特定时代里感情针对理性、激情针对教条的一场起义,只是在现在这个回归理性的社会条件(至少personally是这样)下,感觉实在有些矫枉过正。ps. 其实上初中的时候就想读这本书了,央求我妈帮我买的时候被我爸听到,然后以“小小年纪怎么还要看黄书”为由挨了一顿揍…以至于之后很多年一直都没有再起过看的念头,现在读完觉得,exc?黄书?你他妈的在逗我??
小说 德国 歌德
朗读者 Douban
8.1 (113 ratings) author: [德国] 本哈德·施林克 translator: 钱定平 publishing house: 译林出版社 2009 - 2
战后的德国萧条破败,一个15岁的少年在电车上病倒了,他独自下车,行走在滂沱大雨中,最后在一个逼仄的过道里吐得一塌糊涂,一个36岁的陌生女人帮助了他……
3个月后,少年伯格从突如其来的猩红热侵袭中恢复过来,他只是为了去感谢那个曾经在他生病时给予过他帮助的女人,但是,情欲,或者是爱情,在15岁的少年伯格心中渐渐燃烧起来。
电车售票员汉娜总是让伯格为她朗读,《荷马史诗》、《带小狗的女人》、《战争与和平》,在伯格的朗读中,汉娜像个孩子似的时而痛哭,时而大笑,那个夏天,是他们一生中最短暂最快乐并最终影响了后来岁月的时光……
Nov. 11, 2016 read 3到3.5 翻译真的减分,很多自己造的句子和短语,比如“曾经汉娜难为水”是什么鬼(这句实在印象太深刻了,但还有很多别的)从少年到成年“我”对于汉娜的感情由迷恋到排斥到尝试接受,给人感觉这本书的主角从来都只有“我”而不是汉娜,就算“我”是汉娜的“朗读者”。整个过程其实一直是一个自我救赎和解脱的过程,而汉娜这个角色只是在时间轴上的一系列触发点的集合。2016.11.11,前天美国大选结果公布,昨天到今天群里各种双十一战绩的poster,上班摸鱼读完这样一本不痛不痒的小说,听着Cohen的歌,脑子里一片空白。
小说 德国
An Answer to the Question Douban
author: kant-immanuel publishing house: Penguin 2009 - 8
Immanuel Kant was one of the most influential philosophers in the whole of Europe, who changed Western thought with his examinations of reason and the nature of reality. In these writings he investigates human progress, civilization, morality and why, to be truly enlightened, we must all have the freedom and courage to use our own intellect. Throughout history, some books have changed the world. They have transformed the way we see ourselves - and each other. They have inspired debate, dissent, war and revolution. They have enlightened, outraged, provoked and comforted. They have enriched lives - and destroyed them. Now Penguin brings you the works of the great thinkers, pioneers, radicals and visionaries whose ideas shook civilization and helped make us who we are.
May 29, 2016 read
表意明确,论证充分,且十分聪明地符合时代与政府要求。Enlightenment is man's emergence from his self-imposed nonage. Nonage is the inability to use one's own understanding without another's guidance. This nonage is self-imposed if its cause lies not in lack of understanding but in indecision and lack of courage to use one's own mind without another's guidance.
哲学 康德 英文原版 德国
死于威尼斯 Google Books Douban Goodreads
Death in Venice
8.1 (146 ratings) author: [德] 托马斯·曼 translator: 钱鸿嘉 / 刘德中 publishing house: 上海译文出版社 2010 - 5
《死于威尼斯》采撷了作者两篇精彩的中篇小说,读者从中可领略到这位大文豪的创作特点。居首之篇《死于威尼斯》属“艺术家小说”,充满诗情画意,文字优美,是作者本人的得意之作,也得到评论界的大力推崇,二十世纪初,德国文学界出现了一颗光灿夺目的巨星,它华光熠熠地照亮了欧洲整个文坛,赢得了世界各国千百万读者,这就是一九二九年获诺贝尔文学奖的托马斯·曼。1971年由英国和意大利合作搬上银幕,影响深远。

《特里斯坦》是作者的成熟之作,以一座疗养院为背景,通过对作家史平奈尔和一位温柔美丽的富商太太之间的暖昧关系的描写,反映德国当时上层社会的病态生活。
May 21, 2016 read
最大的心得或感触是 这本小说真的不能看翻译版 虽然译文已经很不错了 可能是由于欧洲语系相近的关系 之前看的英文版还是要更引人入胜些 德文原版可能更美 但托马斯曼的确是个用语很朴实而理性的作家 特里斯坦则更活泼了一些 但整个感觉都很像魔山
小说 德国 托马斯·曼
低音提琴 Douban
Der Kontrabaß
7.3 (9 ratings) author: [德国] 帕特里克·聚斯金德 translator: 黄克琴 / 宋健飞 publishing house: 上海译文出版社 2014 - 6
小说描写一位不得志的乐队低音提琴演奏员的内心生活,全剧自始至终由内心独白构成:我有一位当官的父亲和一位是音乐家的母亲。从小得不到父母的宠爱。父亲希望我子承父业做个官员,而不是当什么艺术家。我却反其道而行之,违背父命当了个乐手,又为了报复母亲选择了乐器中最丑陋、最笨重、最不起眼的低音提琴。在十八年的演奏生涯中,我对与自己朝夕相处的低音提琴表现出一种爱恨交加的复杂情感……同时对乐队里的女歌手萨拉也倾注了想爱又不敢爱的痛苦矛盾的暗恋之情……不难看出,《低音提琴》反映了作者对孤独寂寞的人生持有一种推崇赞赏的态度时也倾注了作者内心深处对清淡如水的生活的强烈追求与渴望。
Sept. 5, 2015 read
感觉是一次蛮有意思的尝试 但是似乎并太对胃口 还是更喜欢Lolita那种感觉的自言自语 不过人物角色似乎差太多 现在想来似乎真的是对Heroic或者dramatic的人物更感偏爱
德国 帕特里克·聚斯金德 小说
看哪这人 Douban
author: [德国] 弗里德里希·尼采 translator: 张念东 / 凌素心 publishing house: 中央编译出版社 2005 - 4
《看哪这人》是德国著名哲学家尼采的自述,它代表着尼采后期的思想。作者本人认为:“这本书具有绝对的重要性,它为我本人和我的著作提供了某些心理学和传记性的材料:人们对我的情况将人一目了然。”了解尼采其人及尼采的思想,均不可不读此书。