在很多人的印象里，思维导图是一个中规中矩的办公工具，是职场中的特定人士才会使用的软件，但恰恰相反，思维导图是每个人都可以使用的零基础软件，它可以给人们的生活带来很多便利。 《XMind：用好思维导图走上开挂人生》分为四部分。第一部分从“思维”入手，带大家实现思维延展，为更好地使用思维导图打下基础。第二部分将展示思维导图的各种基础应用场景及真实使用案例，让大家的思维快速成长。第三部分将从思维导图软件XMind本身入手，教大家解锁思维导图软件的高阶技巧，实现技术进阶。第四部分会带给大家更多将思维导图应用于工作及生活中的复杂场景的案例，让大家在职场和生活中都能有更好的体验。

找到你脑海中直达向往生活的地图 看自己、看他人、看他人眼中的自己和看世界 ◎ 编辑推荐 ☆这是一本跨越半个世纪的哲学启蒙 至今仍在影响许多人，称得上是一本“冷门的经典”。 这本凝聚了20世纪杰出思想家E.F.舒马赫毕生心血的作品，对史蒂芬·柯维的事业和人生影响深远，启发他写下了经典畅销书《高效能人士的7个习惯》。 ☆这是一部不畏世俗的人生指南 引导每个人绘制一幅属于自己的认知地图。 生活在这世界上，每个人都是初来乍到的旅行者。若手中拿着的地图是错误的，要人们如何抵达想要的生活？ ☆为你点亮认知地图的四大地标 第一座地标：世界是分层的 第二座地标：两种“契合” 第三座地标：四个认知 第四座地标：人生两大问题 ☆诗一般的语言，无穷的力量 解决实际问题，改变思维方式，唤醒自我意识。指引我们用更加健全、宽广的心智模式，勇敢走入这片陌生的森林。 ◎ 内容简介 E．F．舒马赫用哲学性和宗教性的思考，旁征博引地阐明：我们能否追寻更充实的生活，激发内在才智和创造力，做出收获幸福的选择，取决四个认知层次的契合度——如何看自己、看他人、看他人眼中的自己和看世界。 这是一部启发心智成长的著作，指引我们构建理解世界的底层逻辑，让自己成为主体，根据“内心”行事并作用于外界，从实际意义上看待人生并达到平衡。 ◎ 名人推荐 这是一本独特的书，可以帮助你与自己、与他人、与世界构建一座桥，由此让你走在让生命变得有意义的坦途之上。很多时候，我们受困于环境，而事实上我们受困于我们自己，当你愿意一次一次展开内心旅程之时，真正的价值创造次第呈现，而幸福也会如期而至。 ——北京大学国家发展研究院王宽诚讲席教授 陈春花 舒马赫在这本书中告诉我们，人生中一些看似无解的痛苦和烦恼，其答案一定来自更高的层次，而解决问题最有效的方法，就是心智的跃迁。生活就是道场，此时正是修炼时，希望这本书能够帮助大家唤醒内在的潜能，成为更好的自己。 ——樊登读书首席内容官 樊登 我从舒马赫的这部作品中，学到了个人可以通过自己的选择使生命更有意义。 ——《高效能人士的七个习惯》作者 史蒂芬·柯维 在这个忧患日益增多的世界中，舒马赫的远见卓识，指引着我们获得高水平的健康与幸福，而不是追求虚幻的消费性慰藉。 ——巴黎高等商学院客座讲师、加拿大皇家大学客座教授 理查德·巴雷特

伴侣那么糟糕，为什么有些人就是离不开？为什么离开了一个糟糕的伴侣，又遇到一个更糟糕的伴侣？为什么你总是一次又一次地走进同样的死胡同？虽然你也会告诫自己“下次再有类似的事，遇到类似的人，不能再这样了”，可一遇到事情，就又掉入了旧有的应对方式中。 一般来说，你能很好地掌控自己的日常生活。然而，你还是会经历一些丢失了掌控感的时刻，在类似的事情上吃亏、犯错、受伤。 你可以拥有真正保护自己的能力。 作者提出，每个人的思维和行为模式都是由内在的四部分人格决定的：内在小孩、内在审判者、应对方式、成人自我。当我们去觉察并修正自己的应对方式时，我们能看到自己内心的冲突、创伤、心结，我们可以重新理解自己难以驾驭的情绪和感受，并通过刻意练习，拥有一个更加稳定的成人自我，一个不被情绪淹没、拥有良好社会属性、能完成任务且自律、意识到自己的短板与资源的，更加智慧的自己。 同时，通过深度的觉察和修正，我们可以改写自己的人生脚本，创造全新的关系模式和行为模式，不再在积习难改的命运中打转。 ※【吉塔·雅各布（博士）Gitta Jacob德国最有影响力的心理学家之一，她的著作已被翻译成十余种语言，并在世界范围内帮助建立了图式疗法】 ※【每个人的内在，都有四个会影响你的思维模式、行为方式的“自我”】 内在小孩：童年时期的自己，象征着记忆深处强烈的情绪、未被处理的情绪。 内在审判者：苛刻和惩罚性的审判者象征着了那些来自我们童年和青春期的有害声音，让我们觉得自己不够完美。 应对方式：为了应付情绪上的压力和一些困境，我们在童年时期采取了一些行为方式来保护自己，这些行为方式已经在我们心中根深蒂固。 成人自我：活跃、强大的成人自我能令我们活得舒适轻松，有很好的社会属性，可以灵活应对压力和挫折，也有重复感受幸福与意义的能力。 告别同样的坏感受、同样的错误、同样的创伤 从黑暗中爬出来，在阳光里站起来 觉察并修正自己的日常行为模式 从此让坏体验发生0次，好经历发生10000次 拥有保护自己不受伤害的能力 ※【以心理学的方式，探查我们内在的习惯性的应对方式，积极修正，为自己创造全新的人生脚本】 我们之所以会走进同样的死胡同，在类似的事情上吃亏受伤，本质上是我们的“应对方式”出了问题。 相同的“应对方式”，带来的结果是0次与10000次的区别。 通过图式疗法的深度觉察和练习，我们都可以找到独属于自己的在现实中保护自己的能力，为自己创造全新的人生脚本，拥有更加稳定的成人自我。

于坚×苏童×李修文　诚意推荐 一封永远无法寄出的长信 一部儿子写给父亲的深情之书 父亲曾给我写过许多封信。我据此知道他正在哪里谋生。 写信的父亲就像是换了一副嗓子，一个性格，一张面孔，和颜悦色地对我说许多平日听不到的话。 如今，他的墓地褪尽颜色，春夏芳草萋萋，秋冬一派萧索。 《与父亲书》，是写给父亲的信。我试图与父亲进行一番马拉松式的长谈，像亲密无间的父子那样，像有过命之交而又惺惺相惜的兄弟那样。 看到这本书的时候，如果你还幸运地拥有父亲，请放下书，给他一个拥抱，像我数年前临行时的那样。 向迅在追求一种有难度的散文。他试图打破小说与散文的界限，写出某种超越二者的东西或更模糊更不确定的东西，细节被拉长了。这正是我主张的“回到文章”的写作。但是，这种文章的时间是现代性的，它不是山水画那种点到为止的闲适轻快，而是油画式的不厌其烦而缓慢而厚实。——于坚 父亲即文学。向迅的《与父亲书》，是儿子与父亲的一番灵魂对谈，即使沉默，也是千言万语。——苏童 向迅之文，热诚而深密，明晓而曲致，既有对古典汉语清简朴白之美的接续，也有对今日汉语承载能力的积极探求和拓展。在《与父亲书》中，他以切实充沛之力向着父亲的生命深处进掘，饱含人子之情，却也尽显了作为一个优异写作者的手起刀落：视角变幻，胜券在握；编织补缀，苦心历历；深情有私，而袒述无私。最终，他重新创造了父亲，自己也得以再次出生：通过《与父亲书》，向迅正在向着新一代散文家的广阔可能而急速迈进。——李修文 《与父亲书》由六篇关于父亲的散文构成。《鼠患之年》从阁楼上的鼠患切入，将困境之中父亲、母亲的形象写得入木三分，也将极度贫穷状态中的生活刻画得真实可感。在这篇散文中马尔克斯“魔幻现实主义”的影子出现在了向迅笔下的鄂西山村。土豆、玉米、牛、羊、猪、蛇、老鼠，通过这些乡村常见意象的大量使用构造出三四十年前贫穷落后的农村家庭的生活切面，再通过童年视角的放大、扭曲和想象给文章以巨大的隐喻空间。《九月永存》和《独角兽》是作者在经历父亲的病重和去世后对父亲人生的重新回顾和对父子关系的重新思考。父亲性格顽固、脾气暴躁，勉力维持着全家的生计却两次摔断了腿丧失劳动力，父亲是“我”幼时不敢亲近的对象。如今，父亲老了，病了，胆怯了，软弱了。病痛和死亡的恐惧击溃了父亲，我也终于离真实的父亲更近了一些。《巴别塔》一文是对平凡普通的婚姻关系惊心动魄的书写。巴别塔，人类曾联合修建的通往天堂的高塔，为了阻止人类的计划，上帝让人类说不同的话，使人类相互之间无法沟通，通往天堂的计划失败。父亲与母亲虽然说一样的话，却也有一座无形的巴别塔横亘在两人之间。两个男女青年结合到一起时，也有过一段甜蜜的时光，却最终在窘迫的生活面前停止了交流，只剩下暴怒、争吵和长久的分离。后来父亲病重，互相理解的阻碍反而消失了，最后时刻的温情令人动容。《时间城堡》与《无名之辈》两篇可以看做是对父亲形象和经历的完整，从作者幼年的角度、从父亲与村里旁人的相处完成父亲形象的共构。