读过 认知行为疗法：会谈技能与咨询现场 🌕🌕🌕🌕🌕
认知行为疗法的主要形式是会谈咨询。

按照咨询的进程，单次会谈的开始和结束都有一定的任务，比如，开始时要评估问题状态，获取新情况，回顾任务完成和设置议程。而结束时则要总结，反馈并布置任务。

按照咨询的目的，会谈可分为评估性会谈和咨询行会谈。评估性会谈要诊断或明确来访者要解决的问题。而咨询行会谈则须按照其需要解决问题的层次分为自动思维会谈，中间新年会谈和核心信念会谈，并应用不同的治疗技术和方法。当治疗接近尾声的时候，还应设置结束环节和安排巩固性会谈以防止问题的反复。

咨询会谈是治疗的主体。但为了避免旁枝末节影响咨询效果，必要的设置性会谈可以明确咨询中可能出现的问题的应对。同时，当咨询关系出现问题时，也需要设置必要的步骤来解决。

CBT的会谈是高度结构化，目的明确的。结构化的会谈好处很多，比如，利于新手咨询师理解和掌握，利于来访者明确治疗进程。本书结合认知行为疗法的技术和技能，通过实际案例和对咨询场景的还原，生动直观的介绍了认知行为疗法从接待来访者到最终结束治疗的各种会谈的主要过程，实施步骤，所需技术，可能问题，应对的略等等……为了巩固所学，书中提供练习题目，供新手咨询师练习，以便将所学技能真实会谈场景中得到应用整合。

作为普通读者，阅读本书可以用来消除心理咨询的“神秘性”，从而清楚的了解心理咨询究竟是如何进行的，看到咨询师如何通过会谈技术帮助人们解决心理问题。