科普
17.3 about a sex (2020) Douban
17.3 about a sex
★ 8.8 (292 ratings) director: 金井纮 actor: 永濑莉子 / 田锅梨梨花 …
清野咲良(永濑丽子 饰)和英俊帅气的男友交往多时,直到某日才发现原来对方是个彻头彻尾的渣男,他们之间的感情不过是一场赌注而已。痛定思痛之后,咲良在生物老师(成膳任 饰)和同级生朝日悠(水泽林太郎 饰)的带领之下开始探索青春期少年少女隐秘的内心情感世界,关于“性”这件事,他们都是怎么想的呢?
原紬(田锅梨梨花 饰)和皆川祐奈(秋田汐梨 饰)是咲良的好友,她们一个是对男生敬而远之的无性恋者,另一个是喜欢在社交软件上猎艳的交际花。三个个性迥异的女孩在放学之后相聚于咖啡厅内,开始了对性和爱的探讨。
Cells at Work! CODE BLACK (Cells at Work! Code Black) (2021) TMDB Douban Bangumi
はたらく細胞BLACK Season 1 part of TV Series: Cells at Work! CODE BLACK
★ 8.3 (163 ratings) director: 山本秀世 actor: 榎木淳弥 / 大桥贤一郎 …
每天拼命在体内搬运氧气的新人红血球。他的职场劳动环境,却是彻底的黑暗(BLACK)——!!饮酒、吸烟、压力、睡眠不足……在如同不健康的综合商社一样的世界中,历经过重劳动的细胞们有何感想?这是你的身体的故事——
肠子的小心思 Douban
Darm mit Charme: Alles uber ein unterschatztes Organ
★ 8.6 (80 ratings) author: 【德】朱莉娅·恩德斯 translator: 钱为 publishing house: 江苏凤凰科学技术出版社 2016 - 1
【内容简介】
《肠子的小心思》是德国图书界的黑马,口嫌体正直的德国人,一面对粑粑说着“不要不要”,一面看得好污好欢乐。原来,德国人觉得理所当然的马桶竟是痔疮的罪魁祸首;如此现代化的今天,蹲坑这种看似原始的行为竟然还在全世界一半以上的地区保留着,而且这才是大便的正确解锁方式;跟肠子相关的事,不仅有趣,还密切关系到人体的健康状况,一个感觉不好的肠道会让我们感到沮丧,而一个健康的、营养良好的肠道会大大地改善我们的情绪……谁能想到这些奇葩欢乐的内容,竟是一位软萌妹子所写,还一举俘获36个国家和地区读者的心。让我们跟着这本新鲜出炉带着屎味的书,一起开启神奇的消化道之旅吧。
【编辑推荐】
吃喝拉撒那点事儿,居然让全世界的读者看得放不下。
这书有毒有雷有屎尿屁,胆小者慎入!!
2014年德国最畅销图书,销量超过170万册,荣获读者选择奖金奖,是德国人居家旅游馈赠亲朋必备良品。
授权36个国家和地区,已出版美、英、日、法、西等版本,全球销售狂飙500万册
2015年美国图书肠道健康分类排名第一,被《纽约时报》评选为Bestseller
肠子并不是一个只会放屁和排泄的管道。
肠道组成了人体三分之二的免疫系统,肠道受损,整个免疫系统都会处于崩溃边缘。
肠子有自己独立的“大脑”,即使“脑残”,腹脑也能继续控制整个内脏系统的运作。
所有器官都需要消耗能量,只有到了小肠那里我们才能挣一些能量回来,正是小肠让“逛吃逛吃”的人生变得如此有意义。
肠道健康了,不吃药病也好了,皮肤变光滑了,身材更有线条了,这都是肠道默默为我们做的好事。
想到还有肠子这样不求回报地深爱着我们,是不是感觉人生也变得更美好了呢?
前方高能预警!再说一次,这不是演习,正在进食的各位请小心!!!
为什么吃进去的食物千奇百怪,拉出来的物体却千篇一律?
金黄、暗绿、浅棕、深褐,羊粪蛋、香肠、牙膏、蛋花汤,不同颜色不同形状的粑粑到底在向我们传递什么健康信息?
让我们跟随一坨粑粑的生命历程,去了解赐予我们洪荒之力的消化道是如何工作的吧!
美食欢迎光临——牙齿的研磨——舌头的搅拌——食道的推送——胃的摇晃拌匀——胃酸的腐蚀进攻——小肠的分解细化——大肠的压榨挤干——括约肌的死守和放行——便便拜拜~~~
July 16, 2021 read
非常推荐!作者是真心爱着这些人体器官,所以才能写出这样的文字吧!人脑和肠脑密切相关,谁又能说我们的思维意识不是肠菌群们让我们以为的呢。亿万肠菌犹如宇宙中的万千繁星,多么浪漫!愿更多的人知道他们的肠子是多么美丽!一个疑问🤔️:本土化接地气的翻译是否与原文相符?
科普 医学 德国
July 30, 2021 Review 希望你也能知道,你的肠子是如此美丽。 - a review of 肠子的小心思
皮肤的秘密 Douban
Haut nah: Alles über unser größtes Organ
★ 7.9 (53 ratings) author: [德]耶尔•阿德勒 (Yael Adler) / [德]卡提雅•史匹哲 (Katja Spitzer ) 绘 translator: 刘立 publishing house: 东方出版社 2019 - 2
【2020年文津图书奖推荐图书!】
*
*关于皮肤的17堂课!解读关于人体最大器官的一切!
*内附插图,双色印刷,俏皮生动
*
*30多国畅销的科学护肤指南
*重塑你的护肤三观。知其然,更知其所以然!
*
*健康传播专家 范志红老师 诚恳推荐
*陆军军医大学西南医院皮肤科主任医师 杨希川 诚恳推荐
*知贝医疗皮肤科医生、原中国医科大学附属医院皮肤科医生 董禹汐 认真审定
*
_________________ ______________________________
*
奇妙有趣的皮肤,是心灵的明镜,
是显现我们内心与潜意识的人体大屏幕。
皮肤上的蛛丝马迹,显露出身体内在的问题。
*
忧愁与快乐都会带来皱纹,
过多糖、奶、精白面会引发丘疹,
肥胖容易导致皮肤褶皱内部感染,
干燥、汗湿的皮肤可能意味着甲状腺功能异常,
怎样的医美才能真正起到帮 助皮肤的作用……
*
皮肤如同一座储藏有无数迹象与信息的大型档案馆,
那些能够读懂她的人,会为这些通向无形的有形连连称奇。
她是人类身体上面积最大的器官,是自然奇迹的馈赠。
这本书将帮助我们更好地了解皮肤,从而更好地了解自己。
*
--------------------------------------------------------------------------------------
*
《皮肤的秘密》,是德国著名皮肤专家耶尔•阿德勒博士关于皮肤保养的大众科普读物,讲述皮肤健康的秘密。皮肤,是人体最大但常被忽略的“器官”,它是与外界沟通、联系的桥梁,也是所有器官抵御外界伤害和刺激的最佳战友,更能与多种器官合作來维持人体的运转。但你可能不知道,它竟然也会影响我们对伴侶的选择,肝痣多的人意味着拥有年轻长寿的宝藏,阳光短缺时会出现抑郁,不含矿物油的口红可以抵御唇癌……
经验丰富的作者将这些知识以浅显易懂的样貌呈现出来,并配有俏皮的小插图,帮助我们轻松get皮肤构造及运转机理,从此拥有健康的皮肤乃至身体。
*
------------------------------------------------------------------------------------------
*
既温柔体贴,又带有幽默感。在愉快的阅读过程中,读者能用理性的态度了解各种皮肤小问题的科学真相,轻松掌握与皮肤护理相关的日常知识。
——范志红(中国营养学会理事、中国科协聘中国科学首席专家、食品科学博士)
*
*这本书里有关于皮肤的一切。它让我们远离护肤的误区,辨析谣言与真相。科学护肤的秘密尽在此书!
——杨希川(陆军军医大学西南医院皮肤科主任医师、教授、医学博士)
*
皮肤永远与自己息息相关。在这本书里,你不仅能学习如何科学护肤,还会学到关于皮肤过敏、足癣感染、皮肤癌等的知识,而体味、两性吸引等也与皮肤联系紧密。这本书是开启“皮肤秘密”之钥。
—— 董禹汐(知贝医疗皮肤科医生,原中国医科大学附属一院皮肤科医生)
*
*对于非医学专业的读者们,我特别推荐《皮肤的秘密》这本书。因为它通俗易懂,又包罗皮肤万象。我阅读后受益匪浅。
——徐宏俊(首都医科大学附属北京友谊医院皮肤科医生、医学博士)
*
*除了如何善待我们的脸庞,阿德勒医生不仅会为我们悉心讲解关于美白防晒、祛斑去皱、医学美容、膳食营养等大家迫不及待想了解的“干货”,还会饶有趣味地域我们探讨各种羞羞的事情,比如排泄物、剃毛、男欢女爱以及令人闻声色变的性病。
——刘立(译者,现居德国)
*
艾德勒博士以非常轻松幽默的方式描写了我们的皮肤,但这些都是100%的专业。它读起来像一个小说,你甚至不想放下它,在看到第一页后我就感到兴奋不已。我想不管你是多么固执,都能从书中得到很多颠覆常识的皮肤知识。
——亚马逊 读者评论
*
当时完全是出于消遣才买了这本通俗读物,没想到却成为影响我人生的小小枢纽,听上去有些小小的伤感,五星好评并不是说这本书怎么有说服力、怎么有趣易懂,更重要的是阿德勒医生通过本书所要传达的信息。
简而言之,“痣的排查ABCDE法则”促使距离上次看皮肤医生五年后的我,果断再去找大夫检查自己身上多得数不清的痣。在点掉一个痣14天后,一直天真乐观的我被告知这是颗黑素瘤,于是发现了向淋巴结的微转移,接受了一系列的根治。
通过这些我主要想说,这一切对于24岁的我而言确实是晴天霹雳,可以说死亡忽然就摆在了我面前,给我的生活方式和世界观带来了极大的影响。多亏了阿德勒医生,在经历短暂的恐惧和悲哀后,让我能真正认真地对待自己的生活,享受每一分每一秒。
——亚马逊 读者评论
Sept. 25, 2021 read
防晒,简单护肤。选择不含香料、色素及各种危险防腐剂,矿物油的产品。自制配方那里对我没有实用性。
健康 科普 皮肤
电影之书 Douban
author: [英]罗纳德·伯根(Ronald Bergan) translator: 王云燕 2017 - 1
May 21, 2022 read
搜了半天,《仙道彰》应该是《阿基拉》吧?那年导演就出了这一部。
电影 科普
我们的身体 Douban
★ 9.0 (9 ratings) author: [法] 帕斯卡尔·艾德兰 / [法] 罗伯特·巴尔博里尼 translator: 荣信文化 publishing house: 未来出版社 2012 - 6
《我们的身体》形式新颖,知识全面,妙趣横生,众多新奇设计会让小读者大开眼界,惊喜不断!翻翻页--翻开“牙齿"就能看到内部的结构;拉拉页--拉一拉就能看到孩子不同成长阶段的样子;转转页--转一转就会显示出丰富的面部表情:活动小纸纽--推一推就能看到食物的消化过程;推拉折页--推拉卡片就能看到肤色的变化;触摸页--摸一摸,体验粗糙、柔软、光滑等不同触感……还有带香味的纸片、装有宝宝的奇妙“羊水袋”……让小读者边玩边学,充满兴趣地探索关于身体的知识!
Oct. 6, 2022 read
买了送给非凡小朋友的,自己也跟着看了一下,蛮有趣。
儿童 科普
我们的太空 Douban
author: [法] 帕斯卡·艾德兰 / [法] 劳伦·理查德 translator: 王娅 / 高健 2016 - 9
从地球到太空,都有哪些你所不知道的秘密?就在这本书中寻找世界运行的真相吧!书内含有转盘页、推拉页、PVC页、百叶窗等多重互动形式,是孩子了解地球及太空百科知识非常好的读物。继《我们的身体》、《*好玩的交通工具百科》后,又一本广受孩子喜爱的立体科普书。
Oct. 6, 2022 read
跟《我们的身体》一起买的,自己也跟着读了一下,蛮好。
童书 儿童 科普
众病之王 Douban
The Emperor of All Maladies: A Biography of Cancer
★ 9.0 (111 ratings) author: [美] 悉达多·穆克吉 translator: 李虎 publishing house: 中信出版社 2013 - 2
《众病之王:癌症传》是一部饱含人文主义色彩的社科文化著作。作者悉达多•穆克吉历时六年,凭借翔实的历史资料、专业文献、媒体报道、患者专访等众多信息,向读者阐述了癌症的起源与发展,人类对抗癌症、预防癌症的斗争史。作者借由医学、文化、社会、政治等视角透露出一种社会化关怀;生动、文学性的写作手法展现出鲜活的人物和历史事件,让读者为之动容。
Nov. 24, 2022 read
20h+。这本书内容非常翔实,把认识癌症、与癌症斗争的历史进程一一铺陈开来,涉及到的人物事件众多。虽然我是边看边忘的程度,但对癌症有了一个大概的了解。
人类的抗癌斗争在一代代人坚韧的坚持中曲折前进。从公元前500年波斯王后阿托莎对自己执行了乳房切除术开始。外科医生对待癌症的治疗方法就是切除、更大范围的切除!19世纪末,霍尔斯特德的根治性乳房切除术,更是剑走偏锋,以一种更决绝的方式同乳腺癌进行斗争,但收效与付出的代价相比,可以说是失败的。接着是X射线和化疗,消除肿瘤,也消除了正常细胞。更进一步,进行更为精准的靶向治疗。治疗是一方面,研究癌细胞的生成原理又是一方面,最后的落脚点是基因。原来,癌基因就来自人类自身。癌细胞是破损、失常的机器。
不必妖魔化癌症,但也要知道,癌症或许会成为现代人的正常。
癌症 科普
Oct. 28, 2022 Review 第四部分有感:美国香烟阻击战 - a review of 众病之王
女生怎样活? Douban
女の子はどう生きるか—教えて、上野先生!
★ 8.4 (11 ratings) author: [日] 上野千鹤子 translator: 匡匡 2022 - 9
“学生会长为什么多数是男生?”“女孩子为什么不能背黑书包?”“我想选报理科,可爸妈不同意”等等,日常生活中女孩们心中抱有的困惑与疑问,统统交给上野老师吧,她将全力为你答疑解惑!挖掘社会之中潜在的性别不公与歧视,或大众早被洗脑的陈腐价值观,培养每个女孩自主选择、活出自我的能力,磨炼女孩的智慧与感受力。这是一本满载宝贵建议的“女孩生存指南”。
Dec. 18, 2022 read
这是上野千鹤子女士写给十几岁女孩子的书,内容聚焦于恋爱、家庭、职场、社会中种种涉及到女性选择的问题。面对各类提问,上野老师的回答总是那么一针见血,又那么温柔和善。她一直强调:女权主义并非主张“弱者应当成为强者”的思想,而是“身为弱者也理应得到尊重”的思想。而这需要所有女性都能够自由自在活出自己的面貌,在各个领域施展拳脚,坚持做自己。女性的种种奋斗,只是希望有朝一日,女孩们可以惊讶地说:“咦?原来人类历史上还有过女子遭受歧视和压迫的时代呢!”
上野千鹤子 女权 科普
科学的起源 Douban
God's Philosophers: How the Medieval World Laid the Foundations of Modern Science
author: [英]詹姆斯·汉南 translator: 刘崇岭 publishing house: 上海教育出版社 2022 - 12
★ 英国皇家学会科学图书奖入围作品
★ 文艺复兴以前无科学?剑桥科学史博士揭开近代科学史的未解之谜:中世纪并非科学和理性的黑暗时代!
********************编辑推荐********************
英国媒体一致盛赞该书具有相当的知识价值。常人对中世纪的认知,是战争、传染病、蒙昧、宗教裁判所,是“黑暗时代”;之后的文艺复兴则是“黎明破晓的时代”。然而,为什么近代科学的发展史,追本到哥白尼就没有了下文?近代人文演进每当溯源到“文艺复兴”就停滞不前?近代科学真是爆发式演进?事实上,现代科学的奠基,恰恰离不开中世纪的土壤。这部面向大众的作品介绍了有关中世纪科学主题的新近研究,同时澄清各种偏颇的神话,纠正对中世纪的主流认知,更新科学史的发展脉络,是中世纪研究者、科学史爱好者的必读。
********************内容简介********************
“中世纪是智力停滞、迷信和无知的时代”——这是被现代学术界完全否定的神话,如果没有中世纪学者的贡献,伽利略、牛顿、科学革命都不会出现。很多关于中世纪的说法并非事实,比如,中世纪的人并不认为地球是平的,而哥伦布也没有“证明”它是一个球体;宗教法庭并未因任何人的科学思想或发现而将其烧死,事实上教会是科学研究的主要赞助者,甚至若干位教皇以对科学的了解而闻名;哥白尼不惧迫害;教皇也没有试图禁止人体解剖;宗教裁判所对伽利略的著名审判是关于政治,而非关于科学。中世纪是个在智识上高歌猛进的时代,基督教和伊斯兰教的影响促成了科学进步,带来的成就远超古典世界,在技术上也取得了很多成果。欧洲人独立发明了眼镜、机械钟、风车和高炉,工匠和科学家将东方传来的印刷术、火药和指南针改进到了超越其发明者想象的水平。透镜与相机,以及几乎所有类型的机器以及工业革命本身,都可以追溯到中世纪被遗忘的发明家。
本书集中描述一段跨越六个世纪的史诗之旅,回顾了让·布里丹、尼科尔·奥雷姆、托马斯·布拉德沃丁等被忽视的天才们的发现,并将罗吉尔·培根、奥卡姆的威廉、托马斯·阿奎那等更为人熟知的人物的贡献带入历史语境。
中世纪是一个不乏发明和创新的时代。现代科学技术与所谓“黑暗”中世纪的关系,比我们所知的更有渊源。
Nov. 19, 2022 read
2022阅读马拉松用书。
这是一本为中世纪正名的书。印象中中世纪是黑暗时代,是暴力、血腥、宗教迫害的时代。但历史总在曲折中前进,作者通过梳理中世纪的历程得出了中世纪的自然哲学是现代科学的奠基石,在科学、技术和文化方面都有着巨大的进步。我个人觉得见仁见智吧,曲折中的前进也不代表“曲折”促成了前进,当时的很多先贤人物在历史背景和文化禁锢下已经是做了最大范围的探索。我今天截止到三点只看到第八章,接下来可以继续看看。
中世纪 科普
看不见的女性 Douban Goodreads
Invisible Women
★ 9.2 (119 ratings) author: [英] 卡罗琳·克利亚多·佩雷斯 translator: 詹涓 publishing house: 新星出版社 2022 - 8
这本书没有咆哮,只有事实和数字。在告诉我父权制是我想象出来的之前,请你先读读这本书。《看不见的女性》充满启示,令人恐惧,又充满希望。堪称一部现世的《圣经》。
——珍妮特·温特森,英国知名作家
卡罗琳·克里亚多·佩雷斯简直是掌握数据的西蒙娜·德·波伏瓦。
——莱昂内尔·巴伯,《金融时报》前主编
·
🚺 关于全世界一半人口被无视、被消声的故事,全方位揭露无处不在的隐形歧视
🚺 一本书彻底更新你的性别思维:我们的世界以男性为样本、由男性设计,为男性设计
🚺 从校园到职场,从孕育到患病,“掌握数据的波伏瓦”展现她被忽视、压榨和威胁的一生
🚺 一本改变游戏规则的书,获《金融时报》&麦肯锡商业图书奖
🚺 当代女性生存指南:在专为男性设计的世界该如何生存和改变?
🚺 横扫欧美市场,已译成30多种语言,简中版首次引进!
🚺 英国书店最受读者欢迎好书,皇家学会科学图书奖作品,牛津大学院长大力推荐:每一页都充满事实和数据
🚺 曼切斯特大学、墨尔本大学、阿斯顿大学等名校教授推荐,《自然》《经济学人》等知名媒体联名推荐,入选《新政治家》《观察者报》《周日泰晤士报》年度选书
·
世界对女性的忽视或威胁,存在于每一次凝视,每一趟公交,每一间厕所,每一个普通的工作日,存在于你我生活的每一处隐秘角落。
女性承担了75%的无偿照护工作,每年为全球GDP贡献10万亿美元
——却休息得更少,得不到报酬,缺少社会支持;
女厕经常排长队,男厕却基本畅通无阻
——因为女性生理构造不同,所需的如厕时间是男性的2.3倍,而男女厕普遍被设计成相同大小,且男厕因有小便池而能容纳更多人;
女性遭遇车祸受轻伤的可能性比男性高71%,重伤可能性高47%,死亡率高17%
——因为汽车根据男性身材设计,碰撞测试假人几十年来都以男性为基准,即使近年采用女性假人测试,也未考虑女性的肌肉质量分布与骨密度等生理差异;
同样的药物,女性服用后效果远不如男性
——因为相当多的药物实验未将女性纳入研究,90%的药理学论文只描述雄性动物的研究,男性身体被用来代表全人类。
从公共交通到政府决策,从工作场所到医院手术,在大量“性别中立”的规则背后,男性往往被视为默认选项,女性则被视而不见。
·
《看不见的女性》是一本改变游戏规则的书。这本书应该出现在每一个政策制定者、政治家和管理者的书架上。很少有书能真正改变你看待世界的方式。《看不见的女性》正是这么一本罕见的作品。卡罗琳·克里亚多·佩雷斯提出了一个有力的例子,表明世界是为男人而设计的。
——《泰晤士报》
在《看不见的女性》一书的表面下,有一种即将喷涌而出的愤怒在文本间不时浮现。但这本书的力量并不来自修辞——而来自它平稳且连续不断的证据堆积,以及纯粹的观点的分量。阅读《看不见的女性》,读者可能会像我一样有眩晕的感觉,因为其中许多都是我自己的故事或我朋友的故事。
——《新政治家》杂志
用这本书武装你自己,再把它塞到你认识的每个人手中。这是一本不折不扣的绝妙之作!
——海伦娜·肯尼迪,英国议员,牛津大学曼斯菲尔德学院前院长
这本书对“性别数据缺口”的探索,是目前每一场女权主义斗争的有力武器。
——海伦·刘易斯,《新政治家》前副总编辑
无懈可击的事实,强有力的故事,才是感动人心的东西。这本麦肯锡年度商业图书的获奖者巧妙结合着两者,为我们这个时代最重要的问题之一带来曙光。
——凯文·斯尼德,高盛公司亚太地区联席总裁
《看不见的女性》讲述了一个被忽视的话题——我们从未发现,更不知道为何如此。这本书对性别政治的认知与无知进行了有力、重要和令人大开眼界的分析。从技术到自然灾害,它新颖而及时地提醒我们,为什么在那些塑造我们生活方方面面的机构中,我们急需女性担任领导职务。
——科迪莉亚·法恩,墨尔本大学历史及科学哲学教授
《看不见的女性》是一部相当有趣的作品,充满无数引人深思的迷人事实。将男性视为默认选项,或将女性视为矮小的男性(当女性被考虑之内时),其后果将对每一个人、对万事万物都产生广泛的影响,从铲雪到安全带再到许多医疗学科都是如此。以后当我心脏病发作、发生车祸或去剧院上厕所时,我一定会想起这本书。
——吉娜·里彭,阿斯顿大学认知神经科学荣誉教授
Dec. 10, 2022 read
性别数据缺口体现在生活的方方面面。看到这么多数据才认识到它如何影响了女性的生存。
人类被默认为男性,这个世界也是默认为男性所设计的。因为缺少性别数据的统计导致这个male default world无法为全世界一半的人口提供更好的生存环境,甚至正在杀死女性。
更可怕的是如今的算法因为缺少性别数据偏向男性视角,由算法得出的结果又会无限放大偏见,恶性循环。
能做什么呢?需要更多觉知。需要男性同盟,让他们认识为平权也是惠及男性的。需要各行各业中有更多女性的代表,to stand out, to speak up.
道阻且长。
女性 平权 科普
跟动物交换身体 Douban Goodreads
カメの甲羅はあばら骨~人体で表す動物図鑑~
★ 7.8 (40 ratings) author: [日] 川崎悟司 著 translator: 董方 publishing house: 湖南文艺出版社 2021 - 9
★ 人气插画师、古生物研究者川崎悟司重磅作品,尚未出版就已走红网络!
★ 风靡日本的科普神作震撼上市!魔性画风+专业知识+奇趣解读,以独一无二的脑洞向你展示跟动物交换身体是怎样一种体验。
★ 绝佳脑洞创意,前所未有的“体感型”动物图鉴,内容独特,画风清奇,吸睛搞笑!
★ 图解4大类20余种动物的身体结构、成因、特殊功能、生活方式、进化故事等,专业知识全掌握。
★ 知名古生物学者、科普作家邢立达作序审定,日本游戏制作人小岛秀夫特别推荐!
《跟动物交换身体》是日本人气插画师、古生物研究者川崎悟司创作的一本以人体作为参照的“体感型”动物图鉴。全书用多幅生动幽默的插画描绘了爬虫类、两栖类、哺乳类、鸟类4大类,乌龟、大象、长颈鹿、企鹅等二十多种动物的身体结构及背后的演化奥秘,通过将动物的特征与人类一一对比,将专业的生物解剖学知识转化成夸张、冲击力超强的画面,产生真实有趣的对照,带你走进一场跨物种体验的惊奇之旅!
April 19, 2023 read
有趣又严谨。小时候常常想变成其他动物,像鸟一样飞,像鱼一样游,但没有深入思考过,如果变成那样子,身体需要发生怎样相应的变化。这本书不失严谨而科学地告诉我们那会怎样,不同的动物特征在进化过程中所体现出来的身体结构会如何。其实那样人类的身体会变得好诡异。蛮有趣的。
动物 科普
人类简史 Douban Goodreads Douban
Sapiens: Brief History of Humankind
★ 8.5 (97 ratings) author: [以] 尤瓦尔·赫拉利 translator: 林俊宏 publishing house: 中信出版集团 2017 - 2
【内容简介】
十万年前,地球上至少有六种不同的人,
但今日,世界舞台为什么只剩下我们自己?
从只能啃食虎狼吃剩残骨的猿人,到跃居食物链顶端的智人,
从雪维洞穴壁上的原始人手印,到阿姆斯特朗登上月球的脚印,
从认知革命、农业革命,到科学革命、生物科技革命,
我们是如何登上世界舞台成为万物之灵的?
从公元前18世纪的《汉谟拉比法典》,到18世纪的美国独立宣言,
从帝国主义、资本主义,到自由主义、消费主义,
从兽欲,到物欲,从兽性、人性,到神性,
我们了解自己吗?我们过得更快乐吗?
我们究竟希望自己得到什么、变成什么?
《人类简史:从动物到上帝》是以色列新锐历史学家尤瓦尔·赫拉利代表作品,书写从十万年前有生命迹象开始到21世纪资本、科技交织的人类发展史,将科学和历史编织在一起,从全新的角度阐述地球上智人的发展历史。
全书从三大线索理清人类发展脉络,认知革命、农业革命、科技革命彻底改变了人类历史。认知革命使人类成为想象的共同体,农业革命使人类陷入奢侈生活的陷阱,科技革命终将使人类成为神一样的存在。人类通过想象和虚构的能力将彼此连接、有效合作,国家、宗教、企业都是想象和虚构的现实,人类依靠这种想象来寻找认同、开展合作,由此一步步登上食物链的顶端,抵达其他生物无法企及的地位。
这是一部宏大的人类简史,理清影响人类发展的重大脉络,挖掘人类文化、宗教、法律、国家、信贷等产生的根源,更见微知著、以小写大,让人类在大历史中重新审视我们自己,审视我们周围的世界。
-------------
见识丛书(见识城邦出品):
《见识丛书01:时间地图:大历史,130亿年前至今》[美]大卫·克里斯蒂安
《见识丛书02:太阳底下的新鲜事:20世纪人与环境的全球互动》[美]约翰·R. 麦克尼尔
《见识丛书03:革命的年代:1789—1848》[英]艾瑞克·霍布斯鲍姆
《见识丛书04:资本的年代:1848—1875》[英]艾瑞克·霍布斯鲍姆
《见识丛书05:帝国的年代:1875—1914》[英]艾瑞克·霍布斯鲍姆
《见识丛书06:极端的年代:1914—1991》[英]艾瑞克·霍布斯鲍姆
《见识丛书07:守夜人的钟声:我们时代的危机和出路》[美]丽贝卡·D. 科斯塔
《见识丛书08:1913,一战前的世界》[英]查尔斯·埃默森
《见识丛书09:文明史:人类五千年文明的传承与交流》[法]费尔南·布罗代尔
《见识丛书10:基因传:众生之源》(平装+精装)[美]悉达多·穆克吉
《见识丛书11:一万年的爆发:文明如何加速人类进化》[美]格雷戈里·柯克伦 [美]亨利·哈本丁
《见识丛书12:审问欧洲:二战时期的合作、抵抗与报复》[美]伊斯特万·迪克
《见识丛书13:哥伦布大交换:1492年以后的生物影响和文化冲击》[美] 艾尔弗雷德·W. 克罗斯比
《见识丛书14:从黎明到衰落:西方文化生活五百年,1500年至今》(平装+精装)[美]雅克·巴尔赞
《见识丛书15:瘟疫与人》[美]威廉·麦克尼尔
《见识丛书16:西方的兴起:人类共同体史》[美]威廉·麦克尼尔
《见识丛书17:奥斯曼帝国的终结:战争、革命以及现代中东的诞生,1908—1923》[美]西恩·麦克米金
《见识丛书18:科学的诞生:科学革命新史(上下册)》(平装+精装)[美]戴维·伍顿
《见识丛书19:内战,观念中的历史》[美] 大卫•阿米蒂奇
《见识丛书20:第五次开始》[美]罗伯特·L. 凯利
《见识丛书21:人类简史:从动物到上帝》(平装+精装)[以色列]尤瓦尔·赫拉利
《见识丛书22:黑暗大陆:20世纪的欧洲》[英]马克·马佐尔
《见识丛书23:现实主义者的乌托邦:如何开创一个理想世界》[荷]罗杰·布雷格曼
《见识丛书24:民粹主义大爆炸:经济大衰退如何改变美国和欧洲政治》[美]约翰·朱迪斯
《见识丛书25:自私的基因(40周年纪念版)》(平装+精装)[英]理查德·道金斯
《见识丛书26:权力与文化:日美战争1941—1945》[美]入江昭
《见识丛书27:犹太文明:比较视野下的犹太历史》[美] S.N.艾森斯塔特
《见识丛书28:技术垄断:文化向技术投降》[美]尼尔·波兹曼
《见识丛书29:黑火药时代:中国、军事创新与世界史上的西方崛起》[美]欧阳泰
《见识丛书30:当代欧洲史》[美]斯图尔特·休斯
《见识丛书31:从航海图到世界史:海上道路改变历史》[日]宫崎正胜
《见识丛书32:1491:前哥伦布时代美洲启示录》[美]查尔斯·曼恩
《见识丛书33:1493:物种大交换开创的世界史》[美]查尔斯·曼恩
《见识丛书34:专家之死》[美]托马斯·尼克尔斯
《见识丛书35:大历史与人类的未来》[荷]弗雷德·斯皮尔
……后续新品,敬请关注……
--------------------------
【编辑推荐】
第十届文津图书奖获奖图书
第三届“水木书榜·清华学生喜爱的十本好书”之一
奥巴马、比尔·盖茨、扎克伯格、贾雷德·戴蒙德、罗振宇、陈嘉映等高度赞扬
一、以色列新锐历史学家尤瓦尔•赫拉利代表作
本书作者尤瓦尔·赫拉利是牛津大学历史学博士,耶路撒冷希伯来大学的历史系教授。作为一名学者尤瓦尔精通世界史、中世纪史与军事史,不过现在他的研究主要集中在宏观历史问题上。随着关注点的扩大,他的学识也更加广博,除了历史,哲学、人类学、生态学、基因学等各种学科的理念他也能信手拈来。尤瓦尔颇具新意而又耐人寻味的研究使其成为令人瞩目的新锐历史学家、影响力惊人的历史作家。
二、一部宏大的、突破性的人类简史,讲清“我是谁,我从哪里来,又要到哪里去”三大基本问题,理清了影响人类发展的重大脉络
“我是谁,我从哪里来,又要到哪里去”是我们经常需要面对的三大基本问题,如今,面对基因科技和人工智能两大科技进展带来的挑战,我们到了需要重新讨论和定义“人类”这个物种的时候了。我们人类究竟是怎么回事?我们还是无以伦比的智慧动物吗?时代要进入后人类时代了吗?如果这个后人类时代必然来临,我们人类怎么办?《人类简史》带着新的问题,用新的思维,打破学科界限和过去的思维局限,重新梳理人类历史,提出新的解释,理清了影响人类发展的重大脉络。
三、 摒弃“人类中心论”“西方中心论”“民族国家中心论”等传统历史理论框架和写作思路,从全新的视角观察人类的起源和发展
今天,我们生活在一个以人为本的世界,一个以人类为中心和崇拜对象的世界。人成了万物的尺度,我们早已不把自己当成动物看待了,对其他物种而言,我们是神一样的存在。《人类简史》勇敢地抛开潜意识里的固有观念,将我们对自身的既有认识全部归零,将人类彻底还原成动物的一种,然后在“太空间谍卫星的高度”上还原人类一路走来的真实状况,看到与之前截然不同的地球变迁和人类历史发展新图景。
四、打破学科边界,融合多学科多领域知识,在知识日益碎片化的时代,为读者提供统合性知识,讲清楚地球和人类自己的完整故事
本书融合了考古学、生物学、历史学、社会学、心理学、哲学、经济学、政治学等多个学科前沿知识,将科学和历史编织在一起,综合各领域知识全面阐述地球上智人的发展历程,为我们讲述地球和人类自己的完整故事。
五、打通时间线,重新定义时间和历史,在一个更大的时间尺度里重新审视人类自身,审视我们周围的世界
历史学本身就是关于时间的学问,时间尺度决定了我们的视野宽度,用什么样的时间尺度,就决定我们可能看得多远。以往历史研究一般以500年、1000年或5000年为时间尺度,易落入西方中心论、民族国家中心论的窠臼,尤瓦尔·赫拉利大胆地将时间推回到大约135亿年前宇宙大爆炸那一刻,从全部时间的起点开始讲起,一直讲到今天,再讲到未来,这就是《人类简史》使用的时间尺度,彻底打通了时间线,重新定义了时间和历史,让我们得以在一个更大的时间尺度里重新审视人类自身,审视我们周围的世界
六、兼具思想性和易读性,引发广泛热议的经典历史通俗读物
作者尤瓦尔·赫拉利本人博学多识,他不仅会写些学术性较强的著作,也能用通俗易懂的语言向大众讲述他眼中的世界史。《人类简史》深入浅出、通俗易懂,以新颖的思想和通俗的语言冲击着当代历史界,引发多国版权大战,获得奥巴马、比尔·盖茨、扎克伯格、贾雷德·戴蒙德、罗振宇、陈嘉映、姬十三等高度赞扬,吸引着越来越多不同行业、不同年龄的读者,从学生、学者到科技达人、政商精英,越来越多的人翻阅此书。
--------------------------
【精彩评论】
这本书十分有趣并令人兴奋…作者告诉我们人类是怎样在地球上生存的,农业以及科学存在的时间是如此之短以至于我们不应该将之视为理所当然。
——贝拉克·侯赛因·奥巴马(第44任美国总统)
我会把这本书推荐给所有对人类历史感兴趣的读者,你会发现这本书令你难以撒手。
——比尔·盖茨(美国微软公司联合创始人)
本书是一部有关人类文明的宏大历史叙述——人类如何从早期的狩猎-采集者起步,直到当代社会和经济如何组织。上次我们读了伊本•赫勒敦的《历史绪论》,那是14世纪知识分子看待世界历史的角度,现在我们要读的这本《人类简史》则是对很多相似问题的当代阐释。我非常期待了解这些别开生面的见解。
——马克·扎克伯格(Facebook创始人兼首席执行官)
2015年如果要推荐一本书,我就推荐这本。《人类简史》跳出了人类中心主义的圈子,从更广的视野阐述了人类从一个普通物种的智人,通过认知革命、农业革命和科学革命,一步步走到今天无以伦比的统治地位。它让我们以一种新的视角审视我们人类自己,审视我们地球。
——林建华(北京大学校长)
我拿起这本《人类简史》立刻“着道”了——拿起了就放不下,几乎一口气读完。吸引力主要来自作者才思的旷达敏捷,还有译者文笔的生动晓畅,而书中屡屡提及中国的相关史实,也能让人感到一种说不出的亲切,好像自己也被融入其中,读来欲罢不能。
——高毅(北京大学历史系教授)
我在节目里多次推荐过《人类简史:从动物到上帝》,它对我启发最大的地方是捅破了一层窗户纸。它说人类最根本的能力是想象和虚构的能力,然后人们在这个不靠谱的基础上展开了合作,这才是我们这个物种真正有力量的地方。
——罗振宇(罗辑思维、得到APP创始人)
《人类简史》的目的不是传授人类考古学的所有研究成果,而是提供一种看历史的视角,一种全局的观点。当你不再执着于科学、政治或宗教等某一个领域的发展过程,而是关注人类社会的整体演变,观察这些领域之间的相互作用,你会感到你脑海中零碎的历史知识忽然像拼图一样各就各位,构成一幅宏大的图景,这样的视角非常新鲜。
——姬十三(果壳网CEO、科学松鼠会创始人)
这部人类史不强调历史细节,而是从人性的角度对人类如何到今天进行了深入思考,引入了许多基因历史研究成果,对人类社会构成的理解和分析,对人的生活习性和文化的理解都有独到角度。对于我们不简单化地理解和思考人性大有裨益。
——张颐武(北京大学中文系教授、博士生导师)
作者从7万年前智人的出现写起,写道我们这个世纪,还写了几行对未来的预想,中文不过400页,利用了生物学、人类学、历史学、社会学等等好多领域的知识,涉及人类生活的方方面面。
——陈嘉映(首都师范大学哲学系教授)
《人类简史:从动物到上帝》的视角和结论,非常有趣。不像我们所熟知的国家史、年代史或人物史。有点偏哲学和思想层面。
——傅盛(猎豹移动CEO、紫牛基金创始人)
《人类简史:从动物到上帝》为什么能够在国际畅销书榜上爆冲?原因很简单,它处理的是历史的大问题、现代世界的大问题,而且,它的写作风格是刻骨铭心的生动。你会爱上它!
——贾雷德·戴蒙德(普利策奖得主、《枪炮、病菌与钢铁》作者)
这是此类大历史中很好的一本:规模宏大但绝非泛泛而谈;具有时代性又不花哨,观念惊世骇俗但绝不是个简单的反对者。每个人都能在书里找到一部分和另外的人开始讨论,但是弄清楚是哪部分、为什么,对我们都有好处。
——斯蒂文·刚尼(牛津大学历史学院院长)
April 19, 2023 read
本书可贵之处在于提供了一个非常宏观的视角,从物种演化的整个过程来审视智人的前世今生。跳出了人类中心主义的基本思维模式后,很多观点焕然一新。1. 历史的发生并非必然,警惕后见之明,避免自以为是。2. 人类是非常渺小的,虽然暂时作为地球生物主宰,但从生物学演化和时间长河来看,智人也只是偶发因素造就的。3. 警惕一切意识形态,智人的一切文化、制度、思想等等都是构建的想象,从更高维度来说根本不值一提,要抱持开放的心态。4. 人类发展与个体幸福并不一定是正相关,关于如何获得幸福这个永恒的问题,各家说法都要了解,或许放下追求本身,不被感受主导才是最高境界。5. 当科技发展到一定程度,身体和心灵都会被重塑,奇点不可避免,智人或许会不受控制地演化成为一个新的物种,人类也就不复存在。/写不下了......
社会 人类 历史 科普
寄生虫星球 Douban
Parasite Rex
★ 8.4 (9 ratings) author: [美]卡尔·齐默 translator: 姚向辉 2022 - 1
想象一个世界,在那里寄生虫控制宿主的思想,万劫不复。
想象一个世界,寄生虫是化学战和伪装的大师,用宿主的身体伪装自己。
想象一个世界,在那里寄生虫引导进化,那里的大多数物种都是寄生虫。
我们就生活在这样一个世界。
从哥斯达黎加潮湿的丛林到苏丹南部恶臭的寄生虫避风港,齐默生动地展现了寄生虫如何改变 DNA、重新连接大脑、让男人更加不信任、让女人更加外向,以及将宿主变成活死人。
这本详尽而优雅的书将寄生虫带入了公开的环境,并揭示了它们可以教给我们的关于宇宙中最基本的生存策略的知识。
翻开这本书,了解地球头号掠食者,改变自己看待世界的方式。
Oct. 13, 2023 read
很好的科普书籍,获得了一些对寄生虫的认识,颠覆大众一般认知。
1. 寄生虫的种类繁多,在地球上存在了几十亿年,是绝对的地球霸主地位。
2. 寄生虫并非传统观念的“低等生物”和“逆向演化(退化)”,寄生生物是高度适应环境的复杂生物,并且能在生物演化中与宿主不断斗智斗勇,进行军备竞赛。
3. 寄生虫不同于传统的生物,它们可能在宿主体内会经历不同的发育阶段,而不同阶段的模样也大相径庭。
4. 寄生虫甚至可以改变宿主的行为,影响宿主的选择,甚至改变宿主的性向,操控宿主的繁衍。
5. 寄生虫并不总是“不好的”,相反它们是维持大自然中生态平衡的重要一环。
6. 寄生虫非常值得研究,因为它们对宿主复杂的控制机理可以帮助人类在医药领域有所突破。
7. 从某个意义上来说,人类是寄生虫,而地球是宿主。
科普
Disgust Against Women (Revised Version) Douban Goodreads
女ぎらい
★ 9.4 (28 ratings) author: [日]上野千鹤子 translator: 王兰 publishing house: 光启书局 2023 - 5 other title: 厌女
女性主义者就是意识到厌女症而决意与之斗争的人。 翻开《厌女》的五个阶段: 好奇。人人都在说厌女,到底什么是厌女? 认同。"厌女,在男人身上表现为女性蔑视,在女人身上则表现为自我厌恶。"(请翻到第2页) 反思。深入理解厌女的机制,借以反思自身的亲密关系。原来,"女人的厌女症从母亲处学来"。(请翻到第124页) 自觉。对厌女症越来越敏锐。"我不是一般女人嘛"也是一种有伪装的厌女。(请翻到第202页) 虽然愤怒,但也更爱自己,更爱女性与女性的联结。借用上野老师的话:"生长于这个厌女症的社会,不被厌女症浸染的女人,恐怕不存在。女性主义者就是自觉意识到自身的厌女症而决意与之斗争的人。"
June 29, 2023 read
10h+,阅读过程如上野所说并不愉快,但很痛快。很多观点其实在上野的其他书里零零散散地都有提到。但这本书其实早已写就,并且已经非常全面地解释了厌女的概念和本质及在各个领域和层面中的具体表现并加以分析。看这一本入门已经足够。概念的重新厘定很重要,通过概念的明晰来重新定义女性的经验,或许很多习以为常、无法言说的女子的别扭就能够还原其被侵害的本质。对女性来说,厌女是自我厌恶。别扭女子就是我,很多人应该也有共鸣。而即使无法想象那个不被性别建构的未来,能够对现实的多一份清醒的认识,也是值得的。就像上野评价雨宫的那本书,「痛,很痛。因为这是要将贴在脸上的面具剥离下来。不过,剥掉这层面目之后,裸露在户外空气中的素颜,应该是清新爽快的吧。之后,又创造出一副怎样的面貌?…那就交给你自己了。」长评慢慢整理。
女性 科普 上野千鹤子 日本 女性主义
July 2, 2023 Review 关于增订一中『性骚扰』相关内容整理 - a review of Disgust Against Women (Revised Version)
久坐急救运动 Douban
The Younger Next Year Back Book
★ 8.3 (7 ratings) author: [加] 克里斯·克劳利 / [加] 杰里米·詹姆斯 translator: 王盈 publishing house: 贵州人民出版社 2023 - 3
缓解腰痛、背痛,恢复挺拔身姿,远离久坐危害。
背痛是久坐人士最常遇到的问题,当它发作时,往往让人苦不堪言。患者不惜一切代价想要找到缓解的方法,但是大多数治疗要么效果欠佳,要么无法持久,甚至完全无效。本书提供的方案是一种无创、安全的背痛自救办法,它来自临床经验丰富的脊骨神经医师杰里米和文笔幽默、酷爱运动的畅销书作家克里斯,既严谨可靠又通俗易懂。仅仅通过每日半小时的锻炼和适当的行为改变,你就能轻松找回脊柱中立位、强化核心、唤醒臀部,让背痛得到显著缓解,还能养成良好的体态和正确的姿势。当你的脊柱始终处在健康的中立位时,疼痛自然会消失得无影无踪。
Sept. 9, 2023 read
1. 千万不要在弯腰或扭腰时抬起重物。
2. 仰卧起坐对背的伤害最大,可用轻微卷腹(大约离地10厘米)代替。
3. 核心:正确的姿势和保持脊柱中立位。
4. 在电脑前久坐的解决方案:每20~30分钟站起来四处走动一下。站起来,换个姿势,做点伸展运动,跟其他人聊聊天——无论如何去做点别的事。
5. 脊柱中立位是一种姿势,在这种姿势下,脊柱能在发挥其功能时承受最小的压力和负荷。
6. 用核心支撑脊柱,并最大限度地增加髋部而非腰部的活动。
7. 你需要一直注意自己是否处于脊柱中立位,直到这个姿势成为你的默认姿势(“肌肉记忆”占据主导)。
8. 等长运动(如平板支撑和侧平板支撑)的前10~15秒,是肌肉纤维最大限度募集的时间。
9.实践书中的训练,并坚持去做。
(要是有视频就好了…)
运动 健康 科普
半小时漫画中国地理 Google Books Douban Goodreads
★ 7.3 (7 ratings) author: 陈磊·半小时漫画团队;读客文化 出品 publishing house: 浙江科学技术出版社 2023 - 8
————编辑推荐

◆ 从长江长城到黄山黄河,半小时尽览祖国大好河山!

◆ 漫画式科普开创者、3500万粉丝的陈磊·半小时漫画团队又一科普地理新系列!

◆ 如果全中国是个班级,那么北京就是班长,上海就是副班长……

◆ 西藏是美术课代表:穿藏袍、骑牦牛、会画画。

◆ 青海是生活管理员:能送水、能拉面、能产矿。

◆ 云南是生物课代表:采菌子、养大象、种鲜花。

◆ 贵州是进步优等生:建大桥、算数据、产好茶。

◆ 翻开本书,尽览祖国大好河山,越看越爱国!

◆ 看半小时漫画,轻轻松松当学霸。

————内容简介

陈磊(混子哥)领衔的半小时漫画团队通过诙谐的语言和手绘漫画的形式,轻轻松松地就把中国三十四个省级行政区的地理知识讲得清清楚楚、明明白白。如果我们把全中国看成一个“班级”,那这事儿就好理解了!

西藏是美术课代表:穿藏袍、骑牦牛、会画画。

青海是生活管理员:能送水、能拉面、能产矿。

云南是生物课代表:采菌子、养大象、种鲜花。

贵州是进步优等生:建大桥、算数据、产好茶。

翻开本书,从长江长城到黄山黄河,尽览祖国大好河山,越看越爱国!

————媒体评论

◆科普图书《半小时漫画中国地理》延续了该系列科普丛书的一贯风格,以诙谐幽默的语言串起整个故事脉络,以大量的手绘图片作为展示主体内容的方式,为读者提供了一份营养丰富、形式多样的科普大餐,是一部非常优秀的适合较大年龄范围的青少年阅读的科普图书。

——中科院青藏高原所 王君波

◆“混知”的漫画没有拗口难认的词汇,没有刻意卖弄的文采,关注的点恰好是大众想知道的,就像真有人拿着漫画给你讲故事。

——南方人物周刊

◆如果你关注混子哥的公众号(公众号名:混知),那些深入浅出、遍地铺梗的漫画一定让你忘不掉。漫画本身能吸引人已是难得,还能用这样的漫画来讲清楚一个知识,实在让人有些惊喜。

——樊登读书会

◆这一系列漫画吸引人的地方在于,一方面讲的是高冷的知识,另一方面,它们又无一例外都穿上了一层“搞笑幽默”的外衣。原本枯燥、生涩的知识由此变得生动,也更彰显了传播的力量。陈磊将它们串起来,以此讲解枯燥的历史、深奥的科学、备受关注的时政新闻,让一个个高冷知识变成好玩的故事、好笑的段子。

——环球人物网
Sept. 24, 2023 read
俺花了一个小时才看完。有趣生动,提纲挈领,学到很多。
漫画 地理 科普
半小时漫画预防常见病 Douban
author: 陈磊·半小时漫画团队 publishing house: 海南出版社 2020 - 9
通过手绘漫画的形式,陈磊(笔名:二混子)及其半小时漫画团队向读者介绍了十二种常见病的发病机理,以及要想预防这些疾病,我们的生活习惯需要做哪些小改变。
饭前便后、外出回家,如果能洗一次手,就能降低手足口病、新冠肺炎等疾病的感染风险;预防小儿麻痹症和禽流感等疾病,切记不吃生食不喝生水;不要胡吃海喝,小心糖尿病和酒精肝找上门;不要熬夜,充足睡眠,提高免疫力,流感就会绕着你走……
幽默漫画为你讲透疾病机理,翻开本书,摸清常见病成因,科学预防常见病。
Oct. 13, 2023 read
多洗手、勤锻炼、少熬夜、饮食均衡,穿秋裤和风湿病没有关系。
科普
身体由我 Douban Goodreads
★ 8.2 (93 ratings) author: [德] 希拉·德利兹 著 / [德] 路易莎·施托默尔 绘 translator: 马心湖 publishing house: 北京科学技术出版社 2022 - 1
这是一部女性健康科普著作,图书出版后在德国医学界和科普界收获了一致盛赞,长踞《明镜》周刊畅销榜,领衔了各大健康百科及女性健康图书榜单。
这是一部温情的女性身体启蒙著作。许多女性对自己身体所持的态度是不确定的,甚至是否定的,特别是对生殖器官,提及时总带有羞耻感。其实,子宫、乳房、卵巢、生理期,它们存在于世界上半数人的体内,它们与生命密切相连,它们的健康直接决定了女性的生命质量,因此,它们是应当“被看见”、“被了解”的。如果足够了解,有很多痛苦,女性原本可以不必承受。
在认知身体的旅途中,女性将意识到,很多心理的变化和情绪的起伏,都是由体内的荷尔蒙所掌控的,对荷尔蒙系统的深入认知,能够帮助我们理解抵御衰老和守护健康的准则。而所有的知识储备升级,都将带领我们,找到更加广阔的那个自己。
本书作者是拥有超过30年科研及临床经验的畅销科普作家希拉•德利兹博士。她在德国屡次受邀参加电视台和广播电台的健康节目录制,被誉为“人们理想中的妇科医生”。她以带领女性冲破禁忌与成见为使命,希望帮助所有女性积极大方地探索自己无与伦比的身体。在这部书中,所有照本宣科都是被禁止的,这里的女性健康通识课,会如同“网飞”(Netflix)剧集一般引人入胜,情节扣人心弦。
金赛性学报告 Douban
★ 8.2 (9 ratings) author: [美国] 阿尔弗雷德·C·金赛 translator: 潘绥铭 publishing house: 中国青年出版社 2013 - 7
《金赛性学报告(男人篇&女人篇)》内容简介:在《金赛性学报告》中,金赛和同事们历经多年努力,搜集了近18,000个与人类性行为及性倾向有关的访谈案例,积累了大量极为珍贵的第一手资料,用大量的访谈资料和分析图表,向世人第一次揭示了男性性行为与女性性行为实况。此书一经出版,便引起了一场思想暴动,一位评论家将这本书引发的轰动效应与原子弹相提并论:在美国历史上,从没有哪本书用如此科学的方法和翔实的数据展示过这一禁忌的话题。金赛的研究被认为是20世纪60年代美国性解放运动的先驱。可以说,《金赛性学报告》塑造了现代人对性的理解和看法,从而奠定了金赛一代性学大师的地位。
Sept. 6, 2024 read
虽然是二十世纪前半页的研究,但仍然有很多可以了解的东西。有些认知上的更新。看完对男性好像稍微更理解了一点。总的来说,啥人都有,啥情况都有,啥样的性倾向性行为性喜好性频率都有,首先不要觉得不正常。其次在这个基础之上,不要太以己度人,避免随意地进行道德批判。最后,作者对于性的观点和态度比现在这个时代都超前,有点脱离社会现实。
科普