拿破仑曾说：行动和速度是制胜的关键。优秀的职场人应该具备立即行动的正能量。行动的效率，决定了人生的高度。懒惰、恐惧、焦虑、拖延症等阻碍着我们的行动。把潜意识的无力感提升到意识的层面来探究，驱逐内心的烦躁，才能达到内在的平和。内心平静，才能快速行动。 心静不是“控制情绪，提高意志力"，因为意志力有限；心静也不是放任自流，因为事情不会自己好起来。作者将自己应用多年的思维训练方法介绍给大家，通过几个简单的小动作，你可以在3步内成为精力充沛的行动派，从此告别失控人生。

本书追溯了心理学自18世纪从哲学中分离而成为一门独立的学科知道现代的历程，讲述了在2500年漫长的岁月中，伟大的思想家和科学家对人类思维和行为奥秘的探索。在这个心理学日益被广泛关注的年代，作为一部重要的心理学史著作，它涵盖了2500年来心理学发展的广阔范畴，全面详实，具有独立性和权威性，是一本集大成的心理学史佳作。 本书讲述了一个引人入胜的故事。故事的主人公都是人类思想领域中的探索者——苏格拉底、柏拉图、亚里士多德、笛卡尔、斯宾诺莎、梅斯梅尔、威廉·詹姆斯、佛洛伊德、巴普洛夫、斯金纳、皮亚杰等。这些故事不是注重人物的个人经历，而是通过描述使读者能迅速理解心理研究的手法和正确的理论以及作为心理学主要构成部分的心理治疗的方法和功效。 本书对旧版进行了修订并增加近6万字内容，融入了近15年来心理学最引人注目的发展成果，使之成为一部伟大的探究人类心灵的编年史。

【编辑推荐】 ★牛津大学前沿心理学研究，挖掘你内在的疯狂与天赋。 科学版《天才在左，疯子在右》。 ★被翻译成近20种语言，畅销各国。长踞德国《明镜》周刊畅销榜，BBC、Discovery探索频道和《华尔街日报》等25家知名媒体好评力荐。变态人格心理学必读的经典之作。 ★发现负面情绪的正向力量，从异类身 上学习完美人生的关键。 ★让“嗜血法医”爱不释手的枕边书，《黑质三部曲》作者赞不绝口。 【内容简介】 你知道吗？有“社交恐惧症”的人，往往更有魅力，不合群的人反而容易被人崇拜。 抑郁有助于思考，情绪低落时的记忆力比平时要好四倍。下雨天让人更专注。 负面情绪不可怕，如果得到正向发挥，会使工作效率提升数倍！ ………… 享誉世界的心理学家、精神病学家凯文•达顿从大胆而严谨的心理实验出发，探寻疯子与天才之间的秘密关系。为了获取准确的一手信息，他甚至亲自造访精神病院，不惜将自己伪装成精神病患者，接近真正的病人。他在书中提出了一个令人震惊的观点：致命与救命、冲突与秩序、善与恶等两极之间，存在 一座连通的桥梁，普通人只要稍加尝试“异类”的思考方式，就能让负面情绪得到正向发挥，很多难题便可迎刃而解。 作者分析了阿姆斯特朗和詹姆斯•邦德等人的性格特征，告诉读者人格缺陷不可怕，它是一把双刃剑，例如不善言辞、缺乏亲和力、容易冲动，实际上对应着沉稳、独立与极强的行动力。人们尊敬的“苹果之父”乔布斯、天才画家凡•高等都是这类人的代表。他们意志坚定、处变不惊，一旦有机会，便能迅速脱颖而出，成为迷人而强大的角色。 【好评推荐】 一本充满趣味，从富有启发性的正反双重角度，来解读精神病患者人格特征的佳作。 ——《华尔街日报》 《异类的天赋》是本令人神魂颠倒的好书，强烈推荐。达顿博士的书不仅有助于我思考“嗜血法医”这个角色，而且能让我更好地理解那些时而冷静、时而疯狂的成功人士的秘密。我爱不释手。 —— 迈克尔•霍尔（美剧《嗜血法医》主角德克斯特的扮演者） 极具说服力的研究……这本书值得赞赏的特点在于，在心理学的这个易引发争议的研究领域里，达顿拒绝套用那些简单的解答。 ——《观察家报》 本书以一系列异彩纷呈的精神病患者作为例子，使读者欲罢不能。 ——《今日心理学》 达顿摇动纺锤，将那些原本干巴巴的心理研究数据织成了相当有趣的文本。 ——美国有线电视新闻网（CNN） 一本充满趣味又让人精神战栗的书。 ——《石板》杂志 这本书的出现令人惊喜！它引人入胜，且极具洞见。作者一一解读这些迷人、冷酷、无畏的疯狂天才，他们富有魅力，也令人毛骨悚然。达顿行文轻快，全书可读性很强，夹杂许多知识“干货”和趣味故事。他关心的是人格病态的整体谱系，以及为何拥有这些特质，就会比普通人更容易获得成功。 ──菲利普•普尔曼（《黑质三部曲》的作者）

三联生活书店畅销20万的儿童心理学奠基之作《孩子：挑战》正统姊妹篇！ 约翰•格雷超级畅销书《男人来自火星，女人来自金星》师承德雷克斯两性心理差异的理论基础。 《婚姻：挑战》是两性心理学经典著作，它是最早的一本明确将关注点引向婚姻问题的书。它不仅解决了如何处理婚姻关系中“挑战 ”这个问题，还全面系统地描述了婚姻关系的各个方面——男人怎么当丈夫，女人怎么当妻子；如果希望爱情之树长青，如何呵护它。这套理解婚姻的方法体系，即辨别相互的误解、错误观念、不健康的互动方式，以及训练必要人际关系技能，不仅适宜于每对伴侣采取补救措施，而且也适用于婚前伴侣、婚姻富足的家庭和家庭教育中的预防。种种经营婚姻关系的新方式，正是以相互尊重的精神来解决两性之间的冲突和矛盾，使人们能够平等地一起生活。

1、10个有关成长的经典心理学问题深度探讨、12封咨询者来信与温暖解答，作者带领我们一起穿越内心的匮乏与不安，学会与自我和解。 2、在心理咨询领域一直有这样一个问题：为什么要把接纳自我当做一件非常重要的事情。其实，你有没有想过，为什么活在当下的我们，有越来越多的不满，越来越难感受到幸福？为什么会有自卑、焦虑、匮乏、敏感、拖延等等一系列的困惑？归根结底是因为我们越来越自我苛责，越来越难以接纳自我。其实真正的进步不是那么焦虑的自我怀疑，而是带着自我接纳体会进步的喜悦；真正的进步不是被对自己的不满和焦虑驱赶着，而是被美好目标吸引着；真正的进步都不那么着急，我们默默努力耕种，耐心等着它开花结果。如果我们真有病，我们也是带着症状投入地生活，相信成长会自然而然地发生。 3、就像，如果把追求幸福比喻为登山，登顶只是瞬间的事，而攀爬的过程却艰辛而漫长。我正爬我的山，你也有你的山要爬。有时候，你爬的那座山，我恰好也爬过。有时候你爬的那座山，我虽然没爬过，但从我所在的地方望过去，能够看到你攀爬的山上，哪里有路，哪里有坑。 我想指给你看。

明明已经很努力了，却还是没有获得幸福。是我比别人差，不配拥有幸福？还是幸福根本不存在，只是上天给它优待的孩子的特别礼物？心理学家安德烈说，都不是，你只是方法不对。 在这本《记得要幸福》中，安德烈将自己当做一个为幸福精进努力的实践范本，引导和建议悲伤、沮丧的人，如何从日常 生活中的微小行为着手，学习捕获幸福。安德烈用行动证实，像他这样天生不擅长幸福的人，可以通过科学的方法努力练习来获得幸福。 阅读、实践这本书，你将发现，幸福像训练体能或肌肉一样，只要努力锻炼、持之以恒，就可以获得。而当我们学会幸福，逆境和挑战也将不在话下。 ----------------------------------------------------------------- 法国家喻户晓的心理学家、百万畅销书作家克里斯托夫·安德烈， 继《自我疗愈心理学》《恰如其分的自尊》后又一力作 给不擅长幸福的人的幸福实践手册 安德烈亲身实践533个幸福密码： 幸福像训练体能或肌肉一样，只要通过科学方法，努力练习持之以恒，就可以获得。 首印就突破100 000册 被译成10余国文字 蔡康永 诚意推荐 如果你的幸福摔碎了，请记得把它一片一片拾起 ------------------------------------------------------------------ 我并不擅长幸福。不过，这几年来，经由不断的努力，我确实进步了许多。我尽量让大脑维持清醒的状态，观察人类如何让自己快乐或不快乐。借由这本最新著作《记得要幸福》，我想要传递给读者的，正是这些我个人以及其他人的努力。有快乐，有痛苦，然而，都是丰富宝贵的，都是一些曾经长期帮助过我，以及影响我至深的经验与信念。 ——克里斯托夫·安德烈 干净透亮的文字，富有教导意义，科学的依据加自述式的描写，对于等待着感受幸福喜悦的人们，安德烈在书中揭示了一个浅显而惊人的道理：幸福就像你的一块肌肉，多多锻炼，就会更加发达。 ——法国《ELLE》杂志 超喜欢克里斯托夫·安德烈。谈论幸福的人比比皆是，但能把幸福跟苦难放在同一个字段，描述得如此精辟的人并不多见，这绝对是花上很多心思、深入探究，才领悟出的个中道理。 ——赖佩霞，《瑰丽》杂志发行人，身心灵成长导师、作家 在这本书里，作者向大家叙述了自己的精进努力，也希望大家能够将他视作一个实践的范本，而不是成功的表率。他认为非常重要的是，不应该仅仅把一本书的作者视为理论家，也要把他看作一个正在付出努力跟自己的困难与缺陷战斗的人。实现的方法则是相当简单，首先需要有动力，然后付出行动，经常练习；必须坚持不懈，并且学习接受逆境。 ——慕百合，翻译

古斯塔夫•勒庞是当之无愧的大师中的大师。领袖是如何控制群体的？作者指出，个人一旦进入群体中，他的个性便淹没了，群体的思想占据统冶地位，而群体的行为表现为无异议、情绪化和低智商。《心理学统治世界》阐述了疯狂民意背后的理性操控，还客观分析了大众心理学与政治、经济、战争、民族、宗教、神权、犯罪、法律、教育之间的神秘关联，举例解析了党派专政、社会骚乱、宗教虐待、社会斗争、群众盲从等一系列社会现象背后的深层原因，它触动了当时法国当权派的神经，也促使这本书当时在法国被80多个党政图书馆绝密珍藏。《心理学统治世界》系列是对勒庞所有作品最全的一次结集出版！收录了《乌合之众》《各民族进化的心理学规律》《法国大革命和革命心理学》《第一次世界大战和它的起源》《战争心理学》等经典作品。《心理学统治世界》作为大众读物引进出版。这部作品曾在法国3次被禁，7次限级阅读，解禁后被翻译成24种语言，80多国党政图书馆绝密珍藏，畅销136个国家，至今仍在国际学术界有广泛影响。

该书是“少有人走的路”系列第五本，出自德国著名心理医生、畅销书作家斯蒂芬妮▪斯蒂尔之手。 这本书令人感动，因为我们孤独、无助、抑郁、愤怒的内心从未被如此全面而深入地理解，也从未被如此完整而清晰地察觉。 它深入内心，在那个一直被隐藏被遗忘的荒芜的角落，唤起人们深深的共鸣。 它更令人振奋，因为它找到了一条卓有成效的治愈之路，一把几乎能解决所有心理问题的钥匙——给内心的小孩找个家。 一个人找不到内心的家，一辈子都不得安宁。 家是内心的港湾，是培养原始信任的地方，也是我们心智成熟的起点。 如果说《少有人走的路：心智成熟的旅程》给心灵带来的是冲击和震撼，这本书则如绵绵春雨，滋润心田。尤其是书中的练习和方法，就像是一幅幅心灵地图，可以帮助你找到回家的路。 该书自出版以来好评如潮，常年高居德国各大畅销书榜前茅。

这是一个鼓吹幸福的时代。往往，我们越是追求幸福，反而感觉它离我们越来越远。我们一边相信商业社会鼓吹的幸福等于快乐、地位与个人成就，一边体验者种种失望，并认为所有自己该为所有的失败负责。 在本书中，作者戳穿了这种“幸福”的四大假象：拒绝任何形式的不适（反而会引向更多痛苦），始终正面、积极的思考（这是对自己极度的压抑和控制，实际上很难实现），狂热的追求自尊与完美（造成人的脆弱与伤害），追求个人的发展与价值（让人变得自私）。 与其他鼓吹正能量、成功法的书不同，本书不提供任何秘诀与解决方案。它更像是一本情绪导图，作者用幽默且智慧的文字指引我们体验人生。人的脆弱本身就是宝藏，寻找生活的美和真实的价值才会获得内心持久的幸福。 这本邀您清醒的书并不总是让人舒适惬意：意识到现实有别于我们的期待有时是令人痛苦的。但明白了这点有益无害，这会帮助我们以敏锐的洞察力走上令我们满意的生活之路。这会使我们避免在寻找没有幸福的幸福之路上迷失自我，就像在有反射镜的路灯下找钥匙的酒鬼。一位善意的路人试着帮助这个酒鬼，过了一会，路人问酒鬼：“您确定把钥匙丢在这儿了？”酒鬼指着一条昏暗的门廊答道：“不，我把它们丢在那边了。”然后又补充道，“至少在这儿有灯光啊。”

在大千世界中，我们会遇见形形色色的人，每个人都具有鲜明的个性特征、复杂的一面和独特性，能否充分了解他人的人格和个性非常重要。正确地运用认识他人的工具可以帮助我们快速而准确地发现自我、理解他人，让我们在人际交往中游刃有余。 缺乏人格识别技能可能会： ◎导致我们选错伴侣，入错行，或者误导我们的孩子； ◎导致我们误解他人，产生不恰当的防御、抱怨或攻击行为； ◎妨碍我们建立良好的人际关系； ◎妨碍我们得体地避免冲突或制订反击计划，从而损害自己的利益。 作者基于自己对心理学和精神病学几十年的研究，将思考人格的四种方式结合起来，提炼出快速、简单的识人工具，帮助你： ◎为每个丰富且复杂的独特个体描绘出人格的清晰写照； ◎完善对人的直觉，认识人的本来面目； ◎解析塑造所有人格特征的两大因素——我们与生俱有的基因和成长的环境； ◎认识人在性格上的优点与缺点，了解人为何会有种种表现； ◎更明智地选择应该接近什么人、回避什么人。

一本可以锻炼你的大脑、挑战你的思维的好书！ 你，也是这样的人吗？ 有两种商品就选便宜的，有三种就选价格居中的。 已经付了钱的旅游行程，就算天气不佳也坚持去参加。 卖掉赚钱的股票，紧抱赔钱的股票。 损失十万元的失落，大过赢得十万元的喜悦。 东西据为己有之後，价值立刻变高，产生惜售心理。 自己的薪水少没关系，但比同事的薪水低。 …… 情感是高明的诈骗集团，每一秒都在让我们做出不可思议的行为。无论是日常购物、上馆子吃饭、折扣血拼、投资、买彩券……心理学的影响力无所不在！ 《心理学与决策技巧》包括48则案例问题，揭秘人们非理性决策背后的心理机制与深层逻辑，让你清楚地看到，日常生活中的决策完全出于人性，认清你的情绪，看穿商家的销售技巧，你才知道如何作出更聪明的决策！

《当下的力量》堪称心灵读物经典，英文版自2004年出版至今，被翻译成30多种语言，畅销超过200万册。本书为中文版第三版。 作者埃克哈特•托利在书中引导我们发现，我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，我们能拥抱真正的自我。 17年蝉联美国亚马逊畅销书排行榜 翻译成50多种文字，畅销全球500多万册 我们这个时代最具影响力的心灵经典 身心灵畅销作家张德芬导读推荐 曾经，有一位乞丐在路边坐了三十多年。 一天，一位陌生人经过。 这位乞丐机械地举起他的旧棒球帽，喃喃地说：“给点儿吧。” 陌生人说：“我没有任何东西可以给你。” 然后他问：“你坐着的是什么？” 乞丐回答说：“什么都没有，只是一个旧箱子而已，自从我有记忆以来，我就一直坐在它上面。”陌生人问：“你曾经打开过箱子吗？” “没有。”乞丐说：“有什么用？里面什么都没有。” 陌生人坚持：“打开箱子看一看。” 乞丐这才试着打开箱子。这时令人意想不到的事情发生了，乞丐充满了惊奇与狂喜：箱子里装满了金子。 那些没有找到他们真正财富——存在的欢乐以及与它紧密联系在一起的深深的不可动摇的宁静——的人就是故事中的那个乞丐，即便已经拥有很多物质上的财富，他们依然在四处寻找欢乐、成就、安全或爱情的残余，他们不知道，自己不仅已经拥有了所有这些，还拥有了比这些更为珍贵的东西，那就是——当下的力量。 这不仅仅是一本书，它还蕴含着活生生的能量。这种能量可以奇迹般地改变你的生活，而且事实证明，它已经改变了无数人的生命轨迹。 这不是一口气读完的书，它将陪伴你一生，每次阅读，都会有不同的体验。 我们一直都处在“思维”的控制下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们无法控制自己的大脑，沦为“强迫性思维”的奴隶；我们忘不掉过去，更担心未来。 实际上，我们所能拥有的一切，只有当下。一切都是在当下发生的，而过去和未来，只是一个无意义的时间幻象。 通过向当下臣服，我们才能找到力量的源泉，发现平和与宁静的入口。在那里，我们便放下焦虑和压力，获得内在的智慧和真正的喜悦。

国际畅销书作家尼尔最具代表性作品之一，一经上市即为《纽约时报》最畅销五本书之一。一场深入内在对话，将使你不再需要独自面对生活中改变！本书许多思想是《少有人走的路》《遇见未知的自己》《秘密》的灵感之源。 编辑推荐： ★不要抱怨，改变才有机会，你改变了自己，就能改变世界。 ★国际畅销书作家尼尔最具代表性的作品之一。 ★一经上市， 即为《纽约时报》最畅销五本书之一。 ★连续十六周稳居《纽约时报》畅销榜单。 ★本书中的许多思想是《少有人走的路》《秘密》《吸引力法则》，张德芬的《遇见未知的自己》的灵感之源。 ★这不仅是一本关于改变的书，更是一本关于生命本身如何运作，关于变化的本质——为什么会发生、如何面对以及如何变得更好的书。 ★拆掉思维里的墙，一本向内在无限探索的好书。已让数千万人在字里行间探索未知，重新定义曾经根深蒂固的认知。 ★一场深入内在的对话，将使你不再需要独自面对生活中一切改变。 这里进行的对话，是关于处理你生活中已发生的和未发生的所有改变，为生活提供了有用的工具，你将不再需要独自面对生命中的改变。你将能够坦然地面对生命中的一切改变。甚至包括在你离开人世的时候，也能让你更好地面对。 同时，作者展现了一个令人吃惊的观点，即永远不会改变的是：改变。 我是谁，我来这儿干什么，我为什么会在这儿？在本书中，你会深入内在，从更大的视角更深层次地了解这个世界、了解自我、成长自我、改变自我、成就自我。读一读，悟一悟，你的观念、心理、命运，或许将从此改变！ 人生为什么会如此痛苦，为什么我会如此失败？……在这本书里，或许你将会找到答案。献给每一个曾经、现在或将来孤独不安的心灵。让你在人生道路上更加坚定地前行。 ★这本书也将会帮助你找到一种内心更加平静、宁和的生活方式。 ★尼尔的书还被广大读者称为“一生等待的书”，他已经创造了一个世界性的“精神复兴”。 ★本书中的观念是基于古老智慧、现代科学、日用哲学、实用形而上学和当代灵性资料。 本书精彩文摘： 视角即一切。 生命即改变，当没有任何改变时，就没有生命存在，就没有活着运动的一切。 改变就是自然之道，而你不能改变这一点。 唯一可以改变的是，你将怎样面对改变，以及怎样因改变而改变。 智慧在心智之外。 你抗拒什么，什么就会坚持。你注视什么，什么就会消失。 你若不进入内在，你将一无所获。 没有了你所不是的，你就不是你所是的。 你从何处观察，决定了你观察到什么。 你相信什么，就会发生什么。 人生并非注定是一场搏斗，也并非注定要成为一场“实验”，更并非注定要成为一场“火的洗礼”或“审判”，或是一所“学校”，或任何让人不快的事。 你并非你的身体，你拥有你的身体。 你是谁以及你选择成为谁并不是来自于想象的真相，也不是来自于显现的真相，而是来自于真相的第三个层次，也就是实际的真相。 …… 内容简介： 一位亲人的离世、一段浪漫恋情的终结，或事业的一时不顺，或小到刚改变了一下发型、换了一套衣服……当这一切发生时，我们该如何面对? 你是否曾感到孤独或自己要完蛋了？ 是否感到痛苦不堪或甚至悲观地想要结束自己的生命？ 无论你现在是否遭遇过这些改变，在你人生的某个时刻，总会经历这些。我们该如何面对？ 改变就是自然之道，我们无法改变这一点，唯一可以改变的是如何应对改变以及如何因改变而改变。 尼尔在本书中指出，视角即一切。当你走出局限的视角，以更大的视角来看待一切，深入内在探索，你会发现所有的改变都是为了让你变得更好。这不仅是一本关于改变的书，更是一本关于探讨生命本身如何运作，关于变化的本质——为什么会发生、如何面对以及如何变得更好的书。尼尔在本书中的睿智观点，将会使你更加深入地了解这个世界，了解自己，认清自己。从而改变自我，成长自我，成就自我。你会发现一切都掌握在自己的手中。治愈每一个孤独的灵魂。也将会使你在人生的道路上能够更加坚定地前行。

你厌恶频繁收到的推送消息，却仍然忍不住拿起手机查看。你希望保持身材，却对甜食欲罢不能。你明知汽车的机油要更换，却总是一拖再拖……为什么你的行为总是与真实意愿相悖，为什么你很难做出有效的决策？ 今天的世界更加复杂，需要我们更加频繁地做出决定，而我们的大脑却在进化过程中形成了注意力不集中和惰性的倾向，这导致我们的行为和意愿存在偏差。所以，人们做出拙劣选择的原因并不总是错误的想法、片面的信息或激励不足，而是无法将良好的意愿转变为积极的行为。在此基础上，《决策的力量》提供了7个行之有效的策略：主动要求他人做出选择、预先承诺、自愿退出、融入他人思维、重构选项、巧借东风、合理简化。 这7个策略共同构成了一个完美的行为改善方案。与其他改善行为的方法相比，这一方案并非要改变人们的意愿，而是要帮助人们发现心中潜藏的良好意愿，做出科学的决策，实现自己的目标，并影响他人的行为和决策过程。

★ 华语世界首席身心灵畅销书作家张德芬撰文推荐 张德芬在为《幸运之书》撰写的序言中表达：“埃克哈特·托利是我十分心仪的灵性导师，更是我心目中伟大、颇有深度的心灵作家。托利的新作《幸运之书》虽然字数不多，却很可能会是改变某些读者一生命运的书。” ★ 《纽约时报》畅销书榜TOP1《当下的力量》作者重磅新作 人们总是喜欢花掉无数个真实的现在，等待所谓更好的未来，一生都在等待的焦虑和不安中虚度。如果在此之前，你一直认为幸运就是好运气在下一刻降临，那么从此刻开始，这本书将改变你对幸运的理解——2011年世界百位灵性导师之首托利向传我们传达：当下正是人生真正的幸运。专注于当下，你会集聚全宇宙的能量，而这种能量就是幸运。 ★ 一本充满智慧的心理自助书籍 《幸运之书》语言精练，充满智慧：以格言的形式讲述朴素的真理，有长段落，有短句子，错落有致间将你带入自己内在的世界，探察心灵深处的秘密，然后我们会发现生命价值与意义，发现自我的本质，进而找到内心的平静和生活中的幸福。除了延续《当下的力量》中的学说之外，《幸运之书》还提供了在日常生活中可以操作的练习方法，提供每天修炼的指引，帮助每个人关注心灵和实践灵修的人们找到内心平静、幸运的能量。 ★ 精致双封，四色印刷，文艺版式，原创插画，中英对照 中文版后附英文版全文。方便对照阅读，带你体验原汁原味的（托利）心灵学说，汲取托利学说的精华，一步步学会灵修的方法，从而走向幸运的人生。 几千年前，古希腊奥林匹斯山上的德尔斐神殿里有一块石碑，上面写着“认识你自己”。后来，哲学家苏格拉底更是将这一句话作为自己的哲学宣言。 为什么“认识你自己”如此重要呢？ 无法认识自己的人，生活会变成了无意义的断瓦残片。在一个疏离的宇宙中，断绝了与自己的联系，会很容易沦为情 绪、欲望、感情的奴隶。 比如： 你全心全意追求梦想疲惫不堪时，发现自己无法过好眼前的生活。 你无法摆脱过去的痛苦； 你总是等待新生活的来临； 你缺乏安全感，感到迷茫，焦虑，不安，压力，愤怒，烦恼——任何形式的恐惧； 你感觉幸运正在无尽的期待中溜走…… 那么， 遇到这本书，你很幸运。 它将赋予你一股力量，让你找到自我，为你打开新世界之窗。 在你的人生里，有很多重要的事，但只要一件事绝对重要：这件事就是自我觉醒。 对未来的真正慷慨，正是认清自己之后，把一切献给现在。

“幸福是人类共同的追求。” ——中共中央政治局委员、广东省委书记汪洋强力推荐本书！ ★★★★★ 中信幸福课堂 你幸福吗？ 幸福到底是什么？ 你想学习幸福的方法吗？ “哈佛大学最受欢迎的导师”泰勒•本-沙哈尔博士为你带来的哈佛幸福课程，能够帮助你获得真正的幸福！ ★编辑推荐： 本书作者泰勒•本-沙哈尔为哈佛大学最受欢迎的幸福课讲师，其幸福课视频在各大公开课的网站上点击率长踞首位（2011年已超过1亿）。当本课程引入中国时，它在网易公开课也获得了最高点击率。 作为最受欢迎的哈佛幸福课程图书版，这本风靡全球的畅销书《幸福的方法》能够帮助每一个人开启智慧，通过运用简单易行的方法，达到幸福的彼岸。 在本书中，作者不仅把人生分为四种类型：忙碌奔波型、享乐主义型、虚无主义型、感悟幸福型，更深刻地解读了大多数人不幸福的深层原因。同时，作者提出，只有找到自己的真正使命，激发出自己的潜力，从事自己真正想做的工作，体现出自己的核心价值，幸福即在眼前。 本书能够引领读者树立正确的幸福观，实现个人幸福、家庭幸福，乃至国民幸福。这不仅有助于树立正确的人生观、价值观，也将在宏观层面上解决“全民焦虑”的大问题，安定民心，共创幸福。 ★内容简介： 本书以充满智慧的语言风格，将幸福的秘密如沐春风般地带入到你的心灵深处。 作者认为，人生的不幸福状态分为三种类型：牺牲眼前快乐，只着眼于未来目标的忙碌奔波型；放纵自己、及时行乐的享乐主义；对一切都失望，无所作为的虚无主义。通过本书，读者将深刻理解到幸福的终极目标不是名利财富，而是尊重生命的核心价值，找到自己的真正使命并努力发掘出自己的潜力，全然地投入到生活中去。幸福，是可以通过学习和练习获得的；同时，幸福也是一个需要永不间断追求的过程。幸福的人生态度不但是为了自己的目标努力奋斗，也需要享受当下的每时每刻。每一位读者若能按书中的方法去思考人生并坚持练习，便能够踏上持久快乐、幸福和满足感的旅程。 通过本书，我们将知道： 幸福不仅是一种能力 幸福也是一份与生俱来的使命 幸福之路并无捷径 学会分享与珍惜 幸福就在眼前。 ★媒体、名人推荐 这本书的闪光之处在于，它把教给人们获得幸福的方法和关于幸福的科学研究成果完美地结合起来。看完这本书，你便可以发现和理解它包含了哈佛大学今日最热门课程的精髓。 ——美国心理学会主席 马丁•塞里格曼 幸福，有人曾经把它编在歌曲里，有人曾经把它写在书籍中。今天，美国哈佛大学把它搬进教室里。不仅如此，泰勒博士讲授的有关幸福的“积极心理学”还成为了哈佛大学排名第一的课程，超越了长期排名第一的“经济学原理”。在历史上首次以科学来认证幸福是什么。 ——美国国家有线新闻网（CNN） 每个人都想得到幸福，但有几个人能解释幸福是什么？在哈佛大学最受欢迎的课程“积极心理学”里，泰勒博士不但详细解释了幸福是什么，还把幸福的完整结构呈现给大家。幸福不再是一种“摸不着”的东西。 ——亚马逊图书网（Amazon） 泰勒博士的课程在哈佛大学破纪录地同时排名第一名和第三名。学生们评论他的课程神奇之处在于，每次学生们上完课，都迈着春天般的脚步走出教室。 ——《哈佛深红报》Harvard Crimso 泰勒博士所教授的积极心理学之所以对每个人都重要，是因为它不是加强我们对数学、文学或是科学上的知识学习，而是加强生命中幸福感的方法——一个我们分分秒秒都要面对的感觉。 ——《波士顿环球时报》（Boston Globe） “您幸福吗?”是；不；不知道……幸福是什么?是一种心态，是一种满足，是一种渴望……每个人对幸福都有自己的解读。本书给出了一种解读，它或许能让您领悟什么是幸福，以及如何去追求自己的幸福。 ——人民日报高级编辑 吕鸿 人类正在走出它最大的困惑和迷茫。人类正在认识到：金钱、财富、丰裕和成功，都不能等于幸福，也都不能代替幸福。国民幸福指数（GNW，Gross National Wellbeing）必将取代国民生产总值（GDP,Gross Domestic Product）成为社会发展和进步的新标志。所以，寻求幸福的方法，比致富的方法，攀高的方法，成功的方法，现在更需要引起我们关注。幸福才是社会存在的根本意义，幸福才是生命存在的终极理由。 ——中国就业促进会副会长 陈宇教授 你幸福么？这句话在网络上面引来无数狂潮。其实幸福是一种自我体验与感受，读完本书，我发现，其实我们缺乏的不是幸福，而是发现幸福的双眼，体验幸福的内心与走向幸福的方向，感谢此书对于幸福的进一步明确，希望大家在定义自己生活时，能够找到更多幸福，大家都幸福了，社会也就自然是幸福社会。 ——著名教育专家、新航道国际教育集团总裁兼校长 胡敏教授 幸福力，不是我们与生俱来的本能，而是需要学习的能力。哈佛的幸福课导师在本书中从科学发现出发，带领大家找到更幸福的有效方法，非常给力的著作！ ——著名心理咨询师 张怡筠 感受幸福前，需要好好爱自己，也可以先读一本《幸福的方法》。 —— 素黑 知名心性治疗师作家、生命管理顾问 掌握了幸福的方法，你将感受到幸福在心中绽放的感觉。强烈推荐本书！ ——知名作家 苏芩

有时候，清晰的思考反而是一种浪费。 有时候，凭借直觉去决定，你会后悔莫及。 唯一横跨心理学、哲学、企管等领域，涵盖52个生活、工作、投资、爱情上最常见思考错误的经典作品！ 《清醒思考的艺术》不仅指陈思考错误，更提出有效对抗妙招，预防掉入隐形思考陷阱，让你看清思考盲点，清除决策障碍，选对思考方法，做出正确选择。每个思考错误搭配一幅风格独特的插画，实用性与娱乐性兼具。 罗尔夫•多贝里既有深邃的洞察能力，又有出色的讲故事能力，穿插生活趣事、名人轶事、历史故事、爱情关系、投资理财、股票买卖、心理学实验等，叙述丰富、幽默，耐人寻味。 躁动的年代，我们需要一本锻炼独立思考的书！

一切心理问题都源于人与人之间的关系 壹心理联合创始人黄启团19年心理疏导经验总结 深度把握人与人之间的沟通本质、疏导心理焦虑 教你学会透过事情看到人， 建立生命的链接，缓解焦虑与孤独，学会爱、真实和亲密 用心理学建立更好的人际关系 《为何家会伤人》《巨婴国》作者武志红、资深情感节目主持人、CCTV特约心理专家青音强烈推荐 白天应对工作，晚上应对家人，你并非不努力，你已经尽了自己所有努力，处理生活抛给你的一个又一个难题。但是，为何你这么忙碌了，仍然达不到预期效果？我们学习生存的技能，这些技能并不能让我们活得幸福，因为幸福跟人有关。我们一生都在跟人打交道，却很少会花精力去学习一些跟人有关的学问。 我希望这本书可以变成一本关于人的“说明书”，在你阅读完这本书之后，你就知道，如果处理问题，能够 “先对人后对事”，你也可以和我一样，开始真正主宰自己的生活，真正过上幸福的生活。 ——黄启团 特别声明： 本书从心理学角度出发，特制竖排版本，从阅读就开始治愈心理困惑！ 一本浮躁社会中的人际关系说明书 一本焦虑时代中的心理疏导训练册 阅读本书，团长希望和你一起： ·变成人人都爱的发光体——能透过事情看到人，焦点会放在一个人能做到的事情上，而不是这个人做不到的事情上。 ·抛掉固有的人生模式——重温创伤给你带来的伤痛，利用情绪觉察模式背后的思想病毒，重新建立一个新的强而有力的信念。 ·消除自己的限制性概念——认清无望、无助和无价值信念背后的形成机制，认清它们只是自我的信念而非事实。 ·打理好自己的情感银行——每个人心里都有个情感账户，给予别人真正需要的东西，学会在自己和别人的情感银行中恰当地“存钱”。 ·破解冰山下的行为密码——找到行为背后隐含的一个人的渴望、期待、观点和感受，真正看见长期压抑并被我们忽略的“内在”。 ·合理运用情绪的力量——接纳、收下情绪带给我们的礼物，创造自己、他人、情境三者的一致性表达，让情绪流动起来。 ·提升人生的维度——打破固化的习惯框架，善于从对方角度、抽离自身看问题，以时间为节点，从不同层面理解事物。 专家推荐 团长人如其名，他是合作高手，也是高情商、高智商的 “双高”。他入世的才华，特别是经营和为人方面，让我佩服。他的书，正像他的人一样入世实在，没有多余的理论，都是应用于管理、婚姻、亲子以及个人成长方面的实操方法。总想问该怎么做的人，可以从他的书中学到很多有效办法。 ——《为何家会伤人》《巨婴国》作者 武志红 一个人有智商和情商不难，难的是同时还具有情怀，团长就是这样的人。学习爱应该跟谁学？应该跟一个既懂得把事业打理得很成功，又知道把家庭经营得很幸福的人学，团长就是这样的人。相信团长的新书能够给迷茫的心灵更多智慧的启迪！ ——资深情感节目主持人、CCTV特约心理专家 青 音

戴维·迈尔斯的《社会心理学》是美国700 多所大专院校社会心理学教学所采用的教材，自出版以来深受广大师生和社会心理学爱好者的喜爱，并被翻译成多种语言，有着广泛的影响力。本书译自第11 版。 全书共分四编：社会思维、社会影响、社会关系和应用社会心理学。第1 章（社会心理学导论）着重介绍社会心理学的基本概念、重要观点、价值观对心理学的影响、社会心理学研究方法等内容，为读者系统完成后面四编社会心理学的课程奠定了坚实的基础。第一编（2~4 章）着重探讨我们如何看待自己和他人。涉及自我概念、自尊、自我控制、自我服务偏差、印象管理、社会信念和判断、态度与行为的相互影响等内容。第二编（5~8 章）着重探讨我们如何彼此影响和联系，深刻剖析社会影响的威力。涉及态度与行为的文化根源、社会服从的力量、说服的原理和群体影响等内容。第三编（9~13 章）着重探讨我们彼此如何发生联系，分析了人与人之间感受和行为的正负极性：偏见、攻击、吸引与亲密、利他、冲突与和解。第四编（14~16 章）着重将前面章节中的理论原理、研究成果应用到现实生活之中，社会心理学的应用其实贯穿全书，但这编系统介绍了社会心理学在临床、司法等领域中的应用，最后还展望了社会心理学与人类可持续发展的未来的关系，尤其探讨了在面临人口增长、过度消费、全球变暖等生态危机时，社会心理学应该发挥的作用。 戴维·迈尔斯充分发挥了其在心理学写作方面无与伦比的才能，将科学的严谨性和人文的宽泛性巧妙地结合，兼具感性和理性，能让读者在愉快的阅读过程中轻松掌握心理学知识。可以说迈尔斯的《社会心理学》甫一问世即成为同类图书的翘楚，即使是抽象严谨的科学知识，都能通过生动的插图、幽默的漫画、睿智的引言、清晰的表格、优美的语言鲜活地展现在读者面前，让知识的学习变成愉快的旅程。每次再版迈尔斯都会向全球心理学的师生们征求意见，以保证本书学术的前沿性、定义的精确性、研究的严谨性、理论的全面性。此外还通过一些专栏启发读者思考，如“聚焦”关注社会心理学历史上的一些经典研究；“研究特写”介绍当前社会心理学的一些重大发现；“研究背后的故事”则能让读者了解这些社会心理学大师们的研究之路。本书适合心理学、社会学等专业的广大师生，同时也适合对社会心理学感兴趣的普通读者。