中国
好好说话 Douban
6.7 (34 ratings) author: 马薇薇 / 黄执中 publishing house: 中信出版社 2017 - 2
一直以来,我们以“听话”的方式被教育,却又以“说话”的方式被考核,这很尴尬。我们所学的东西无不以“表达”为指向,他人对我们的看法也几乎都以“表达”为依据,可是作为最直接表达方式的“说话”,却始终处于极其边缘的地位,这也很尴尬。
尴尬之所在,正是机会所在。况且,在成功所需要的一切因素里,相较于出身、机遇、精力、智力、意志品质,我们最能控制的,其实就是“说话”这件小事。
现代社会高度竞争的复杂人际关系,快节奏的学习和工作环境,要求我们有更加智慧、更有锐气、更强调科学性与可操作性的“好好说话”之道。
所以,本书抛开常见的教授套路,通过新鲜、有趣的说话技巧,达到修正读者三观、激发读者思维、传输使用技巧的目的,从而综合提升说话之道。
Nov. 9, 2022 read
这书在豆瓣评分有点吃亏了,有些道理其实讲得挺好的。研究说话不是什么世故油腻,想要说话得体也不是什么钻营或者油嘴滑舌全靠嘴皮子功夫。书里有句话挺对的,大家水平都差不多,怎么表达就会让彼此看上去拉开差距。所以牛逼到用不上这些锦上添花的东西当然好,但对于需要小心处事的平凡的大多数人,总有些方法能派上用场。最喜欢的是沟通和辩论的两章,边读边自检了一下跟家人和同事沟通的一些问题。
成长 中国 心理
把自己作为方法 Douban Goodreads Eggplant.place
8.1 (402 ratings) author: 项飙 / 吴琦 publishing house: 上海文艺出版社 2020 - 7
两代学人,跨越北京、牛津、温州、杭州、上海五地,历时三年完成了这场谈话。从项飙教授的个人经验切入,追索一系列超越自我的问题,其中涉及对中国社会半个世纪以来的变化、知识共同体、全球化与民粹主义、人类学方法论等题目的思考。这本书提供了一份对话实录,也给出了一种审视问题、 思维操练的方法——在自我泛滥的潮流中,如何给自己定位,在全球化的年代,如何创造性地建设身边的小世界,在思想受困的社会,如何回答宏大的命题。
Sept. 2, 2022 read
感觉作者一直在强调扎到根里、解释明白,但行文中还是有些阻碍理解的“大词”,可能是因为目标受众是知识分子吧,我作为普通读者还是道行不够,当然比起其他同类书还是好读多了。比较有启发的是:1. 理论的“沟通性”不在于新颖、深刻、正确,而在于是否能调动对方思想,看到新的主体。2. 人的成长必不可少要经历认识自己与世界的关系,回归意义。西方收到中国青睐的一点也是因为创造了更适合“人的再生产”的条件。3. 理解艺术品还有一个角度是理解作者的劳动,他创作的过程一定程度包含和体现了创作的价值和意义e.g. 徐冰《凤凰》
中国 社会
文明、现代化、价值投资与中国 Douban Goodreads Douban
7.5 (33 ratings) author: 李录 publishing house: 中信出版集团 2020 - 4 other title: 文明、现代化、价值投资与中国 (增订版)
《文明、现代化、价值投资与中国》是喜马拉雅资本创始人、查理·芒格家族资产管理人、价值投资思想第三代代表人物李录的文集。
全书包含上下两篇,上篇脱胎于在投资界口耳相传的“现代化十六讲”,作者提出了人类社会从1.0文明到3.0文明演化的思想,讨论了现代化的诞生、本质与铁律。作者站在全体人类的角度,思考人类未来的共同命运;同时,对中国未来的现代化演进进程做出了预测。下篇收录了作者二十余年来的重要演讲、思考与书评,其中包括作者在北京大学光华管理学院、哥伦比亚大学商学院等的几次著名演讲,除了涉及价值投资的观念、方法与实践外,作者还对人类与人性、时代与未来等问题进行了思考。
Jan. 28, 2022 read
1. 科举制是古代中国最好的适合发展科技和经济的制度。2. 古代中国没有崛起进入地理大发现的重要原因之一是相比起横跨大西洋来说,横跨太平洋的距离要远得多。3. 作者认为,中国发展将依靠传统文化的复兴。4. 价值投资:股票是对公司的部分所有权;投资的本质是对未来进行预测,在无法精准预测时预留安全边际;市场的存在是为了来服务你的,不是来指导你的;投资人需要通过长期的学习建立一个属于自己的能力圈,然后在能力圈范围之内去作投资。5. 不同的知识会相互累积,产生复利效应。6. 不管是投资还是学习还是做任何事,要对知识诚实,不要欺骗自己。前半部分有点意思,虽然是对其他人知识的总结,但还是得到了知识。后半部分讲价值投资重复内容很多,基本都是内容差不多的演讲,Buffet的梗听到耳朵生茧。
理财 中国 文化 商业 美国
植物学(第2版) Douban
author: 马炜梁 publishing house: 高等教育出版社 2015 - 8
Aug. 20, 2022 read
教材来的,看了小半年。知识点又多又细,靠自学全啃下来不太可能,所以着重看了前半本植物构造(微观视角基本上是忽略掉的)的部分。后半本开始讲植物类的划分也是基本看看大类,主要是当成一个体系梳理来用。第一遍看有点不得要领,感觉什么都重要,多看几本植物观察书就能掌握用这本书的方法了。总体来说还是非常细致的,图片做得也好(不愧是教材)。
植物 教材 中国 自然
中国历代政治得失 Douban Goodreads
9.2 (264 ratings) author: 钱穆 publishing house: 生活·读书·新知三联书店 2001 - 1
《中国历代政治得失》为作者的专题演讲合集,分别就中国汉、唐、宋、明、清五代的政府组织、百官职权、考试监察、财经赋税、兵役义务等种种政治制度作了提要勾玄的概观与比照,叙述因革演变,指陈利害得失。既高屋建瓴地总括了中国历史与政治的精要大义,又点明了近现代国人对传统文化和精神的种种误解。言简意赅,语重心长,实不失为一部简明的“中国政治制度史”。
May 23, 2022 read
真是简明清楚,获益匪浅。我这个向来读不进去历史书的人也读得津津有味。可惜的是到孙中山就没有了,倒是很想看看钱穆是怎么议论从毛开始的近现代政治的。外国人(包括中国人自己)提起中国的时候要说盛世也总是说汉唐,这样看不是没有道理。
政治 中国 社会
May 23, 2022 Review 读书笔记 - a review of 中国历代政治得失
量子信息简话 Douban
author: 袁岚峰 2021 - 11
本书从普通读者的视角出发,先介绍量子是什么以及较为容易理解的量子精密测量,然后讲述量子力学的“三大奥义”,再介绍量子计算和量子通信,不仅保持了科学的严谨性,而且实现了很高的趣味性,让读者了解量子信息的大图景。针对公众对量子信息的常见误解或者质疑,给出明确的答复,帮助公众跳出“伪科学”和无底线商业宣传陷阱。有典故,有历史,有文学,有感悟,有“爱情”,有“别离”,有战略,有调侃……
本书由潘建伟院士作序,朱清时、周忠和、包信和、窦贤康、杨金龙、杜江峰共七位院士联袂推荐!本书的副标题是“给所有人的新科技革命读本”,无论您是中小学生,还是大学生、研究生,还是专业的科研、科普、教育工作者,或是政府工作人员,只要是对科学感兴趣的人,都可望从中得到收获!
Jan. 25, 2023 read
量子信息领域的第一本科普。基本上是能看懂的,选读部分大概能看懂50%吧。量子信息=量子力学+信息通信,涵盖量子通信、量子计算、量子精密测量三大领域,这几个领域书里都提到了。解释了非视域成像、零磁场核磁共振、量子计算机之于传统计算机的优越性、量子密码技术等背后的理论依据,很清晰易懂,小白可读。缺点在于作者大概是70后,所以有些幽默和比喻看着很尬,不断出现的“读懂这些你已经打败了99%的人”也有点烦(并不care好吗!)。字里行间的鄙夷大众无知的知识分子优越性也是能感受到的,另外有些插图确实是除了搞笑没啥意义。参考文献没有直接在纸质书上写网址而是附上了二维码这个细节挺好评的(要是能注意排版别一行一个二维码这么废纸就更好了)
科普 中国 物理
华南常见园林植物图鉴 Douban
周云龙
publishing house: 高等教育出版社 2014
周云龙主编的《华南常见园林植物图鉴》是一本集科学性、知识性、趣味性、科普性、观赏性为一体的植物学鉴别指导书。书中共收集我国南方常见园林植物70科244种,分别为蕨类植物3科4种、裸子植物5科7种、被子植物62科233种,其中乔木23科74种、灌木27科68种、草本25科71种、藤本13科20种。蕨类植物采用秦仁昌1978年分类系统,裸子植物采用郑万均1975年分类系统,被子植物采用英国植物学家哈钦松(j. hutchinson)1926年分类系统。
本书定位清晰,图片特点鲜明,地域特色浓厚,既可作为华南地区高校、中学等校园及周边地区植物学实习教材,也可作为广大植物学爱好者自行鉴别植物用书。
海子的诗 Douban
9.2 (162 ratings) author: 海子 publishing house: 人民文学出版社 1999 - 4
本书收录了已故诗人海子的诗作精华,其诗以独特的风格深受读者的喜爱,从这些诗中反映出诗人那对于一切美好事物的眷恋之情,对于生命的世俗和崇高的激动和关怀。
May 21, 2022 read
很多年前读的了。比起“我只愿面朝大海,春暖花开”更喜欢“给每一条河每一座山取一个温暖的名字”和“天空运输的,是一片废墟。”
诗歌 中国
心中有数 Douban
author: 刘雪峰 2022 - 6
◎《心中有数》是一本有趣的数学思维书,书中用生活中的案例与数学公式相结合,致力于教会读者如何用严谨的理工科思维,来看待当前世界中的各种现象,帮助读者了解数学思维、掌握数学思维、并将其运用到生活之中。

你以为无解的方程组真的无解吗?
维特根斯坦说:“数学是各式各样的证明技巧。”
如何用数学重新求证我们的人生?
小到电饭锅为什么不会糊底,筷子夹不起来豌豆丁怎么办;大到如何更好地与他人相处,如何选择自己的职业。这些看似与数学无关的问题其实都蕴含着深刻的数学思维。通过理解这些思维,你能够给生活中的问题找到更好的解决方案。

如果你是一名从没接触过这些数学公式的文科生,读完这本书,你不再会被那些看似“劝退”的数学公式“吓倒”,而是会直接透过这些公式理解它们背后闪耀的理性思维。
如果你是一名对这些数学公式一知半解的理科生,通过这本书,你可以立刻理解这些公式,它们不再仅是书本上的一面之缘,而会成为烙印在你大脑里的思维方式。

勤能补拙的大数定律,大道至简的稀疏概念,似是而非的条件独立,精益求精的数值解法,中庸之道的最小二乘法……
数学公式和算法背后的智慧帮助我们更好地看清这个世界,并在你遇到问题时向你提供更科学的视角,帮助你作出更好的决策和行为。
很多事情的最终结果是我们不能预见的,但是,这个结果发生的概率是我们可以靠努力达成的。
《心中有数》教你像电脑的处理器一样,快速、深层地剖析事物的“利与弊”,在接受不完美的前提下,通过数学思维权衡多方的利益,找到最佳的解题点。

人生其实就是一个不断寻找最优解的过程,愿你“心中有数”,行之有方。
Nov. 30, 2022 read
不知道为啥分这么高,说是科普太浅,说是鸡汤其实很多生搬硬套。书写得蛮乖的,满篇求生欲和中国式政治正确看得烦。觉得不错的点:1. 最小二乘=中庸之道=接受适当的损失权衡多方利益 2. 努力可以提高概率,但也只是“率” 3. 模型重在预测不在解释,过度拟合无用处,同理成功学只是总结成功不能指导成功 4. 方程=角度,求解=共识,病态方程组直线夹角小=大家角度差不多则共识无意义 5. A&B于C独立则P(B|A,C)=P(B|C),相关性!=因果性(情绪ABC理论) 6. 卷积=单个脉冲输入的响应的叠加,通常持续时间很短,要克服冲激函数冲高回落需要持续刺激 7. 大数定律:只有尝试次数足够多概率才能被反映出来 8. 看剧/书时主动预测,先自己给出解决方法再对照,从而详略得当地控制阅读,提升阅读效率
科普 中国
呐喊 Douban
9.5 (471 ratings) author: 鲁迅 publishing house: 人民文学出版社 1973 - 3
《呐喊》是鲁迅1918-1922年所作的短篇小说的结集,收有《狂人日记》、《孔乙己》、《药》、《明天》、《一件小事》、《头发的故事》等14篇作品。当时正值五四革命精神高扬时期。作者创作小说意在描写“病态社会的不幸的人们”,“揭出病苦,引起疗救的注意”,并为新文化运动“呐喊”。作品真实地描绘了从辛亥革命到五四时期的社会生活,揭示了种种深层次的社会矛盾,对封建制度及陈腐的传统观念进行了深刻的剖析和彻底的否定,表现出对民族生存的浓重的忧患意识和对社会变革的强烈渴望。
你早该这么玩Excel Douban
6.3 (7 ratings) author: 伍昊 publishing house: 北京大学出版社 2011 - 7
*你是个表格“菜鸟”,对着一堆函数和技巧犯晕,觉得此生成为Excel高手无望?
*你是个“表”哥或“表”姐,自认阅“表”无数,而且早已审“表”疲劳?
*你是公司的Boss,经常拿着报表做决策,却没有发现表中有个关键数据弄错了?
只要换个角度,你会惊呼,Excel原来可以这么玩儿: 一张“天下第一表”,帮你走遍职场; 一个史上最“荒谬”也最有用的“三表概念”,让你把Excel运转得出神入化;一个“变表利器”,让你瞬间变出N张汇总表,快速搞定老板和客户。
一切从简的“懒人智慧”,教你从“偷懒”出发,不断地创新和学习。无论菜鸟还是表哥,你都能升级为表格的“哥”!
职场从此成为一个可以潇洒悠游的“江湖”。四两拨千斤的乐趣,让别人羡慕嫉妒恨去吧!
Aug. 17, 2022 read
上班摸鱼看完的,信息太旧了,跟金字塔原理一样,现在看都是一些必要技巧。
中国 商业
清华自然观察笔记 Douban
author: 画宝杰 publishing house: 中国科学技术出版社 2019 - 6
本书是作者从自然观察“小白”成长为经验丰富者的过程的倾心总结。前半部分系统介绍了自然观察的方法,尤其注重从初级入门者的视角分享技巧与心得,内容涉及自然观察、自然物收集、自然标本制作、手绘自然笔记等多个方面。最后的部分是作者在清华大学校园内一整年的自然观察和记录,可作为读者综合实践的有力参考。
愿这本书成为读者开启自然观察大门的一把钥匙。
这简直就是一本植物观察“入门指南”。开启发现之旅不在于追求新、奇、多,而在于换一种心境,掌握一种方法,多一种角度思考。愿有幸读到这本书的人,也能唤醒沉睡的好奇心,体验到平淡的生活被一下子点亮了的感觉。
——《大自然笔记》作者 任众
Aug. 20, 2022 read
前半本讲如何做自然笔记:方法、步骤、角度都讲得不错,可实践性强,相当于马炜梁《植物学》的缩略版。后半本是作者做的观察笔记,还没开始做这事儿的人看着就有点既跃跃欲试又隔靴搔痒了:笔记里只有手绘没照片,看起来缺少实物感和整体感。
Key Takeaway:
1. 方法:选周边固定地点,每月2次用1年/最少1季度周期性持续观察,可设定月度/节气主题。跟从好奇心,把辨识当成探案,调用五感,从多种视角(蹲下来、望远镜)观察。
2. 做笔记:平时多翻图鉴熟悉大概,用图+笔记/文字+手绘方式记录,初期不用考虑布局。每次着重观察1-2种植物记录下日期、地点(野外可记录海拔、地形等)、天气(温湿度等)、名字和科属(方便找共性、归纳记忆、理解关联),可以去植物园by分区学习科属特征,可以学习植物形态学明确特征。
中国 植物 自然
好好学习 Douban
7.0 (29 ratings) author: 成甲 publishing house: 中信出版社 2017 - 2
• 为什么读了这么多书,依旧过不好这一生?
因为大多数人都掉进了“低水平勤奋”的陷阱。我们读了很多书,却只是读到了一个个孤立的知识点,而并没有把新旧知识连成一张知识网,长成一棵知识树。
• 学海真的无涯吗?到底什么样的“知识”值得我们花精力去学?
知识无穷无尽,但掌控这个世界运行的底层规律是有限的。你需要的是从海量知识中辨别出其中的“王炸”,一通百通!
学海非无涯,知识有主次。
• 为什么学习“学习的方法”,比学习本身更重要?
世界这么大,而我们的智慧有限。只有掌握了更有效的学习方法,才能在极为有限的时间里,把自己的认知水平比别人多往前推进一厘米。
拥有学习力的人,才拥有这个时代的终极竞争力
• 如何从“知道”到“做到”?怎么才能让知识变现?
刻意练习+多场景思维训练=构建底层认知,打通知识的底层结构
让知识成为资产,让学习成为财富积累的过程!
被罗辑思维评为十位“全国最会学习的人之一”、“得到”最受欢迎的说书人成甲,为你解开学习迷思,讲授“学习的方法”,帮助你将零碎的知识体系打造为高效的知识管理体系,让所学知识真正变成你的资产,让学习成为你财富积累的过程!
Aug. 22, 2022 read
Key Takeaway:1. 深度回答:基于实验/数据分析具体现象后找出抽象规律回答一类问题 2. 定书单只选一个方向,贪多容易什么都学不深 3. 不要马上拒绝与自己相反的观点,花时间在有价值的问题上是值得的 4. 提升学习能力的方法:反思、以教为学、刻意练习 5. 高效沟通:让别人参与到解决问题的过程中来,共同找到解决方案 6. 天赋是别人觉得煎熬自己做起来快乐的事。7. 回顾能够帮助认识自己。
对想要真的学习知识的人没啥帮助,这本主要讲的是功利的“学习”,或者说“精进”。好多概念说法其实都是新瓶装旧酒,东西都是那些东西,实践的人不多,坚持实践的就更少了,所以才每年都有人拿来重新包装重新卖。这都还好,最反感的是读到某些信息非要我关注公众号回复才能看,真是无了个大语,吃相也太难看了。
中国 商业
自然笔记 Douban
author: 芮东莉 2020 - 9
一支笔,一页纸,一颗痴迷于自然的心。线条伸展,文字跳跃,各个生命的微观、宏观次第绽放。这是一扇神奇的转门,它让我们像狸,像獾,一头扎进灌木丛深处,用身体和心灵的全部去亲近叶片、花朵和虫虫们的世界,去感受和记录那些连微距摄影都无以传递的生动。这是一片精神的湿地,它召唤我们去爱,去珍重,去敬畏。树上的锹甲,灯下的夜蛾,天空中的飞鸟,所有生灵,都该和星星一样,于人类同等神秘、宝贵。
你是否常常希望能逃离城市喧嚣,去拥抱大自然?其实在城市里也能拥抱大自然,芮东莉用做“自然笔记”实现了这个愿望。当她把目光集中到自然界的树木花草、昆虫飞鸟、夕阳阵雨之上,便看到了一个神奇的世界,原来那些曾过眼即忘的自然生物,都有个性和故事。这些发现给她带来了奇妙治愈之力,抚慰了焦虑的心,找回了宁静。
“如果这样治愈的生活方式,能帮到更多都市人就好了。”于是便有了国内原创自然笔记开山之作《自然笔记:开启奇妙的自然探索之旅》,一经出版便大受好评。但芮东莉觉得初版还可以更好,于是增改、修订数年,终于推出了集自然教育、科普知识、科普绘画、治愈焦虑为一体的全新增订版。
书中不仅收录大量作者创作的纯手绘自然笔记,还专门开辟了自然笔记创作经验分享版块。读者从中既能收获大量关于动植物形态特征、生活习性的自然科学知识,还能学习作者探索自然、创作自然笔记的方法,找回用大自然抚慰心灵的能力,重拾儿时的快乐。
March 12, 2023 read
上架建议写的是随笔、自然,挺贴切的。不过因为是随笔所以作者个人风格非常鲜明,如果不喜欢这个风格就很难剥离感情喜欢内容。我个人不太喜欢的是字里行间的那种在做笔记的时候就在想着怎么present to others的感觉,读着总是有点别扭。但还是给了4星。因为观察实在是很细了,图也画得很好,能够看出来作者确实在享受。不止局限于植物,虫子、螺、天气等自然物事都在观察之中,确实打开视野。
科普 科学 中国 自然
它们的性 Douban
7.4 (23 ratings) author: 王大可 2022 - 7
◎ 编辑推荐
★ 牛津大学动物学博士王大可,带你领略动物世界多姿多彩的性与爱!颠覆常识,令你耳目一新!
公鸭的丁丁是逆螺旋状的,而母鸭的阴道却是顺螺旋的;倭黑猩猩热衷于性爱外交,做爱无需理由;丁丁界的土豪海蛤蝓,每根丁丁只用一次,用完就扔;流苏鹬是一种奇特的水鸟,有些雄性酷爱男扮女装,乘机偷情……
一夫一妻、一夫多妻、一妻多夫、同性恋、无性恋……情爱的世界何其丰富斑斓。
忠诚与出轨,诚实与作弊,温柔与残暴;美丑、阶层、江湖、宫斗、无私、同理心……动物的世界,与人类世界无二,且有过之而无不及。
★ 将经典和前沿的研究成果融于生动的白描,文笔非常生动,建议吃饭勿看,容易喷饭。
姿势虽然搞笑,观点却非常硬核。让你在莞尔和大笑中收获满满。
人类的月经是不是个Bug?“妈宝”有科学道理?选择“大叔”还是“小鲜肉”?性选择会影响智商演化吗?一夫一妻制与多配制,哪种形式下的个体智商更高?
★ 笔下虽然是动物的世界,却处处流露对人类世界的关照。由动物的性与爱,反思人类的性与爱、进化与文明。
正如尹烨所说,这本书,其实写的也是“咱们的性”。
为什么自然界充斥着谎言,“正义”的规则背后遍是漏洞?当资源分配极其不公平时,弱者如何生存和逆袭?为什么两性之爱不能和美,永远在无止境地争夺?一夫一妻制是进化中的少数派,为什么会成为如今大多数人类社会的选择?
★ 收录18幅欧洲博物画家绘制的博物画彩插,十分优美,为你打开一场绘声绘色的感官之旅。
★ 收录10幅特别创作的设计师原创手绘插画,展现超强画面感场景,点睛之笔让人一秒get到笑点。
◎ 内容简介
这是一本姿势搞笑、观点硬核的人文科普。洗刷三观,颠覆常识!
丰富多彩的动物世界,与人类世界何其相似,又有诸多迥异。
一夫一妻、一夫多妻、一妻多夫、同性恋、无性恋……情爱的世界何其丰富斑斓。
忠诚与出轨,诚实与作弊,温柔与残暴;美丑、阶层、江湖、宫斗、无私、同理心……人类世界有的,它们也有,且花样迭出,让你目不暇接。
在鸡的监狱里被老鸡碾压欺负的年轻鸡、一边交欢一边高歌不惧捕猎的蓝孔雀、无时无刻不在做爱的倭黑猩猩、嫌配偶粗糙而执意分居的大象、求欢前还要被母老虎撕咬虐待的公老虎、被不爱的母鸭无情卡住丁丁的公鸭……到处都是市井,到处都是江湖。
牛津大学博士王大可带你去看动物妙趣横生的性与爱。让你在莞尔和爆笑中,思考人类社会的种种。
别忘了,人也是一种动物。
◎ 媒体评论
其实世上本来没有性,只是物种多了,演化得更高等了,就演化出来了性。我们对于性的理解大部分是基于人类角度考虑的。如果想更多了解为什么会有性,以及动物们为了“性”而采取的从分子层面到行为层面五花八门的冷知识,不妨翻翻这位科普新锐“五年磨一剑”的作品。王大可说,“别忘了,人类也是一种动物”,所以,这本书实际说的是:咱们的性。
——哥本哈根大学博士、华大集团CEO 尹烨
《它们的性》充满了自然科学的妙趣与规律,作者还试图对将这些要素提升到哲学高度,造就了非常愉悦、不失激荡的阅读体验。
——古生物学者、中国地质大学副教授 邢立达
这是一本看着像小书的大书。小书是指你可以把它当成介绍动物性行为的科普读物,但是,你分明又能从字里行间捕捉到作者关于生物、关于人类自身、关于繁育、权力、秩序的不断上升的思考,如泉水般从四面八方汇集,读到篇末,不知不觉已有了大河的模样,这是大书。
我希望将“动物性”专栏系列变成一本书时,曾有个奇怪的动机:我非常关心那只编号M17的公鸡,可惜它再无下文,但它带来的惊奇感越是往后便越是强烈。这种惊奇感在于,即便你开始只是对动物性行为好奇一下,但之后一定会忍不住合上书对人类社会一切理所当然产生怀疑和动摇。
——大象公会创始人 黄章晋
Dec. 29, 2022 read
为了交配雄性要长得好看,进贡聘礼,表现出自己会照顾孩子,在求偶的时候面临暴露自己于捕食者的危险,还要防止别的雄性从中做梗把自己绿了。动物群体里也存在森严的等级,年长者压制年轻人,强者欺凌弱者,弱者又挥刀向更弱者(一般是雌性)。交配充满欺骗,雄性千方百计留下自己的种,雌性严防死守筛选最优质的种。不是所有动物都满脑子想做,比如患有社交厌恶症的老虎,最烦交配。非常好看的动物性行为科普,不说是动物研究我分分钟以为是在讲人类。作者的写作水平很棒,很久没看到这么幽默起来丝毫不尴尬自我意识又不过剩的中文科普了(还得是女作家)。结语和后记也很棒,再客观的叙述背后都有“人”,怎样处理意识形态是读者的课题。进化论只能解释群体,而个体以偶然的形式活着,人观察动物,审视规则,为的是让科学引导自己找到作为个体的意义。
科普 中国 生物 社会 科学
潮汐图 Google Books Douban Goodreads Eggplant.place
8.5 (85 ratings) author: 林棹 publishing house: 上海文艺出版社 2022 - 1
这真是一部让人期待已久的南方叙事,一座早该由广东人吐露成型的海市蜃楼。我需要再三重读,好看清林棹如何放荡她那肆无忌惮的想象力,从珠江江底泥层疍艇的尸身,打捞出十九世纪海洋帝国那水彩般的残影。
——梁文道
幻象中蕴含着自然饱满的躯体,方言里埋藏着民族丰盈的神识,以缜密的虚构技艺,林棹描画出一个特殊时空的异样风姿。
——黄德海
一八二〇年代,身世成谜的苏格兰博物学者H游历世界,登陆广州,在当地芦竹林中遭遇一只雌性巨蛙,成功将其诱捕,豢养在澳门好景花园。由此,奇异的笼禽困兽、寰宇新知并四海众生相,悲喜相侵地进入蛙的生命。鸦片战争前夕,H破产自杀,好景花园如大梦般消失,而蛙也将经历生与死的考验。
这个根植于岭南风土的魔幻故事,从珠江水上人家,到广州十三行,在澳门奇珍园略作停留,又探向万物有灵的江河重洋。中西在此相逢,大大小小的乌托邦相互碰撞,是一次穿越近代世界的迷人宴游。
Jan. 7, 2023 read
读起来非常享受。很久不读中国小说,这本的语言和想象力非常灵,你不知道她怎么想到的联系,也不知道她怎么想到的把联系用这种方式表达。广州、澳门、英国,慢慢地展开,一笔一笔精细地画,讲历史、世事、人事,又仿佛寓言一般,千丝万缕都回归,一切最后收回到版画的线条里。
小说 中国
影响世界的中国植物 Douban
author: 《影响世界的中国植物》主创团队 2019 - 10
大型自然类纪录片《影响世界的中国植物》推荐版本
典藏级国民植物书
全解说词精编+丰富史料+高清美图
董卿、王石、曾孝濂、史军倾情推荐
………………………………………………………………………………………
《影响世界的中国植物》纪录片同名图书由纪录片主创团队编写,本书在精编解说词基础上 增加了丰富史料和30 0余幅高清图片,是典藏级国民植物科普书。
全书力图把跨越了46亿年历史长河,在中国境内形成的异彩纷呈的植物图景通过图文形式展现给大众。全书系统、完整地讲述了水稻、茶叶、竹 子、桑树、大豆、柑橘、杜鹃等数十种植物是如何塑造中国文明,又如何影响世界的故事。这是一次对中国植物的朝圣之旅,是一部中华文明的寻根行动,是一次对自然生灵的致敬,是一次对大众自然知识的普及,是一次关于生命之间如何平衡的思考。
文字,是经久不衰的艺术;图像,是佐证经典的方式。全书将纪录片以饱满的图文形式定格,这不只是一场植物的视觉盛宴,也是一次植物带给人类的灵魂震撼。以植物生命为尺度,渴望人们对生命做一次沉思。
Oct. 11, 2022 read
其实内容还可以,聊到植物文化层面的东西,虽然浅显但仍然有趣。但是这本书读起来非常令人难受的一点是,字里行间那种沾沾自喜、惺惺作态、屈尊降贵的人类是世界中心植物只是配角的傲慢,在你刚刚发现点儿好玩儿的事实之后就苍蝇一般贴上来。说实话,这个姿态,我真的怀疑作为纪录片是不是能带来足够的教育意义。
中国 自然 科普 植物 科学
女生呵护指南 Douban
7.7 (45 ratings) author: 六层楼 publishing house: 浙江科学技术出版社 2019 - 7
从“大姨妈”的初次拜访开始,女生就和这位“亲戚”有了扯不断的关系。从小女孩逐渐成长为魅力女性的过程中,除了欣喜和向往,随之而来的还有迷茫、敏感、难言和不安。因为,她们不得不开始面对只有女性才会面对的那些事儿──月经、白带、炎症、妇科疾病、怀孕…… 这本书既是女生的私密宝典,帮助女生解决有关女性生理、妇科疾病、安全防护等的问题,也是了解和关爱女生的大百科,让你懂得如何呵护女生。轻松、幽默、贴心而又科学、严谨的内容会陪女生度过痛苦和迷茫的时刻,给予女生温暖的呵护。
Oct. 27, 2022 read
主要介绍了白带、月经、妇科炎症、妇科病、避孕以及各种奇奇怪怪的认识误区。蛮详尽的,重要的事情也真的是反复强调了很多遍。很多“疾病”在医生眼里就是完全没必要担心的正常现象。比较适合说服自己真没病和有状况的时候自查及时就医。除了语气有点过于讨巧之外没别的大毛病。
科普 中国
戒糖 Douban
6.8 (14 ratings) author: 初夏之菡(罗晓) publishing house: 中信出版集团 2020 - 9
“戒糖”是不是不吃糖?
代糖不含糖,可不可以随便吃?
“戒糖”就一定能让人变瘦、皮肤变好吗?
……
关于“戒糖”这一热门话题,人们有很多困惑与问题。由于大量对“糖”危害的解读以及“戒糖”前后对比案例的出现,在理解原理之前,很多人就已经热情加入了“戒糖打卡”的行列……
可是为什么吃糖会让我们感到愉悦并且一吃就停不下来,有没有理性与糖相处的健康饮食法呢?你困惑的问题,在本书中都将得到解答。
作者综合多年营养学研究、从业经验,以“戒糖”为核心,从科学理解糖在体内的代谢原理,到淀粉、主食、碳水化合物之间的关系,再到糖的形式和来源,全面梳理戒糖的底层逻辑与背后原理,为你积累“戒糖”基础知识。
此外,还将为你提供食品标签怎么看、4种不同热量需求的美食食谱、喝了不发胖的甜蜜饮料、正确的买菜顺序等实用科学饮食解决方案。
本书将助你找到饮食与身体的节律,学会用一种审慎的态度看待糖,逐渐养成受用一生的健康饮食习惯。
编辑推荐
你的终极戒糖之书,手把手教你一步步实现健康饮食;
知乎大V、中&澳注册营养师初夏之菡(罗晓)全新力作;
【戒什么糖】单糖、二糖、多糖、寡聚糖、代糖……让你一次搞懂不同糖的区别和联系,究竟应该戒掉什么糖;
【如何戒糖】主食和碳水化合物要不要戒断?“生酮饮食法”要不要采用?是不是只能吃低GI食物?轻断食可不可以尝试?全面厘清“戒糖”思路,分析“戒糖”的前世今生,提供“理性戒糖”的知识基础;
【戒糖实操三步走】读懂食品标签、理解GI的真正含义、自己下厨的烹饪饮食选择、跟含糖饮料说拜拜……实操方法详细解说,提供可实践的解决方案。
【独家方法】作者独创“567饱腹法”,为你提供符合身体需求的饮食方案;
【图解展示】全书配套图解展示,让科学知识原理更好读;
【戒糖之外】在戒糖之外,作者试图探讨人与食物的关系,帮你从心底与自己和解,与食物和解,找到改变一生的健康饮食法。
Nov. 3, 2022 read
不能说不好,但确实对于只想看看方法论的人来说太啰嗦了。Key Takeaways: 1. 看糖化血红蛋白判断饮食对血糖的影响 2. 比起体重大(BMI高)腰围大的人更容易出现糖尿病 3. 暴饮暴食之后暴走对健康是双重打击,而非能量平衡 4. 餐盘分区是科学的,主食可以用GI低的豆类(除了大豆)、薯芋/块根类蔬菜代替 5. 松软糯糊类的食物热量比它们冷/硬的时候更高,比如粥、面包、烤红薯、勾芡菜肴 6. 水果打成果汁不但会损失营养素还会丧失整果的饱腹感,导致过多摄入糖 7. 酸甜刚好的饮料其实糖已经加多了 8. 关注食物的GI和GL 9. 在糖与减压之间不存在因果性,用甜食解压的人该做的是先学习处理压力的方法 10. 戒糖主要是心理的戒,把长久的健康落实到每一天每一口
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